魔芋(yù)为什么(me)没有热量(liàng)，魔芋(yù)粉丝千万别吃(chī)多了魔芋是公认热量比较(jiào)低(dī)的食(shí)物，而且特别适合在减脂的时候吃，那(nà)这(zhè)个魔(mó)芋吃起来有没(méi)有热(rè)量(liàng)摄入(rù)的？魔芋的热量(liàng)一般是多(duō)少(shǎo)大(dà)卡？的。

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魔(mó)芋为什么没(méi)有热量，魔芋(yù)粉丝(sī)千万(wàn)别吃多(duō)了

魔芋为什么没有热量

　　魔芋不像是(shì)其他根茎类植物(wù)，不(bù)含(hán)有(yǒu)太多淀粉，倒(dào)是含有一种叫(jiào)做魔芋葡甘(gān)聚糖(táng)的成(chéng)分。

　　我们的(de)肠胃，没有可(kě)以消化这(zhè)种成(chéng)分的酶，所以它不但不能被我们(men)消化，还能吸收大量的(de)水分，促进(jìn)肠胃的蠕动。

魔芋的热量是多少大卡

　　魔(mó)一kg等于多少斤 1公斤等于2斤吗芋(yù)属于低(dī)热量(liàng)的典型的(de)食物，一般每100克魔芋当中就有七大卡左(zuǒ)右的热(rè)量。

　　魔芋具有一(yī)定的减(jiǎn)肥功效，含有的葡甘(gān)露聚糖(táng)是可(kě)溶性纤维，吸水性很(hěn)强，粘度高，可以填充胃肠，从而(ér)增(zēng)加饱腹(fù)感，能够减肥(féi)。

　　还是含纤维素很多的食物(wù)，适量吃会有效的促进肠的蠕动，还可以(yǐ)为(wèi)人(rén)体补充葡萄糖甘露(lù)聚糖，可以达到(dào)清理肠道的(de)目(mù)的，并且(qiě)还能降血压、降低血脂(zhī)。

　　适当的吃(chī)魔芋能够有效的调节(jié)体(tǐ)内的酸碱度(dù)，促进骨骼对钙离子的吸(xī)收。

　　魔芋(yù)虽然有高的饱(bǎo)腹感和低热量，但是减肥(féi)时也只(zhǐ)能偶尔当主食(shí)使(shǐ)用，不(bù)能够多(duō)吃，否则(zé)会(huì)腹(fù)胀(zhàng)或者有轻(qīng)度腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一定要煮三个(gè)小(xiǎo)时以(yǐ)上才可以食用。

魔(mó)芋的营养成分(fēn)

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及(jí)多种维(wéi)生素和钾、磷(lín)、硒(xī)等矿物质元素(sù)，还含(hán)有人类所需要(yào)的魔芋多糖，即葡甘(gān)露聚(jù)糖高(gāo)达30％ 。

　　魔芋属的(de)一些种类块茎富(fù)含魔芋多糖(táng)，尤其是(shì)白魔芋(yù)、花魔芋品种含量高达50—65％。

魔芋有腥味正常(cháng)吗

　　魔芋腥味是自有的(de)特(tè)别(bié)的(de)气味，通(tōng)常被称(chēng)为(wèi)类(lèi)似(shì)鱼腥味(wèi)。

　　魔芋本身就(jiù)是有腥味(wèi)的植(zhí)物，挖出来就(jiù)是(shì)这样(yàng)的，就像葱、姜(jiāng)等。

　　然后进行提纯，提(tí)纯的等级越高，可能相对的腥味会(huì)越小。

　　高纯魔芋胶气味可以做到很轻微，但还是会有一(yī)丁点，绝对(duì)一丝一kg等于多少斤 1公斤等于2斤吗没有(yǒu)的是几(jǐ)乎不可能的。

　　但是纯(chún)化微(wēi)粉(fěn)，入水以后(hòu)，气味(wèi)会明显减轻，要注(zhù)意(yì)加点蜂蜜或(huò)果一kg等于多少斤 1公斤等于2斤吗汁调一下(xià)。

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