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脾(pí)气十分(fēn)浮躁(zào)的根(gēn)本原(yuán)因首要是什么引(yǐn)起的，脾气十分(fēn)浮躁的根本原(yuán)因(yīn)首要是什么(me)构成的(de)

　　1、睡眠不足

　　人在睡眠不(bù)足的情况下，精力状况往往会变得(dé)很差(chà)，日子中稍微碰到的(de)负面(miàn)心境也会将其(qí)扩大而(ér)使心(xīn)境(jìng)变(biàn)得浮躁。

　　比如在专心于(yú)做一件工作(zuò)的时分，忽然的搅扰都会使人心(xīn)境变差，而睡(shuì)眠不(bù)足(zú)会使(shǐ)这(zhè)种坏心境扩大，表现(xiàn)出浮躁易怒。

　　2、压力过(guò)大

　　压力是男人坏(huài)脾气(qì)的最重要(yào)要(yào)素。

　　由于在压力状况(kuàng)下，男人会处于(yú)一种战役状况，身体中有(yǒu)一(yī)种叫做”儿茶酚胺”的物质会更多，这种物质(zhì)的原意便(biàn)是添加人的战役力。

　　过多的(de)儿茶(chá)酚胺则会构成血(xuè)液中毒素添(tiān)加(jiā)，然后损害(hài)肝(gān)细胞，这也便是中医(yī)说的”怒伤肝”。

　　3、胸怀比较狭隘

　　假如是一个人遇事(shì)爱锱(zī)铢必较，他人一旦(dàn)不小心冒犯到他的话，他就(jiù)很简单大发脾气(qì)。

　　还有的人可能是对(duì)他人的(de)期(qī)望值较高，一旦他人达不到方针，也简单发脾(pí)气(qì)，这些都是(shì)胸(xiōng)怀不行开阔引起的脾(pí)气浮躁易怒。

　　4、虚(xū)荣心过(guò)强

　　有(yǒu)些(xiē)人在日子中处处要设(shè)法保护自己的庄严和威望，若一(yī)旦有谁(shuí)冒犯了他，或伤了他的体面，就会大发怒火，然后(hòu)引发脾气浮躁。

　　5、常吃快餐食物

　　汉(hàn)堡(bǎo)、热狗(gǒu)、巧(qiǎo)克(kè)力、汽(qì)水等(děng)，这一类的快餐食物会阻止大脑(nǎo)的正常开展，使(shǐ)人简(jiǎn)单引起烦恼和不安，而且具有(yǒu)好斗(dòu)性(xìng)，使(shǐ)人的脾气变得浮躁(zào)易怒，或好实(shí)施损坏性行(xíng)为等。