睡觉的时候一直放里面是什么感觉，睡觉一直放在里面-绿茶通用站群

睡觉的时候一直放里面是什么感觉，睡觉一直放在里面一年了，那些“刘畊宏女孩”怎么样了？

　　近(jìn)日，有(yǒu)网(wǎng)友(yǒu)在微博(bó)发起了话(huà)题“#刘(liú)畊宏了(le)一年(nián)的变化(huà)”，分(fēn)享自(zì)己坚(jiān)持(chí)和刘畊宏一起(qǐ)锻炼一(yī)年以来的(de)种种变化。

　　一(yī)年了，那些“刘畊宏女孩(hái)”怎么样了？

　　一年(nián)了，那些(xiē)“刘畊(gēng)宏女孩”怎么样(yàng)了？

　　而刘畊(gēng)宏本人也在该(gāi)话(huà)题下发(fā)文(wén)感谢自己的粉(fěn)丝，他(tā)对粉丝喊(hǎn)话称(chēng)，“畊(gēng)练(liàn)一(yī)周年，你们都发生了很大的改变，这个(gè)改变不是(shì)只有体重的变化，而是看到你(nǐ)们开始喜欢(huān)吃(chī)健康无添加的食(shí)物了、和家(jiā)人(rén)一起跳操关系变(biàn)好了、和老公(gōng)有共同(tóng)话(huà)题了、睡眠(mián)改善了、看待事的物角度更积极更正面了…..等等，这些都是我们在直播时一直在传递(dì)的能量，我相信你们都接收到(dà睡觉的时候一直放里面是什么感觉，睡觉一直放在里面o)了！”？

　　去(qù)年，刘畊宏突然走红，创下了一周(zhōu)涨(zhǎng)粉超千(qiān)万的“神话”。当时，非(fēi)常多的网友化身“刘畊宏男孩、刘(liú)畊(gēng)宏女孩”，每(měi)天坚持观看他的直播(bō)健身。

　　那么，一年以(yǐ)来，这些男(nán)孩女孩们，都有什(shén)么变化呢？

　　变化非常(cháng)大

　　有非(fēi)常多的网友涌(yǒng)入该话题，分享自己锻(duàn)炼(liàn)一年以(yǐ)来的身心变化，仅今日话(huà)题阅读量就达(dá)到1000万(wàn)多，参与讨论者400余人。

　　而且(qiě)这个话题俨然成为网友(yǒu)们(men)“秀好身(shēn)材(cái)”的聚集地，从网友们(men)分享的内容来看(kàn)，跟着刘畊宏锻炼(liàn)一(yī)年(nián)以来，变化当(dāng)然是(shì)非常大(dà)的。

　　首先，自然(rán)是体重、外观的变化。

　　一年(nián)了，那些(xiē)“刘畊(gēng)宏(hóng)女孩”怎(zěn)么样了？

　　很多网友称，坚(jiān)持(chí)和刘畊宏锻炼一年下来(lái)，确实达到了减肥(féi)的效果(guǒ)，根(gēn)据大家的分享内容，瘦个(gè)二、三十斤不(bù)成问题；

　　其次(cì)，即使体重没变，但身体素质、心理状态(tài)都是(shì)肉眼可(kě)见的变好。

　　一(yī)年了(le)，那些“刘畊宏(hóng)女孩”怎(zěn)么样(yàng)了？

　　还有很多网友表示，这一(yī)年以来，虽然体重变化不大(dà)，但是(shì)能够明显感受到(dào)身体变(biàn)得越(yuè)来越好，而(ér)且心(xīn)情也(yě)随之(zhī)更加开朗自(zì)信，整个人越(yuè)来越棒。

　　还(hái)有(yǒu)的网友称自己压力很大(dà)，每天心神不宁，但(dàn)自(zì)从跟着(zhe)刘畊宏(hóng)锻炼后，感受到运(yùn)动(dòng)的快乐，心(xīn)情(qíng)也好很多(duō)。

　　当然，锻(duàn)炼(liàn)是件需要持之以恒(héng)的事(shì)，也有部分网友称(chēng)虽然自己一(yī)直有坚(jiān)持和(hé)刘畊(gēng)宏锻炼，但(dàn)因为自己没(méi)控(kòng)制好饮食，体重没变化，但身体素质的确(què)好了不少。

　　一年了，那些“刘畊宏(hóng)女孩”怎么样(yàng)了(le)？

　　一年了，那些“刘(liú)畊宏(hóng)女孩”怎么样了？

　　这类分享内容非常多，除了(le)微(wēi)博，其他社交平(píng)台中也有(yǒu)很多网友表示自从跟(gēn)着刘(liú)畊宏锻(duàn)炼以来，不仅瘦了(le)，而且身(shēn)体(tǐ)素(sù)质好(hǎo)了非常多，一些曾(céng)经患有的小毛病都(dōu)好了，身(shēn)体状(zhuàng)态(tài)非常棒。

　　今天，笔者着实被无(wú)数“刘畊宏男孩、女(nǚ)孩们”深(shēn)深感动，从他(tā)们(men)身上可以明显感受到自信(xìn)、快乐的美，刘(liú)畊(gēng)宏的健身操带来了不(bù)仅是身心健康，更是一种积(jī)极向上的生活态度。

　　既(jì)然(rán)粉丝们(men)变(biàn)化这么大，刘畊宏本人这一年来又(yòu)有什么动态呢？

　　刘(liú)畊宏变了吗？

　　一(yī)年过去了，刘畊宏自己有什么变化

　　目前，刘(liú)畊(gēng)宏抖音粉(fěn)丝已经(jīng)达(dá)到(dào)6900多万，此外，他也在微博、小红书、快手等社交平台(tái)上经营个人账(zhàng)号，分享自己生活、健身等内(nèi)容。其中，刘畊宏(hóng)微博粉丝400余万、快手粉(fěn)丝430余(yú)万(wàn)、小(xiǎo)红书粉丝(sī)为669万，粗略计算，刘畊宏全网粉丝(sī)量已(yǐ)经超过8000万。

　　一年前(qián)4月20日前后，刘畊(gēng)宏抖音粉(fěn)丝仅为1800余万。不过目前(qián)刘畊宏(hóng)已经(jīng)早过了涨粉期，其(qí)粉(fěn)丝量增长趋于稳定。

　　一年了，那些“刘(liú)畊宏女孩(hái)”怎么样了(le)？

　　以(yǐ)抖音平台为例，根据(jù)蝉妈妈(mā)数据显示(shì)，过(guò)去90天中，刘畊宏(hóng)粉丝总(zǒng)量(liàng)增长(zhǎng)较为平缓(huǎn)，不(bù)再有曾经一夜暴涨数百(bǎi)万粉丝的情况。

　　当然，刘畊宏已(yǐ)然成为健身区妥妥的头部博主(zhǔ)。

　　一年了，那些“刘畊宏女孩”怎么样了？

　　这一年来，刘畊宏在自(zì)己对(duì)“主营业务(wù)”健身操(cāo)方面从未懈怠，基本保(bǎo)持平(píng)均每周(zhōu)开播三次的频率直播。

　　同(tóng)时，虽然已(yǐ)经过去一年，但刘畊宏(hóng)直(zhí)播的观看量数据热度未退。蝉妈妈数据显示，过去90天(tiān)以(yǐ)来，刘畊宏直播34次(cì)，场均(jūn)观(guān)看人次达到605.3万(wàn)次，累计观看人次达到(dào)2.06亿人次。

　　一年了，那些“刘畊宏女孩(hái)”怎(zěn)么样了？

　　同时，这些直(zhí)播中，平均人气峰(fēng)值也都在10万以上。

　　但过(guò)去一年，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)也(yě)并(bìng)非一成不变的带大家跳操(cāo)，他还(hái)会整很多“花活”。

　　最(zuì)近，刘(liú)畊宏(hóng)开始在直播中玩起了CosPlay。他和(hé)妻子(zi)会(huì)打扮成(chéng)各种动(dòng)漫人物，教大家跳操，场(chǎng)面(miàn)非常搞笑，但也让运(yùn)动这种比较枯(kū)燥(zào)的事(shì)情(qíng)多了一(yī)分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子”，一(yī)边唱歌一(yī)边(biān)跳操；

　　或者喊上(shàng)朋友一起打扮(bàn)成(chéng)葫芦娃，带大家跳操……

　　还(hái)有电影(yǐng)《玩具总(zǒng)动员(yuán)》中的牛仔(zǎi)形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只(zhǐ)局(jú)限于(yú)在家直播(bō)跳(tiào)操(cāo)，也会到(dào)户外，在(zài)“众目(mù)睽睽”下直播带大(dà)家跳操……

　　总而(ér)言(yán)之(zhī)，刘畊(gēng)宏的直播方式(shì)越来越丰富，场面也非常欢快(kuài)，想必也会吸引很(hěn)多粉丝加入(rù)锻(duàn)炼大军。

　　去年(nián)刚走红(hóng)时，刘(liú)畊(gēng)宏曾表示不急于带货。而一年过后，直播带货也成为刘(liú)畊宏变现的主(zhǔ)要方式。不过，刘畊宏直播带货(huò)是以小号“刘畊宏(hóng)肥油咔咔掉”进行，该账号目前拥有粉(fěn)丝1300余万，而其近七千(qiān)万(wàn)粉丝的大(dà)号则(zé)没有(yǒu)带货记录。

　　一年了(le)，那些“刘畊宏(hóng)女(nǚ)孩”怎么样了？