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苹果可以放冰(bīng)箱(xiāng)吗

　　苹果是(shì)可以放冰箱的。

　　苹(píng)果是适合放在冰箱里的，温度较低的环境(jìng)苹果(guǒ)保存的时间会延长，

　　苹果中含(hán)有非常丰富(fù)的维生素对于(yú)身(shēn)体的营养效果是非常好的，可以增(zēng)强自身的(de)体质加速自(zì)身(shēn)的(de)新陈代谢，

　　另外对于皮(pí)肤的理(lǐ)疗效果也是很好的(de)，在日常(cháng)生活当中应该保证良好的生活(huó厦门是几线城市呢)作息和健康的生(shēng)活(huó)饮食，多吃一些营养丰富的食物(wù)增强自身的(de)体质(zhì)，有些人群由于营(yíng)养不良或(huò)者是偏食(shí)会(huì)导致(zhì)体(tǐ)质下(xià)降(jiàng)。

怎么挑苹(píng)果(guǒ)又大又甜的厦门是几线城市呢(de)技巧视频

　　1、看颜色。

　　红色的苹(píng)果(guǒ)可能是加了染色剂的(de)，这样的苹果不仅不甜而且不脆不好吃，应该挑黄里透(tòu)红的，尤(yóu)其(qí)是(shì)像那种一丝一丝红的，不仅甜口(kǒu)感也会更好。

　　2、闻味道。

　　我们(men)可(kě)以闻一下苹果，成(chéng)熟的苹(píng)果会自带一种苹果(guǒ)香甜(tián)气息，如果闻到有类似酒精味，这种苹果说明放(fàng)了很久，就不要买了。

　　3、看(kàn)苹(píng)果蒂。

　　苹果的(de)蒂(dì)越绿(lǜ)，说(shuō)明苹果的新鲜(xiān)程(chéng)度越好，如(rú)果苹果的蒂(dì)已经干枯(kū)，那这个苹果就已(yǐ)经放了很久(jiǔ)不新鲜了，最(zuì)好不买。

　　4、看(kàn)纹路。

　　有一些苹果纹路是裂(liè)开的，比较杂乱(luàn)，这样的(de)苹果(guǒ)是不太好吃(chī)的、没有甜度，口感比较差(chà)，看着纹路非(fēi)常整齐(qí)一(yī)般(bān)是(shì)比(bǐ)较好(hǎo)吃的，红色(sè)的(de)条(tiáo)纹越(yuè)多，苹果就越甜。

苹果怎么(me)选比较甜

　　苹果的表面要(yào)光滑，没有虫眼，没有(yǒu)干枯

　　颜色不能特别红，有些粉，且(qiě)不能红成一片，要挑有许多红丝的那一(yī)种

　　应选择那(nà)种看上(shàng)去一丝一丝的(de)，黄里透红的(de)的，千(qiān)万(wàn)不要挑那(nà)些绿里(lǐ)透一点点红(hóng)的，这样的一般(bān)味道(dào)都很寡(guǎ)淡。

　　如果带(dài)着蒂的话(huà)那一(yī)定要选蒂比较绿的，枯黄(huáng)的话就说(shuō)明苹果已(yǐ)经(jīng)不新(xīn)鲜了。

　　苹果是(shì)一种低热量食(shí)物，每100克只产(chǎn)生60千卡热量。

　　苹果中(zhōng)营养(yǎng)成分(fēn)可溶(róng)性大，易(yì)被人体(tǐ)吸收(shōu)，故有“活水(shuǐ)”之称。

　　其(qí)有利(lì)于溶解硫元素(sù)，使皮肤润滑柔嫩。

　　国外谚语“每天一苹果，医生远离我”。

　　不宜人群(qún)食用人群：

　　溃疡性结肠炎的(de)病人：溃疡(yáng)性结肠炎(yán)的病人(rén)不宜生食(shí)苹果，尤其是在急(jí)性(xìng)发(fā)作期，由于肠(cháng)壁溃疡变薄，苹果质地较硬，又(yòu)加上含有1.2%粗纤维和0.5%有机酸(suān)的刺激，很不利于(yú)肠壁溃(kuì)疡面的愈合，且可因机械(xiè)性地作用肠壁易诱(yòu)发肠穿(chuān)孔、肠扩(kuò)张、肠梗阻(zǔ)等并发(fā)症。

　　白细胞减少症的病人、前列腺(xiàn)肥(féi)大的病人(rén)： 白细胞减少(shǎo)症的病人、前(qián)列腺肥(féi)大的病(bìng)人均(jūn)不宜生吃苹果，以(yǐ)免(miǎn)使(shǐ)症状加重(zhòng)或(huò)影(yǐng)响(xiǎng)治疗结(jié)果(guǒ)。

　　平时有胃寒(hán)症状(zhuàng)者忌生食苹果。

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