什么是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论(lùn)？是艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是(shì)由美国心理学家艾里(lǐ)斯(sī)创建(jiàn)的。关于(yú)什么(me)是艾(ài)里(lǐ)斯(sī)ABC理(lǐ)论以及什么是艾里斯abc理论(lùn)的基础，艾里斯abc理论(lùn)是指(zhǐ)，在(zài)艾里斯的abcd理(lǐ)论中b是(shì)指什么，艾利斯abc理论的具(jù)体(tǐ)内容，艾(ài)利斯abc理(lǐ)论(lùn)观点等问题，小编将(jiāng)为你(nǐ)整(zhěng)理以下的知识答案(àn)：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代提出(chū)的。

　　abc理(lǐ)论是19世纪50年代(dài)由美(měi)国心(xīn)理学家埃利斯提(tí)出的(de)。

　　该理论中A指与情感有关的诱(yòu)发事件;B指人对此所形成(chéng)的信(xìn)念;C指个人对诱发事件所产生的(de)情(qíng)绪与行为(wèi)的反应;即人的消极(jí)情绪和行为障碍结(jié)果(C)，不是由于某一激发事件(A)直接(jiē)引发的，而(ér)是由于经受这一事件的个体对它不正确的认(rèn)知和评价所产生(shēng)的错(cuò)误信念(B)所(suǒ)直接(jiē)引起(qǐ)。错误信(xìn)念也称为(wèi)非理性信(xìn)念。

　　埃利斯基于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既可以是(shì)有理性(xìng)的、合理的(de)，也可以是无(wú)理性的、不合理的。当人们按照理性(xìng)去思维、去行动时，他们就会很愉快、富有竞(jìng)争精(jīng)神及行动(dòng)有成效(xiào)。

　　2、情(qíng)绪(xù)是伴(bàn)随人们的思维而产(chǎn)生的(de)，情绪上或心理上的困扰是由于(yú)不合理的、不合逻辑思维所(suǒ)造(zào)成。

　　3、人具有一种生物(wù)学和社会学(xué)的(de)倾(qīng)向性(xìng)，倾向(xiàng)于其在有理性的合理思(sī)维和无理性的(de)不合理思维。即任(rèn)何(hé)人都不可(kě)避免(miǎn)地具有或多或少(shǎo)的不合理(lǐ)思维与(yǔ)信念。

　　4、人是有语言的动物，思维借助于(yú)语言而进行，不断地用内化语言重复某种(zhǒng)不合理的(食盐水的化学式怎么写，石灰水的化学式怎么写de)信念(niàn)，这将导致无法排解的(de)情(qíng)绪困扰。

什(shén)么是(shì)艾(ài)里斯ABC理论

　　是(shì)艾里斯AB食盐水的化学式怎么写，石灰水的化学式怎么写C理论：情绪ABC理论是由美国心理学(xué)家艾里斯创建(jiàn)的。在这里的"ABC"分别(bié)指(zhǐ)的是激(jī)发事件A(activatingevent）只是(shì)引(yǐn)发情绪和行为(wèi)后果(guǒ)C(consequence）的间接原因(yīn)，而(ér)引(yǐn)起(qǐ)C的直接原因则(zé)是个体对激发事件A的认(rèn)知和评价而产(chǎn)生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活(huó)动领域里(如自然科(kē)学与(yǔ)社会科学)中联(lián)系(xì)实际，推演出来的概(gài)念（或原理），经过对事(shì)物的长期观察与(yǔ)总结，由表及(jí)里，去(qù)伪存真(zhēn)，进(jìn)行(xíng)归纳再进(jìn)行逻(luó)辑(jí)证明(míng)，得(dé)到对某一事(shì)物规律性、关键因素(sù)的‘提(tí)取’而形成的一套简化的(de)、描述事物演变(biàn)过程的(de)客观规律的‘映射为信息’的、模型。

情(qíng)绪ABC理论(lùn)

　　情绪(xù)ABC理论是由美国心理学家艾里(lǐ)斯(sī)创(chuàng)建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发(fā)事件A(activating event）只(zhǐ)是引发(fā)情绪和行为后果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起(qǐ)C的直接原(yuán)因则是(shì)个体对激发事(shì)件A的认知和评价(jià)而产(chǎn)生的信(xìn)念B(belief）。

　　在(zài)孩子(zi)的(de)情(qíng)绪问题中，"认知(zhī)B"是最重要(yào)的，也就是对引发(fā)情(qíng)绪问(wèn)题的事件的看法(fǎ)。

　　因为自己的(de)看法(fǎ)对(duì)自(zì)己的情绪产生(shēng)直(zhí)接的作用，也会(huì)间接影(yǐng)响事(shì)件的(de)结(jié)果。

　　因(yīn)此在(zài)孩(hái)子(zi)有情绪问题(tí)的时候，最重要的是要(yào)让孩子有正确的(de)"认知B"，这(zhè)会直接影响孩子(zi)的情绪问题(tí)的(de)解(jiě)决。

　　孩(hái)子情绪不佳的时候(hòu)，我们要让孩(hái)子明白自己(jǐ)是因(yīn)为什么(me)事情而产生的这些情绪，从而经过分析来接受自己(jǐ)的(de)情绪，将情绪问题彻底解决。

对于(yú)情绪(xù)，是该控(kòng)制还是该接受呢？

　　对(duì)于情绪问(wèn)题，无(wú)论是(shì)大人还是孩子，都是一定(dìng)会经历过(guò)的事(shì)情，并且(qiě)我们都不(bù)希望自己(jǐ)总是存(cún)在情绪问题，因为每次存在情绪(xù)问(wèn)题都会(huì)让(ràng)我(wǒ)们觉得心情不好。

　　当我们(men)存在情绪问题的时候，我们(men)首(shǒu)先想(xiǎng)到的做法就是(shì)控制情绪，压制自己的(de)情绪(xù)，不管是因(yīn)为什么事情引起的(de)问题(tí)，最重要(yào)的就是要(yào)控制情绪(xù)。

　　每次需要控制的(de)情绪都是消极的(de)情绪，很(hěn)少会有(yǒu)人(rén)时(shí)候，我们需要控制一下自己的积极情绪。

　　因(yīn)为在人们的意识里，消极情绪是不(bù)好的东西，因此想方设法去消除、去回避。

　　当孩子发脾气的时候，我们都是会和孩子说(shuō)："你不要发脾(pí)气了，先冷(lěng)静一下。

　　"在这里指(zhǐ)的冷(lěng)静是先将情绪(xù)压下去，但是(shì)并(bìng)没(méi)有将情绪(xù)消化掉，也就是我(wǒ)们平常所说的"治标不治本"。

艾利斯情绪的abc理论(lùn)是什么(me)

　　艾利(lì)斯(sī)情绪的(de)abc理论是认为激(jī)发事件A只是引(yǐn)发情绪(xù)和行为后(hòu)果C的间接原因，而引起(qǐ)C的(de)直接原因则是个体(tǐ)对激(jī)发事件A的认知和评价而产(chǎn)生的(de)信念(niàn)B，即(jí)人的消极情绪和行为障碍结果（C），不是由于(yú)某一激(jī)发事件（A）直接引发的，而是由于(yú)经受这一事件的个体对它不正确(què)的(de)认知和评(píng)价所产生的错误信(xìn)念（B）所直接(jiē)引起(qǐ)。

　　错误信念也(yě)称为非(fēi)理性信念。

　　通常人们会认为(wèi)诱发(fā)事件(jiàn)A直接导致了人的情绪和(hé)行(xíng)为结果C，发生(shēng)了什么事(shì)就(jiù)引起(qǐ)了什么情绪体验。

　　然而，你有没有发现同样一件(jiàn)事，对不(bù)同的人，会引起(qǐ)不同的情绪(xù)体验。

　　同样是报考英(yīng)语六级，结果两个人都(dōu)没(méi)过。

　　一个人无所谓，而另一个(gè)人却伤心欲绝。

　　情(qíng)绪ABC理论的创始者(zhě)埃(āi)利斯认为：正是由(yóu)于人们常(cháng)有的一(yī)些不合理的信念才使我们产生情绪(xù)困扰。

　　如果这(zhè)些不合理的信念存在久(jiǔ)而(ér)久之(zhī)，还会引(yǐn)起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示(shì)诱发性事件，B表示个(gè)体针对此诱(yòu)发性事(shì)件产生的(de)一些信念，即对这件(jiàn)事的一些看法、解释。

　　C表示自己产生(shēng)的情绪和行为的结果。

　　什么是艾里斯ABC理论？是艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学家(jiā)艾里斯创(chuàng)建的(de)。关于什么(me)是(shì)艾里斯ABC理论(lùn)以及(jí)什么是艾里斯abc理论的(de)基础，艾(ài)里斯abc理论是指，在(zài)艾里斯的abcd理论(lùn)中b是指什么(me)，艾利斯(sī)abc理论的具(jù)体内(nèi)容，艾利斯abc理论观点等问(wèn)题(tí)，小编将为你整理(lǐ)以下的知识答案：

艾里斯abc理论提出(chū)的时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪(jì)50年代提(tí)出的。

　　abc理论是(shì)19世纪50年代由美(měi)国心理学家埃利(lì)斯提出(chū)的。

　　该理论中A指与(yǔ)情感有(yǒu)关(guān)的诱发事件;B指人对此(cǐ)所形成的(de)信念;C指个人对诱发事件所产生(shēng)的情绪(xù)与行为的反(fǎn)应(yīng);即人(rén)的消极情绪(xù)和行为障碍结果(C)，不(bù)是由于(yú)某一激发(fā)事件(A)直接(jiē)引发(fā)的，而是由于经(jīng)受这(zhè)一事件的个(gè)体对它(tā)不正(zhèng)确的认知(zhī)和评价(jià)所产生的错误信念(B)所直接引起。错误信念(niàn)也(yě)称为非理性(xìng)信念(niàn)。

　　埃(āi)利斯基于ABC理论(lùn)的合(hé)理情绪疗(liáo)法

　　1、人既可以是有(yǒu)理性(xìng)的(de)、合理的，也(yě)可以(yǐ)是无理性的、不(bù)合理的。当(dāng)人们按照理性(xìng)去思维、去(qù)行动时，他们就会很愉快、富有(yǒu)竞(jìng)争(zhēng)精神及(jí)行动有成(chéng)效。

　　2、情(qíng)绪是(shì)伴随人(rén)们的思维而产生的，情绪上或心理上的困扰(rǎo)是由于不(bù)合(hé)理的(de)、不合逻辑(jí)思维所造(zào)成。

　　3、人(rén)具有一种(zhǒng)生物学(xué)和社会学的(de)倾向性，倾向(xiàng)于其在食盐水的化学式怎么写，石灰水的化学式怎么写有理性(xìng)的合(hé)理思(sī)维和(hé)无理(lǐ)性的(de)不(bù)合理(lǐ)思维(wéi)。即任何人都不可(kě)避(bì)免地具有或(huò)多或少的不合理思(sī)维与信念。

　　4、人(rén)是有(yǒu)语(yǔ)言(yán)的动物，思维借助于语言(yán)而(ér)进(jìn)行(xíng)，不断地用内(nèi)化语(yǔ)言重复某种不合(hé)理的信(xìn)念，这将导致无法(fǎ)排解的情绪(xù)困扰。

什么(me)是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论(lùn)是由美国心理学(xué)家艾里斯创建(jiàn)的(de)。在这里的(de)"ABC"分(fēn)别指的是激发(fā)事件A(activatingevent）只是引发情绪(xù)和行(xíng)为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激(jī)发(fā)事件A的认知(zhī)和(hé)评(píng)价而产生的信念(niàn)B(belief）的。

　　理论是人们在某一(yī)活(huó)动领域里(如自然科学(xué)与社会科(kē)学)中联系实际(jì)，推(tuī)演出来(lái)的概念（或原(yuán)理），经过对事物的长(zhǎng)期(qī)观察与总结(jié)，由表及里(lǐ)，去伪存真，进行归纳(nà)再进(jìn)行(xíng)逻辑(jí)证明，得到(dào)对(duì)某一事(shì)物规律性、关键(jiàn)因素(sù)的‘提取’而形(xíng)成的一(yī)套简化的、描述事物演变过程(chéng)的客观规律的‘映射为信息’的、模型。

情绪(xù)ABC理论

　　情绪ABC理(lǐ)论是由美国心理(lǐ)学家(jiā)艾里斯创建(jiàn)的。

　　在这里的"ABC"分别(bié)指的是激发事件A(activating event）只是(shì)引发情(qíng)绪和行(xíng)为(wèi)后果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起C的(de)直(zhí)接原因则是个体(tǐ)对激发(fā)事件A的认知(zhī)和评(píng)价(jià)而(ér)产生的(de)信(xìn)念(niàn)B(belief）。

　　在(zài)孩(hái)子的情绪问题中(zhōng)，"认知B"是最重要的，也就是对引发情绪问(wèn)题(tí)的事件的看法。

　　因为(wèi)自己(jǐ)的看法对自己的情绪产生直接的作用，也会间(jiān)接影响事(shì)件(jiàn)的结(jié)果。

　　因此在孩子有情绪问(wèn)题的(de)时候，最重要(yào)的是要让孩子有正确的"认知B"，这(zhè)会(huì)直接影响孩子的情(qíng)绪问题(tí)的解决。

　　孩(hái)子情绪不佳的时候，我们要让孩子明白自己是因为什么事(shì)情而(ér)产生的这(zhè)些情绪，从而经过分(fēn)析来接受自己(jǐ)的情绪，将情绪问(wèn)题彻(chè)底解(jiě)决。

对于情(qíng)绪(xù)，是该控(kòng)制还是该(gāi)接受呢？

　　对于(yú)情(qíng)绪问题，无论是大(dà)人还(hái)是孩子，都是一定会经历过(guò)的事(shì)情，并且我(wǒ)们都不希(xī)望(wàng)自己总是存在情绪问题，因(yīn)为(wèi)每次存在(zài)情绪(xù)问题都会让(ràng)我们(men)觉得心情不好。

　　当我(wǒ)们(men)存在(zài)情绪问题的时候，我们首先想到的做法就是控制情(qíng)绪(xù)，压制自(zì)己的情绪，不管是因为什么(me)事情引起的问题，最重要的就(jiù)是(shì)要(yào)控制情绪。

　　每(měi)次(cì)需要控(kòng)制的(de)情绪都是消(xiāo)极的情绪(xù)，很少会有人时候，我们(men)需(xū)要(yào)控制一下自己的积极情绪。

　　因为在人们的意识里，消极情绪是(shì)不好的东(dōng)西，因此想方设(shè)法去消除(chú)、去回避(bì)。

　　当孩子发脾气的(de)时候，我们都是会和(hé)孩子说："你(nǐ)不要发脾气了，先冷(lěng)静一下。

　　"在(zài)这(zhè)里指的冷静是先将(jiāng)情绪压下(xià)去，但是(shì)并没有将情绪消化掉，也就是我们平常(cháng)所说的"治标不治本"。

艾利斯情绪的abc理(lǐ)论是什么

　　艾利斯(sī)情绪的abc理论是认为(wèi)激发事件(jiàn)A只是(shì)引发(fā)情绪和行为(wèi)后果C的间接原因，而引起C的直接原因则是个(gè)体对(duì)激发事件(jiàn)A的(de)认知和评(píng)价而产生(shēng)的信(xìn)念(niàn)B，即人的消极(jí)情绪和行为障碍结(jié)果（C），不是由于(yú)某一激发事(shì)件（A）直接引发的，而是由于经受这(zhè)一事(shì)件的个(gè)体(tǐ)对它(tā)不正确的认知(zhī)和评价所产生的错误信念（B）所直接引起。

　　错误信念也(yě)称为非理性信念。

　　通(tōng)常(cháng)人们会认为诱发事件(jiàn)A直接(jiē)导(dǎo)致了人的情绪和行为结果C，发生(shēng)了什么事就(jiù)引起了什么情(qíng)绪体验。

　　然而，你有没有发现同样一件(jiàn)事，对不同的人，会(huì)引起(qǐ)不同的情绪(xù)体(tǐ)验。

　　同样是(shì)报考英(yīng)语(yǔ)六级，结(jié)果(guǒ)两个人都没过(guò)。

　　一(yī)个人无(wú)所谓(wèi)，而另(lìng)一个人却伤心欲绝(jué)。

　　情绪ABC理论的创始者埃(āi)利(lì)斯(sī)认为：正是由(yóu)于人们常有的一些不合(hé)理的信念(niàn)才使我们产生情绪困扰。

　　如果这些(xiē)不合理的信念存在久而久之，还会(huì)引起情绪(xù)障(zhàng)碍。

　　情绪ABC理(lǐ)论中：A表示(shì)诱(yòu)发性事件，B表示个体(tǐ)针对此诱发性事件产生的一(yī)些信念，即(jí)对这件事的一些看法(fǎ)、解释。

　　C表示自(zì)己(jǐ)产(chǎn)生的情(qíng)绪和行为的结(jié)果。

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