魔芋为(wèi)什么没有热量，魔(mó)芋(yù)粉丝千万别吃多了魔芋是公认热量比较低的食物，而且(qiě)特别适合在减脂的时候吃，那这个魔芋吃起来有(yǒu)没(méi)有热量摄入的？魔芋的热量一般是多(duō)少大卡？的。

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魔芋(yù)为什(shén)么没有(yǒu)热量(liàng)，魔芋(yù)粉丝(sī)千万别(bié)吃多了

魔芋(yù)为什(shén)么没有热量

　　魔芋不(bù)像是其他根茎类植(zhí)物，不含(hán)有太多淀(diàn)粉，倒是含有(yǒu)一种叫做(zuò)魔芋(yù)葡(pú)甘聚糖的成分。

　　我们的肠(cháng)胃，没有(yǒu)可以消化陌上花开是什么意思,代表什么，微信名陌上花是什么意思这(zhè)种成(chéng)分的酶，所以(yǐ)它不(bù)但不能被我们消(xiāo)化，还能吸收大量的水分(fēn)，促(cù)进(jìn)肠胃的蠕(rú)动(dòng)。

魔芋的热(rè)量(liàng)是多(duō)少大(dà)卡

　　魔(mó)芋属于(yú)低热量的典型的(de)食(shí)物，一般(bān)每100克魔芋当中就有(yǒu)七大卡左右的热量。

　　魔(mó)芋(yù)具有一定(dìng)的减肥(féi)功效，含(hán)有的葡甘露(lù)聚(jù)糖是(shì)可溶性纤维(wéi)，吸(xī)水性很强(qiáng)，粘度高，可以填充胃肠，从而(ér)增加饱腹感，能够减肥。

　　还是含纤(xiān)维素(sù)很(hěn)多的食物(wù)，适量吃(chī)会有效的促进肠的蠕动，还可以为人体(tǐ)补充葡萄糖甘露聚(jù)糖(táng)，可(kě)以达到(dào)清理肠道(dào)的(de)目的，并且还(hái)能降血压、降低血脂。

　　适当的吃魔芋能够(gòu)有效的调节体内的酸碱(jiǎn)度，促进骨骼(gé)对(duì)钙离(lí)子的吸(xī)收。

　　魔芋虽(suī)然有高的饱腹感和低(dī)热(rè)量，但是减肥时也只能偶(ǒu)尔当(dāng)主食(shí)使用(yòng)，不能够多吃(chī)，否则会腹胀或者有(yǒu)轻度腹泻症状。

　　生(shēng)魔芋有毒，一定要煮三个(gè)小时以上才可以食用。

魔芋的营养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质(zhì)3％，以及多种维生素和钾、磷、硒等矿物质(zhì)元(yuán)素，还含有人类所需要的魔芋(yù)多(duō)糖，即葡(pú)甘露(lù)聚(jù)糖高达30％ 。

　　魔芋属的(de)一些种类(lèi)块(kuài)茎富含魔(mó)芋多(duō)糖，尤(yóu)其是白魔芋、花魔芋品种含量(liàng)高达(dá)50—65％。

魔(mó)芋有腥味正(zhèng)常吗

　　魔芋腥味是自有(yǒu)的特别的气味，通常被称为类似鱼腥味(wèi)。

　　魔芋本身就是有腥味(wèi)的植(zhí)物，挖出来就(jiù)是这样(yàng)的，就像(xiàng)葱、姜等。

　　然后(hòu)进行(xíng)提(tí)纯，提纯(chún)的等级越(yuè)高，可(kě)能相对(duì)的腥味会越小。

　　高纯魔芋(yù)胶气味可以做到(dào)很轻微，但还是会有一丁(dīng)点，绝(jué)对一丝没有的是几乎不(bù)可能(néng)的。

　　但是(shì)纯化微粉，入水以后，气味会(huì)明显减轻，要注意加点蜂蜜或果汁调(diào)一下。

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