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外国保质期日期是什么顺序 mfd是生产日期吗黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍米可以减肥吗(ma)

　　黍米是可以减肥的。

　　黍米(mǐ)有减(jiǎn)肥和(hé)降低血(xuè)压的功(gōng)效(xiào)与(yǔ)作(z外国保质期日期是什么顺序 mfd是生产日期吗uò)用。

　　首(shǒu)先(xiān)黍米里含有(yǒu)大量的不饱和脂肪酸，能够(gòu)把人体内(nèi)多余的脂肪分(fēn)解掉，当作废物排出(chū)身体(tǐ)之外，所以适(shì)当吃一些(xiē)黍米能(néng)达到很(hěn)好的减(jiǎn)肥效果。

　　其(qí)次黍米里面含有非(fēi)常多的微量元素(sù)和(hé)钾元(yuán)素，而且还有很多(duō)其他的营养物(wù)质，具有降血压和治疗(liáo)贫血的功效。

黍(shǔ)米是(shì)大黄米吗？

　　黍米是大黄米。

　　黍(shǔ)米和大黄(huáng)米属(shǔ)于同(tóng)一种物(wù)质，大黄米别名(míng)是软黄(huáng)米、黍米，经常(cháng)被磨成面粉(fěn)，制作各种糕点(diǎn)。

　　同(tóng)时黄米富含蛋白质、碳水化合物(wù)、B族维(wéi)生素以及维生素E、锌铜锰等营养元素。

　　黍(shǔ)为一(yī)年生(shēng)草本(běn)。

　　秆(gǎn)直立，单生或少(shǎo)数丛生，高60～120厘(lí)米，有节，节上密生(shēng)髭(zī)毛。

　　叶(yè)鞘松弛(chí)，被疣毛；叶(yè)舌(shé)长约1毫米，具长(zhǎng)约2毫米(mǐ)的纤毛；叶片线(xiàn)状(zhuàng)披针形，长(zhǎng)10～30厘(lí)米，宽(kuān)1.5厘米，具柔毛或无(wú)毛，边缘常粗糙。

　　圆锥花序，开展或较紧(jǐn)密(mì)，成熟(shú)则下(xià)垂，长约30厘(lí)米，分枝具角棱，边缘具粗糙刺毛(máo)，下部裸露，上部密生小枝与小穗；小穗卵状椭圆形，长(zhǎng)约(yuē)4～5毫米；颖(yǐng)纸质。

　　黍米中所含(hán)的(de)脂肪主(zhǔ)要(yào)有棕榈酸、廿四烷酸、十七烷酸、油酸、亚油酸、异亚(yà)油酸等，均有(yǒu)利于生长发育。

　　黍米(mǐ)中含(hán)有的(de)粗(cū)纤维(wéi)、灰分。

　　黍米中还含有多种米、麦中所缺(quē)乏的氨基酸(suān)，对调补(bǔ)机体代谢(xiè)十(shí)分(fēn)重(zhòng)要(yào)。

大黄(huáng)米是什么(me)米(mǐ)啊?

　　大黄米（又(yòu)称(chēng)“软(ruǎn)黄米”），与“小(xiǎo)米(mǐ)”非同(tóng)一种作物，是由糜(mí)子（黍(shǔ)）去皮(pí)加工而(ér)成。

　　适于贫(pín)瘠(jí)干燥(zào)土壤生长(zhǎng)，多(duō)分布于印(yìn)度、中国、尼日利亚和(hé)俄罗斯。

　　糜子是生长于我国(guó)北方的(de)一种农作(zuò)物，含有(yǒu)的人体必需的八种氨基酸的含(hán)量均(jūn)高(gāo)于(yú)大米和小麦(mài)，尤其是蛋氨酸含量(liàng)外国保质期日期是什么顺序 mfd是生产日期吗，几乎是大米和小麦的两倍。

　　大(dà)黄(huáng)米介绍：

　　【来源(yuán)】

　　为禾本科植物黍(shǔ)的种(zhǒng)子。

　　【植物形(xíng)态】

　　黍(《诗经》) 一年生草(cǎo)本。

　　秆直立(lì)，单生(shēng)或少数丛生(shēng)，高60～120厘米，有节，节上(shàng)密生髭毛。

　　叶鞘松(sōng)弛，被疣毛；叶舌长(zhǎng)约(yuē)1毫米，具(jù)长约2毫(háo)米(mǐ)的纤(xiān)毛(máo)；叶片(piàn)线状披(pī)针形，长10～30厘米(mǐ)，宽1.5厘米，具(jù)柔毛或(huò)无毛(máo)，边(biān)缘常粗糙(cāo)。

　　圆锥花序，开展(zhǎn)或较(jiào)紧密，成(chéng)熟则(zé)下(xià)垂，长(zhǎng)约30厘米(mǐ)，分(fēn)枝具角棱，边缘具粗(cū)糙刺毛，下部(bù)裸露，上部(bù)密(mì)生(shēng)小枝与小穗；小穗卵状(zhuàng)椭圆形，长约4～5毫米；颖纸质。

　　无毛，第一(yī)颖长为小穗的1/2～2/3，先端尖或锥尖，具5～7脉(mài)，第二颖(yǐng)与(yǔ)小穗等长，大多为11脉；第一外稃形似(shì)第二颖(yǐng)；内(nèi)稃薄(báo)膜质，较(jiào)短小，长1.5～2毫米(mǐ)，先端常微凹。

　　颖果圆形(xíng)或椭圆形，平滑而有(yǒu)光泽，长约3毫米，乳白、淡黄(huáng)或红(hóng)色。

　　种子(zi)白色、黄色或褐色，性粘或不粘(zhān)。

　　我国华北(běi)、西北多有栽(zāi)培。

　　一般分两种类(lèi)型(xíng)，以秆上有毛，偏穗，种子粘者为黍；秆上(shàng)无毛(máo)，散穗，种子(zi)不粘者为稷。

　　本植物的根(黍(shǔ)根)、茎(黍茎)，以(yǐ)及(jí)稷的(de)种子(稷米)，稷的茎(jīng)(糜穰)亦供药(yào)用(yòng)，各(gè)详专条。

　　【食用(yòng)效果】

　　治泻痢(lì)、烦渴、吐逆、咳嗽、胃(wèi)痛、小儿(ér)鹅口(kǒu)疮、烫伤。

　　【营(yíng)养含量】

　　1、含(hán)有(yǒu)丰富的脂肪，主要为不饱和脂肪酸。

　　2、含有丰富的(de)维(wéi)生(shēng)素E，每100克中含有1.79毫克。

　　3、膳食纤维含量丰富，为大米的4倍。