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　　经常饮用黑豆水(shuǐ)，可以(yǐ)有效去除胃(wèi)中热痹，治(zhì)疗脾(pí)胃(wèi)损伤。

　　黑豆中所含有的(de)膳食(shí)纤(xiān)维，以及低聚糖能够(gòu)帮助人体肠道蠕动，促进毒素顺利排出，经常饮用黑豆水，可以改善(shàn)便秘，还(hái)可以改(gǎi)善肠内(nèi)菌群环境。

　　黑豆中所含有(yǒu)的皂草苷可有效减少(shǎo)体内胆固醇，还(hái)可以(yǐ)有效预防中老年患者(zhě)动脉(mài)粥样硬化和心血管疾(jí)病。

　　黑豆还有补血养肾的功效(xiào)，可(kě)以缓解(jiě)肾虚体弱、腰膝酸(suān)软、关节(jié)不利等症(zhèng)状。