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数学中e等于多少，高中数学中e等于多少怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白芝麻能够养头发吗

　　白芝麻是能够养头(tóu)发的(de)。

　　吃白(bái)芝麻对头发通常是有(yǒu)必定优(yōu)点(diǎn)的，平常能够适量吃。

　　白芝麻是芝麻的一种，含有(yǒu)脂肪、蛋白(bái)质、卵磷脂等养分(fēn)物质(zhì)，适量吃能够(gòu)弥(mí)补(bǔ)头发成长所需的养分。白芝(zhī)麻可(kě)入(rù)肝、肾经，具有利肝肾、祛风润肠(cháng)的成效，关(guān)于缓解肝(gān)肾精血(xuè)缺少引起(qǐ)的(de)须发早白(bái)、掉发有必定的效果。

　　白芝(zhī)麻(má)中含有必定的油脂(zhī)，具有润肠通(tōng)便的效果，可辅佐防治晚年血(xuè)亏削减引起(qǐ)的大便燥(zào)结。主张(zhāng)腹泻者(zhě)、缓慢肠炎(yán)者防止(zhǐ)食用白芝(zhī)麻，避(bì)免(miǎn)导致病况加剧。

　　此外，尽管白芝麻(má)适量食用能够起到(dào)护发的效果，可是过量食用(yòng)，可能会(huì)导致内分泌(mì)紊(wěn)乱，使头发的发质下降。

怎样挑白芝麻好吃又(yòu)香又甜的

　　1、看色(sè)彩(cǎi)。

　　天然老练的(de)白芝麻，色彩多为白黄(huáng)色，并不(bù)是特别的白，而通过漂白(bái)处理之后的白芝麻(má)就会变得(dé)特别皎白。

　　2、看芝麻的(de)丰满度。

　　随机选择(zé)几粒芝麻调查，看芝麻的丰满(mǎn)度，优质(zhì)的(de)白芝(zhī)麻十(shí)分丰满，形状为虫卵状，且两端(duān)大(dà)小不一(yī)，一头为圆形，另一头稍尖。

　　3、闻滋味。

　　质量好的白芝麻(má)闻起来有芝麻特(tè)有的香味，但(dàn)这(zhè)种香味(wèi)不是香(xiāng)油(yóu)的滋味，而是一种淡(dàn)淡的幽香。

怎么(me)选择(zé)白芝麻的办法

　　选(xuǎn)择白芝麻的办法

　　　　1、找出一个断口的芝麻，看(kàn)断(duàn)口的部分的色(sè)彩，假(jiǎ)如断口部分是黑色，那就阐明是染色的(de);假如断口部分(fēn)是白色，那就阐明这种芝麻不是(shì)染色。

　　　　2、可用打湿的手绢(juàn)或纸(zhǐ)巾(jīn)辨(biàn)真伪，在湿纸巾上(shàng)搓弄不(bù)掉(diào)色的是(shì)真货，不然可能是假货。

　　　　3、品味滋味：真实的芝麻吃起来不苦，反而(ér)有点细(xì)微的(de)甜感，有(yǒu)芝麻(má)香味(wèi)，不会有任何异味;而(ér)染色的芝麻有种古(gǔ)怪(guài)的(de)机油味，或者说有除(chú)了芝(zhī)麻香味之外的.不正常(cháng)的滋味(wèi)，并且发苦(kǔ)。

　　白芝麻(má)的食疗效(xiào)果

　　　　芝麻味(wèi)甘(gān)、性平，入肝、肾、肺、脾经。

　　　　有补血明目、祛风润肠、生津通乳(rǔ)、益肝养发、强身体(tǐ)，抗(kàng)衰老之成效(xiào)。

　　　　可(kě)用(yòng)于医(yī)治身体虚弱(ruò)、头晕耳(ěr)鸣、高血压(yā)、高(gāo)血脂、咳嗽(sòu)、身体虚弱、头发早白(bái)、贫血萎黄、津液缺少、大便燥结(jié)、乳少、尿血等症(zhèng)。

　　　　一般人群均可食用

　　　　适合妇女产(chǎn)后乳(rǔ)汁缺少(shǎo)者食用;适合身体虚弱、贫血(xuè)、高脂(zhī)血症、高血压病、晚年(nián)哮喘、肺结核，以及荨麻疹，习(xí)惯性便秘者食用;适(shì)合糖尿病、血小板(bǎn)削减性(xìng)紫瘴、缓慢神(shén)经(jīng)炎、末梢神经麻木、痔疮以及(jí)出血性(xìng)本质者食用(yòng);

　　　　患(huàn)有(yǒu)缓慢肠炎、便溏(táng)腹泻(xiè)者忌食;依(yī)据前人经历，男人阳痿、遗(yí)精(jīng)者忌食。

　　　　每天10~20克