牙膏(gāo)是每个人每天几(jǐ)乎(hū)都会(huì)用到的东西，我们(men)只知道它(tā)有(yǒu)清(qīng)洁牙齿的作用，却不知道他竟然还可(kě)以帮助我们(men)祛(qū)斑，下面小编(biān)就为大家10克是几两带来几种利用(yòng)牙膏祛斑(bān)的方法。

首先准(zhǔn)备(bèi)一个碗(wǎn)，然后将适量的牙膏(gāo)挤进去，挤加入清(qīng)水，搅拌(bàn)，然后再加入适量(liàng)的珍珠粉，一(yī)起搅拌，不用太(tài)稠，把压缩面膜放进去(qù)，五分钟之后取(qǔ)出来敷在脸上，大(dà)概十(shí)五分钟之后，再(zài)把(bǎ)面膜取下来，然(rán)后用温(wēn)水把脸(liǎn)洗干(gàn)净就可以了。

还可以取牙膏5克(kè)，柠檬1片(piàn)(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一起搅拌，然后把他们(men)均匀涂抹(mǒ)于脸部，十五分钟之后(hòu)用清水洗净即可。

牙膏含有大量的(de)植物精(jīng)华，容易被(bèi)肌(jī)肤吸收，柠(níng)檬中含有(yǒu)维生素B1、维(wéi)生素B2、维生素C等(děng)多(duō)种营(yíng)养成分，还(hái)含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有(yǒu)很(hěn)强(qiáng)的抗氧化作(zuò)用，两者搭配(pèi)对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老(lǎo)及(jí)抑制色素沉着等十分有(yǒu)效。

或者也可以将牙膏(gāo)放(fàng)在淘米水中稀释溶解，滴入青霉(méi)素(sù)混合均(jūn)匀，这种方(fāng)法(fǎ)不仅仅能(néng)祛斑，还对黑头、毛(máo)孔有做很大的作用。

除了用牙膏(gāo)可以祛斑之外，我们还可以将(jiāng)面(miàn)粉和蜂蜜(mì)还有新鲜(xiān)的牛奶(nǎi)一(yī)同混合均匀，调成膏状做成面膜，美(měi)白滋润效(xiào)果10克是几两非常好。

准备山楂(zhā)50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将(jiāng)山楂和橘(jú)皮加水(shuǐ)一(yī)起(qǐ)煮，煮好了之(zhī)后晾凉(liáng)，用纱布把渣子过(guò)滤掉(diào)直(zhí)接取汁，再加(jiā)蜂蜜搅拌即可，对于美白(bái)祛斑，淡化肌肤黑(hēi)色素(sù)有着不错(cuò)的作用。

在日(rì)常的饮食(shí)中，我们还可(kě)以多(duō)吃(chī)一些抑(yì)制(zhì)黑(hēi)色素产(chǎn)生的食物，如芒(máng)果、香菜、南(nán)瓜、胡萝卜(bo)、芹菜(cài)、木瓜等(děng)。维生素(sù)B6能褪除(chú)黑色素斑痕(hén)，富(fù)含维生素B6的食物有鸡(jī)肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花(huā)生(shēng)、大豆(dòu)制品等(děng)。

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