黑豆熬水喝(hē)有什(shén)么好处和坏处，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝(hē)一个月黑豆熬水(shuǐ)具有清热解(jiě)毒、促(cù)进消化的功(gōng)效的。

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　　经常(cháng)饮用黑豆(dòu)水(shuǐ)，可(kě)以有效去除胃中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所(suǒ)含有的(de)膳食纤维，以及低聚糖能够帮助(zhù)人体肠道蠕(rú)动(dòng)，促(cù)进毒素顺利(lì)排出(chū)，经常饮用(yòng)黑豆水(shuǐ)，可(kě)以改善(shàn)便秘，还可以改善肠(cháng)内(nèi)菌群环境。

　　黑豆中所含有的(de)皂草苷可(kě)有(yǒu)效减少(shǎo)体内胆固醇(chún)，还可以有效预防中老年(nián)患(huàn)者动脉粥(zhōu)样硬化和心(xīn)血管疾病。

　　黑(hēi)豆还(hái)有(yǒu)补血养肾的功效，可以缓解肾虚体弱、腰膝酸软、关节不(bù)利等症状(zhuàng)。

长期喝黑(hēi)豆水的(de)坏处 大(dà)家(jiā)可以看看

　　1、天天(tiān)喝黑豆煮水喝(hē)没有坏处(chù)。

　　 2、黑(hēi)豆它除了归(guī)肾经(jīng)外，因为它是(shì)味(wèi)甘，它(tā)还入脾经。

　　入脾经，他除了有补肾的作(zuò)用(yòng)，它(tā)还有健脾的作用。

　　中医，中药健(jiàn)脾(pí)的话，他就是(shì)有(yǒu)一个健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑(hēi)豆，一个是(shì)可以使(shǐ)人(rén)的气机(jī)得到提(tí)高，同时黑豆(dòu)还(hái)可以(yǐ)祛水的(de)作用。

　　比如有些人水(shuǐ)肿，面(miàn)部红肿，长期吃(chī)黑豆都可以很好的利水(shuǐ)作用。

　　 4、我国(guó)黑豆资源丰富，类型多(duō)种(zhǒng)多(duō)样，有些名(míng)贵(guì)的黑豆(dòu)品种至今尚在生产上(shàng)利用(yòng)，如江苏的泰兴黑(hēi)豆，属长江流域(yù)早熟春大(dà)豆，表现早(zǎo)熟、高产(chǎn)、适应性强(qiáng)。

　　 5、至(zhì)今仍是(shì)国家大豆区(qū)域试验南(nán)方早(zǎo)熟春(卧室放wifi有什么危害知乎，wifi放在卧室里有害吗chūn)豆组的对(duì)照品种。

　　丹东药黑豆为青(qīng)子叶黑大豆，粒大，品种优，营养(yǎng)价值高。

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