牙膏是(shì)每(měi)个(gè)人每天几乎都会(huì)用到的(de)东西，我们只知道它有(yǒu)清洁(jié)牙齿的作用，却不知(zhī)道他竟然还可(kě)以帮助我(wǒ)们祛斑，下面小编就为大家带来几种利用牙膏祛斑(bān)的方法。

首先准(zhǔn)备一个碗(wǎn)，然(rán)后将(jiāng)适量(liàng)的牙膏挤进去，挤加入清水，搅(jiǎo)拌，然后(hòu)再加(jiā)入适(shì)量的珍(zhēn)珠(zhū)粉(fěn)，一起搅拌(bàn)，不用太稠(chóu)，把压缩面膜放(fàng)进去(qù)，五分钟之后(hòu)取出来敷在脸上，大概(gài)十五分钟之后，再把面膜取下来，然后用温水把(bǎ)脸洗(xǐ)干净就可以了。

还可(kě)以取牙(yá直径26厘米等于多少寸，26厘米等于多少寸英寸)膏5克，柠檬1片(去皮(pí)捣碎)，珍(zhēn)珠粉1勺，都放在一起搅拌，然后(hòu)把他(tā)们(men)均匀(yún)涂抹(mǒ)于脸(liǎn)部(bù)，十(shí)五分钟之(zhī)后用清水洗净即可。

牙(yá)膏含有大量的植物精(jīng)华(huá)，容易(yì)被肌肤吸(xī)收，柠檬中含有维(wéi)生素B1、维生(shēng)素(sù)B2、维(wéi)生素(sù)C等多种营(yíng)养成分，还含有(yǒu)丰富(fù)的有(yǒu)机酸、柠檬酸，具(jù)有很强(qiáng)的抗氧化作(zuò)用，两(liǎng)者(zhě)搭(dā)配对(duì)促进肌(jī)肤的新陈代(dài)谢(x直径26厘米等于多少寸，26厘米等于多少寸英寸iè)、延缓(huǎn)衰老及抑制色(sè)素(sù)沉着等(děng)十分有效。

或者也可(kě)以将牙膏(gāo)放在淘米(mǐ)水中(zhōng)稀释溶解，滴入青霉素混合均匀，这种方法不仅仅(jǐn)能祛斑(bān)，还(hái)对(duì)黑头、毛孔有做很大(dà)的作用。

除了用(yòng)牙(yá)膏可以祛斑之外，我们还可(kě)以将(jiāng)面粉和(hé)蜂蜜还有新鲜的牛奶一(yī)同混合均(jūn)匀(yún)，调(diào)成膏(gāo)状做成面膜(mó)，美(měi)白(bái)滋(zī)润(rùn)效果非常好。

准备山楂50克(kè)、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂(zhā)和橘皮加水(shuǐ)一起煮，煮(zhǔ)好了之(zhī)后晾凉，用纱布把渣(zhā)子(zi)过(guò)滤掉直接取汁，再加(jiā)蜂蜜搅(jiǎo)拌即可，对(duì)于美白祛斑(bān)，淡化肌肤黑(hēi)色(sè)素有(yǒu)着不错的作用。

在日常的饮食中(zhōng)，我们还(hái)可以多吃(chī)一些抑制黑色素产生的食物，如芒果、香(xiāng)菜、南瓜、胡萝(luó)卜、芹菜、木瓜等。维(wéi)生(shēng)素B6能褪除黑色素斑痕，富含维生(shēng)素B6的食物(wù)有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花(huā)生、大豆制品等。

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