马铃(líng)薯(shǔ)怎(zěn)样挑甜的好(hǎo)吃些(xiē)呢视频？看马铃薯形(xíng)状的。关于马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好(hǎo)吃(chī)些呢视频以(yǐ)及马铃薯怎样挑甜的(de)好(hǎo)吃(chī)些(xiē)呢视频(pín)，马铃薯怎样(yàng)挑(tiāo)甜的(de)好(hǎo)吃些呢图片(piàn)，马铃(líng)薯怎样挑甜(tián)的好吃些呢，马铃薯(shǔ)做甜的(de)好(hǎo)吃吗，哪(nǎ)种(zhǒng)马铃薯比较甜等问(wèn)题，农商(shāng)网将为你收拾(shí)以下的(de)日(rì)子知识(shí)：

马铃薯可以当主食(shí)吃吗

　　马铃薯是可以当主食吃的。

　　马铃(líng)薯(shǔ)一(yī)般能当(dāng)主食，可以弥补身体所需养分及热(rè)量，与米饭、面(miàn)食等主食相(xiāng)同可增强饱腹感，在吃的时(shí)分要适量，不宜多吃，并(bìng)且还可(kě)以吃一些其他的食物粤西是指什么地方(wù)，留意(yì)荤素调(diào)配，确保养分均衡。

　　马铃薯中碳水化合(hé)物、纤维素含量(liàng)丰厚，还含有(yǒu)一定量的蛋白质、脂(zhī)肪(fáng)、维生素，以及多种矿物质，如(rú)钙(gài)、铁(tiě)等(děng)，

　　适量吃简单被机(jī)体所(suǒ)吸收(shōu)，因而马铃(líng)薯可以作为主(zhǔ)食。不(bù)只可以弥补养分成分，还可以促进胃肠活动，口感也较好。

马(mǎ)铃(líng)薯怎样挑(tiāo)甜的好(hǎo)吃些呢视频

　　1、看马(mǎ)铃薯形状。

　　在挑马铃薯的时分(fēn)，会发现有圆圆的、长长的马铃薯。

　　形状不同的(de)马铃(líng)薯，多(duō)多少少有(yǒu)点不同(tóng)，越圆(yuán)的马铃薯(shǔ)，越(yuè)好剥皮。

　　2、看(kàn)马(mǎ)铃薯外皮。

　　马铃薯不要挑(tiāo)有黑色相似瘀(yū)青(qīng)的部分，里边多半是坏的；而冻伤或腐(fǔ)朽的马铃薯，肉色变成灰色或呈(chéng)黑斑，水分缩短，最(zuì)好不要挑选。

　　购买马铃薯时(shí)，主张(zhāng)挑选那种皮干(gàn)的马铃薯。

　　假如(rú)发(fā)现(xiàn)马(mǎ)铃薯有水泡过，主张不要购买。

　　由于这种被水泡过的马铃薯不简单保存，并且保存(cún)时刻(kè)也很短(duǎn)，口感(gǎn)也欠(qiàn)好(hǎo)。

　　假(jiǎ)如是起皮的(de)马铃薯，会比较面、甜，适宜拿(ná)来蒸或许炖；假如是表(biǎo)皮比(bǐ)较润滑(huá)的马铃薯，口感比较实、脆，适宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯要学会从自(zì)己(jǐ)的实践需求动身(shēn)。

　　3、看马铃薯是否发绿。

　　当挑选马铃薯时(shí)，看见发芽(yá)的(de)马铃(líng)薯就(jiù)不要拿(ná)。

　　长(zhǎng)芽(yá)的马铃薯都含有毒素，就不适(shì)宜再(zài)吃，外(wài)表现已变绿的(de)也是。

　　马铃薯发芽不能吃，是最(zuì)基(jī)本的知识。

　　4、看马铃薯(shǔ)色彩。

　　马铃薯的(de)果肉分为两种色(sè)彩，一种(zhǒng)是黄色的，一种是白色(sè)的。

　　一般来说，黄色(sè)肉质的马铃薯比较粉、面，而白(bái)色肉质的马铃薯一般(bān)感觉(jué)比较(jiào)甜(tián)。

　　所以，选(xuǎn)购(gòu)马(mǎ)铃薯时也要留意掌(zhǎng)握好这一点细节。

马(mǎ)铃(líng)薯怎样挑选(xuǎn)才好吃

　　 马铃(líng)薯(shǔ)怎样挑选(xuǎn)才好吃

　　 马铃(líng)薯怎样挑选才好吃(chī)，马铃薯作为日常食用频率十分高的蔬(shū)菜，以其(qí)多变的(de)口感和丰厚(hòu)的烹饪(rèn)办(bàn)法而广受咱们的喜欢。

　　马铃薯养分丰厚，易于(yú)消化，种类也(yě)十分的多样(yàng)，那(nà)，马铃(líng)薯怎样挑选才好吃？

马铃薯怎(zěn)样挑选才好吃(chī)1

　　 1、挑好剥的马铃薯:在挑马(mǎ)铃薯的时分(fēn)，你(nǐ)会发现(xiàn)有圆圆的、长长的。

　　形状不同(tóng)的马(mǎ)铃(líng)薯多多少少有点(diǎn)不同，像越圆的(de)马铃薯，则越好剥皮。

　　假如用来煮(zhǔ)的、炒的(de)，最好挑(tiāo)圆圆的马铃薯。

　　 2、发芽的马(mǎ)铃(líng)薯不要拿:当在(zài)挑选的马(mǎ)铃薯的时分(fēn)，看(kàn)见有发芽的马铃薯，就(jiù)不(bù)能拿了。

　　长芽的马铃薯都含有毒素，就不适宜再吃了，皮(pí)外表(biǎo)现已变绿的也是哦。

　　马铃薯(shǔ)发芽的不能(néng)吃，都是些最基本的(de)知(zhī)识。

　　 3、选皮干的(de)马(mǎ)铃薯:挑选马铃薯的时分，要(yào)拿皮干的马(mǎ)铃薯，好吃一点。

　　水(shuǐ)泡过的(de)马铃薯，不能放得太(tài)久，还影响马铃(líng)薯的口感。

　　在(zài)色(sè)彩方面，则挑(tiāo)淡(dàn)黄色的(de)马铃(líng)薯，养分高(gāo)也比较好吃。

　　 4、转一圈看有没有坏(huài)掉的:马铃薯(shǔ)在运输过程中，也有或许有(yǒu)些碰在(zài)一同，撞伤了。

　　所以在挑选(xuǎn)的马铃薯(shǔ)的时分，转(zhuǎn)一圈看看，有(yǒu)没有撞伤的。

　　要不然买回去，吃不了就白白浪费钱(qián)了。

　　 怎(zěn)样挑(tiāo)选(xuǎn)好的马铃薯

　　 1、看马铃薯形(xíng)状(zhuàng)——在挑(tiāo)马(mǎ)铃薯的时分，会(huì)发现有圆圆的(de)、长长的(de)马(mǎ)铃(líng)薯。

　　形(xíng)状(zhuàng)不同的马(mǎ)铃薯，多多少少有点不(bù)同，越圆的马铃薯，越好剥皮。

　　 2、看(kàn)马铃薯(shǔ)外皮——马铃(líng)薯不(bù)要挑有黑色相(xiāng)似瘀青(qīng)的(de)部(bù)分，里边多半是(shì)坏的；而冻伤或腐朽的马铃薯，肉色变成灰色(sè)或呈(chéng)黑斑，水分缩短，最好(hǎo)不(bù)要挑选。

　　 购(gòu)买(mǎi)马铃薯时，主张挑(tiāo)选那种皮(pí)干的(de)马铃薯。

　　假如发现马铃薯有水(shuǐ)泡过(guò)，主(zhǔ)张不(bù)要购买。

　　由于这(zhè)种被水(shuǐ)泡过的马铃薯不简(jiǎn)单保存，并(bìng)且保存时(shí)刻(kè)也很(hěn)短，口感也(yě)欠(qiàn)好。

　　 假如(rú)是(shì)起皮的马铃(líng)薯(shǔ)，会比(bǐ)较面、甜，适宜拿来蒸或(huò)许(xǔ)炖(dùn)；假如(rú)是(shì)表皮比较润(rùn)滑的马铃薯，口感比(bǐ)较实、脆(cuì)，适(shì)宜拿(ná)来炒马铃薯丝。

　　所以(yǐ)，选购马铃(líng)薯(shǔ)要学会从自己的实践需求动身(shēn)。

　　 3、看马铃薯是否发绿——当挑选马铃薯时，看见(jiàn)发芽的马铃薯就(jiù)不要拿。

　　长(zhǎng)芽的马铃薯都含有毒素，就(jiù)不适宜再吃，外表(biǎo)现已(yǐ)变绿的也是。

　　马铃薯发芽(yá)不能吃(chī)，是(shì)最(zuì)基(jī)本(běn)的知(zhī)识。

　　 4、看(kàn)马铃薯色彩——马铃薯的果肉分为(wèi)两种色彩，一种是黄色的，一(yī)种是白色(sè)的。

　　一(yī)般(bān)来说，黄色肉(ròu)质(zhì)的马铃薯比较粉、面，而白色(sè)肉质的(de)马铃(l粤西是指什么地方íng)薯一般感觉比较甜。

　　所以，选购马铃薯时也要留意(yì)掌握好这一点细节(jié)。

马铃薯怎样(yàng)挑选才好吃2

　　 1、看形状圆(yuán)形的(de)马铃薯归于粉(fěn)质马铃薯，适宜用来做沙拉(lā)或马铃薯泥；而(ér)细长的五月皇后种类则属黏质(zhì)，不简单煮烂，适宜用来做咖哩。

　　外表过(guò)于高低不平的防止购(gòu)买(mǎi)。

　　 2、看外(wài粤西是指什么地方)表挑马(mǎ)铃薯要挑(tiāo)表皮光亮的，芽眼较浅的(de)。

　　这样的马铃薯(shǔ)好剥皮(pí)，马铃(líng)薯(shǔ)利用得彻底(dǐ)。

　　要尽量挑选肥壮而(ér)匀称(chēng)的马铃(líng)薯，表(biǎo)皮(pí)无(wú)干疤和(hé)糙(cāo)皮(pí)，无病(bìng)斑、虫咬和机械外伤，不萎蔫、变(biàn)软(ruǎn)，无发酵酒精气味的最(zuì)好。

　　 3、看色彩(cǎi)要买黄皮的马(mǎ)铃薯，黄皮马铃薯外皮(pí)暗黄，内色呈淡黄色(sè)，淀粉(fěn)含量高，含有胡萝卜素(sù)，口味较好。

　　别的，还要(yào)留意(yì)皮层变绿的马(mǎ)铃(líng)薯不(bù)要(yào)购买和食用。

　　由于(yú)其间(jiān)含有的龙葵素有毒性，加热也不(bù)会被损坏，吃了会中毒。

　　 马铃薯(shǔ)的.寄存(cún)

　　 1、马铃薯寄存在阴凉(liáng)处即可，不行放在阳(yáng)光下(xià)暴(bào)晒，也没(méi)必要放在冰箱里，温度过高会导(dǎo)致马铃薯生芽或腐朽，温度过低马(mǎ)铃薯易(yì)冻伤不能食用。

　　 2、马铃(líng)薯(shǔ)在(zài)常温下保(bǎo)存，不需通过清洗，可以将马铃薯与苹果摆在一同，由于苹果会开(kāi)释一种使(shǐ)其它蔬果老化的乙烯气(qì)体，可以(yǐ)按(àn)捺马铃薯发芽。

　　 3、马(mǎ)铃薯要(yào)放在(zài)漆黑的旮旯，不然表皮变绿，食用后(hòu)或许中毒。

　　 马铃薯吃欠(qiàn)好，或(huò)许会中毒，因而妈妈要(yào)知道什么(me)样(yàng)的马铃薯不(bù)能吃。

　　 1、发芽马铃薯吃不得马铃薯发芽后，芽孔(kǒng)周(zhōu)围就会含有很(hěn)多的有毒(dú)龙葵素，这是一种(zhǒng)神经(jīng)毒素，可按捺呼吸中枢。

　　最好不(bù)要食用发芽(yá)的马(mǎ)铃薯。

　　如要食用须深挖及削去芽邻近(jìn)的皮层，再用水(shuǐ)浸泡2个小(xiǎo)时，煮食时刻也(yě)须长一些，发芽面积大、芽眼多的马铃薯最好丢掉不必。

　　 2、绿皮马铃(líng)薯吃不(bù)得绿(lǜ)皮马铃薯其生(shēng)物碱毒(dú)性大大高于马铃薯芽眼窝的毒素。

　　马铃薯生芽，只需抹去(qù)芽胚，把(bǎ)皮刮掉，就可(kě)以食用。

　　而(ér)绿(lǜ)皮马铃(líng)薯则不(bù)行(xíng)食(shí)用。

　　假如吃(chī)马铃薯时口中(zhōng)有点发麻的感觉(jué)，则标明该马铃薯中还含有较(jiào)多的龙(lóng)葵素，应立即中止食用，以防(fáng)中毒。

　　 能购买到甘旨和养分的食物也(yě)可以让心境变(biàn)得十(shí)分的好，上面(miàn)便是对(duì)什(shén)么样的(de)马铃薯好的一些介绍，这(zhè)样咱们在购买食材(cái)的时分可以依照上面(miàn)的办法去试一(yī)下，这样制造起来或(huò)许(xǔ)吃起来的时分就可以更(gèng)好地品味它(tā)的滋味了。

马铃(líng)薯(shǔ)怎样挑(tiāo)选才好吃3

　　 1、看马(mǎ)铃薯是否有损(sǔn)害。

　　假如马(mǎ)铃(líng)薯现(xiàn)已(yǐ)破皮，或许(xǔ)马铃薯有虫蛀(zhù)孔洞(dòng)的，主张不(bù)要(yào)选购这类(lèi)马铃薯。

　　这种马铃薯(shǔ)混有(yǒu)伤残、虫灾，往(wǎng)往简单蜕(tuì)变，买回家放置不(bù)久。

　　并且这类马铃薯的(de)口(kǒu)感(gǎn)也欠好，养分也较(jiào)差(chà)，真实没必要买回家食用。

　　 2、看马铃薯的外形。

　　一般(bān)来(lái)说(shuō)，马(mǎ)铃薯有(yǒu)两种类(lèi)型，一种是(shì)外形没那么规矩(jǔ)的(de)，一种是(shì)比较圆的(de)，一(yī)般(bān)咱们会(huì)主(zhǔ)张(zhāng)挑选(xuǎn)那(nà)种外(wài)形比较圆(yuán)的马铃薯，由(yóu)于这(zhè)儿马铃薯(shǔ)削起(qǐ)来很(hěn)便利(lì)，比较不那么费力。

　　所以(yǐ)说挑选越圆的马铃薯购买越好。

　　 3、看马铃薯是否起皮(pí)。

　　假如是(shì)起皮的马铃薯，会感觉比较面比较(jiào)甜，适(shì)宜拿来蒸或许(xǔ)炖；假如是那种表皮比较润(rùn)滑的马铃薯，它的口感会比(bǐ)较(jiào)实、脆，此刻若是拿来炒(chǎo)马铃薯丝的话，那是再适宜不过了。

　　所以选(xuǎn)购(gòu)马铃薯要学会从自己的实践需求动身。

　　 4、看马(mǎ)铃薯的肉(ròu)质(zhì)色彩。

　　马铃(líng)薯的果(guǒ)肉分为两种色彩，一种是黄色的，一种是白(bái)色的。

　　一般来说，黄(huáng)色肉质(zhì)的马(mǎ)铃薯，往往会比较粉比较面，假如是白色肉质(zhì)的马(mǎ)铃薯，一般(bān)会感觉(jué)比较甜。

　　所以选购马铃薯时也要留(liú)意这一点细(xì)节，要掌握好。

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