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徐海为是谁？红石榴怎么挑甜的快点呢红石榴是补血的吗

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红石榴是(shì)补血的吗

　　是的，红石榴是(shì)补血的(de)。

　　吃石榴能补(bǔ)铁补(bǔ)血。

　　石榴能促进铁(tiě)的吸收,起到补血效果(guǒ)。

　　石榴的含铁(tiě)量不是(shì)很高,但石(shí)榴中含有丰富维生(shēng)素(sù)C,可以促进蛋白质(zhì)、钙、铁的吸(xī)收,

　　铁可促进体内(nèi)血(xuè)红(hóng)蛋(dàn)白的合成,进而起到补血效果(guǒ)。

红石(shí)榴怎么挑(tiāo)甜的快点呢

　　1、看颜色。

　　黄(huáng)色品种(zhǒng)较甜。

　　石榴的品种(zhǒng)很多，按表皮(pí)分有红色(sè)、黄色等(děng)，一般(bān)红中(zhōng)带(dài)点青，青中带点黄的比较甜。

　　甜(tián)石榴果嘴合拢，皮色粗(cū)糙，叶片(pi徐海为是谁？àn)短(duǎn)宽；而酸石(shí)榴果嘴多(duō)张开，果(guǒ)形规整，皮(pí)色光亮(liàng)，叶片(piàn)狭(xiá)长。

　　2、看(kàn)形状。

　　形(xíng)状有棱的(de)比圆的好(hǎo)。

　　外观比较(jiào)圆的(de)石榴，皮都比(bǐ)较厚。

　　反而外(wài)观果棱显(xiǎn)现(xiàn)的(de)，才(cái)是皮(pí)薄完全成熟的石榴，这样的(de)石榴更甜。

　　3、看重量。

　　手感重的水分多。

　　一(yī)般同(tóng)样(yàng)大小的两个(gè)石榴，手感重的相对水分大(dà)、汁(zhī)液多，籽粒(lì)饱满。

　　4、看光泽。

　　皮肉紧绷的新(xīn)鲜。

　　表皮光(guāng)亮，皮肉(ròu)紧绷的是(shì)新(xīn)鲜石榴，外皮松(sōng)弛、有黑(hēi)斑的可能(néng)是(shì)存放时间过久导致(zhì)的。

　　另外，表(biǎo)皮(pí)无(wú)划伤(shāng)、带(dài)枝叶的比较新鲜。

　　5、看开口。

　　正常生长成熟的(de)石(shí)榴开口也是自然开裂的(de)，这样(yàng)的开口不会影响石(shí)榴的(de)品质(zhì)及口感。

　　但也有一些(xiē)石(shí)榴(liú)是因为雨水和日晒(shài)而导致的(de)非(fēi)自然开口，这样的开(kāi)口会影(yǐng)响石榴的口(kǒu)感，果粒也不够饱满。

　　6、看(kàn)硬度(dù)。

　　我们挑选石榴时可以用(yòng)指(zhǐ)腹稍稍(shāo)按压石榴的(de)表皮，成熟(shú)饱满的(de)石榴(liú)皮肉紧绷，按(àn)下去会(huì)有硬(yìng)实感(gǎn)，但是不新鲜或者内部已经(jīng)发(fā)烂的石榴(liú)按下去(qù)则会软软的(de)比较松弛。