魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝(sī)千万别(bié)吃多了魔芋是公(gōng)认热量比较低的食(shí)物，而且特别适(shì)合在减脂的时候吃，那(nà)这个魔芋吃起(qǐ)来有(yǒu)没(méi)有(yǒu)热量摄入的(de)？魔芋的热量一般是多少大卡(kǎ)？的。

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魔芋为(wèi)什么没有热量，魔芋粉丝(sī)千万别吃多(duō)了

魔(mó)芋(yù)为什么没有热(rè)量

　　魔(mó)芋不(bù)像是其他根茎类植物，不含有太(tài)多淀粉(fěn)，倒是(sh什么的柳条填合适的词，什么的柳条填空ì)含有一(yī)种叫做(zuò)魔芋葡甘聚糖的(de)成分。

　　我们的肠(cháng)胃，没有可以(yǐ)消(xiāo)化(huà)这(zhè)种成分的酶，所以它不但不能被(bèi)我们消化，还能吸收(shōu)大量的水分，促进肠(cháng)胃的蠕动。

魔(mó)芋(yù)的热量是多少大(dà)卡(kǎ)

　　魔芋属于(yú)低热量的典型的食(shí)物，一般每100克魔(mó)芋(yù)当中就什么的柳条填合适的词，什么的柳条填空有七大卡(kǎ)左右的热(rè)量(liàng)。

　　魔(mó)芋具有一(yī)定(dìng)的(de)减肥功(gōng)效，含有的葡甘露聚糖是(shì)可溶性纤维，吸水(shuǐ)性很强，粘度(dù)高，可以填充(chōng)胃肠，从(cóng)而增加饱腹感，能够减肥。

　　还是(shì)含纤维素很多的食物，适量(liàng)吃会有效的促进肠的蠕(rú)动(dòng)，还可以为人体(tǐ)补(bǔ)充葡萄糖(táng)甘露聚糖，可以达到(dào什么的柳条填合适的词，什么的柳条填空)清(qīng)理肠道的目的，并且还能(néng)降血压、降低血脂。

　　适当的吃魔芋能够有效的调节(jié)体内的酸碱度，促进(jìn)骨骼对钙离子的吸收。

　　魔芋(yù)虽然(rán)有高的饱腹(fù)感(gǎn)和低(dī)热量，但是减肥(féi)时也只能偶尔当主食使用，不能够多吃，否(fǒu)则会腹(fù)胀或者有轻度腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一定要煮(zhǔ)三个小(xiǎo)时以(yǐ)上才可(kě)以食用。

魔(mó)芋的营养成(chéng)分(fēn)

　　魔芋(yù)含淀粉35％，蛋白质(zhì)3％，以及多(duō)种维生(shēng)素(sù)和钾、磷、硒等矿物质(zhì)元素，还含有人类所需要的魔(mó)芋多糖(táng)，即葡甘露(lù)聚糖高达(dá)30％ 。

　　魔芋属的一些种(zhǒng)类块茎富含魔(mó)芋多糖(táng)，尤其是白魔芋、花(huā)魔芋品种含量高达(dá)50—65％。

魔芋有腥味(wèi)正常吗

　　魔芋腥味是自有的特别(bié)的气味，通常被称为类似鱼腥味。

　　魔芋本身就是有腥味的植物，挖出来就(jiù)是这(zhè)样的，就像葱、姜(jiāng)等。

　　然(rán)后进行提纯，提纯的等级越高，可能相对的腥(xīng)味会越(yuè)小。

　　高纯魔芋胶气(qì)味可以做到很轻微，但还是(shì)会有一丁点，绝(jué)对一丝没有的(de)是几乎不可能的(de)。

　　但是纯化微粉，入水(shuǐ)以后，气味会明显减轻，要注意加(jiā)点蜂蜜或果(guǒ)汁调一(yī)下。

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