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红薯能(néng)够生吃吗

  红薯是(shì)能够生吃的(de)。

  红薯为一类较常见的食(shí)物,能够(gòu)生吃(chī)红薯,但(dàn)不主张生吃(chī)红薯。生吃红薯幼儿园晨间谈话内容有哪些小班,幼儿园晨间谈话内容有哪些中班不(bù)会引起(qǐ)中毒,但生红薯中(zhōng)含有(yǒu)丰厚的淀粉(fěn),

  生红薯(shǔ)中(zhōng)的(de)淀粉很难消(xiāo)化、吸收,有或许由于(yú)消(xiāo)化不良(liáng)而出现腹胀(zhàng)、打(dǎ)嗝。将生红薯做熟,才可让红薯中的淀粉发生变化(huà),相对更易消化。

  一起(幼儿园晨间谈话内容有哪些小班,幼儿园晨间谈话内容有哪些中班qǐ)不主张食用过多生红薯,是由(yóu)于生红薯中含有一种气化酶,会导致食用红薯后(hòu)产气,感觉(jué)腹胀(zhàng)难(nán)过。

红薯怎样(yàng)挑才甜呢

  1、选(xuǎn)品种。

  红薯有四种(zhǒng),分别是红心红薯(shǔ)、白心(xīn)红薯、黄心(xīn)红薯和紫(zǐ)心红薯(shǔ)。

  红(hóng)心红薯的滋(zī)味(wèi)甜美,口感比较脆(cuì)爽,含(hán)糖量十分高,蒸(zhēng)熟之(zhī)后(hòu)香气溢散,口(kǒu)感十分嫩。

  白(bái)心红薯淀(diàn)粉含量比较(jiào)高,口感上糯而不腻,一般用(yòng)来制造(zào)薯粉(fěn),有嚼劲。

  黄(huáng)心红薯是最(zuì)常见(jiàn)的一(yī)种,合适蒸食、煮(zhǔ)粥、炒菜等各(gè)种办法,口感也是十(shí)分的清(qīng)甜爽滑。

  紫心红薯(shǔ)口(kǒu)感上不是特别好,可是养分价(jià)值比较高。

  几种红薯的口感(gǎn)不同也比较大,在购(gòu)买的时分依据自己的需求来(lái)挑选就好(hǎo)了。

  2、看红薯的(de)外观。

  首要咱们最直观能(néng)看到的便是红薯的外(wài)观了,在购(gòu)买红(hóng)薯(shǔ)的时分,咱们(men)能够(gòu)先(xiān)看下(xià)红薯的外观,挑选外形丰满、外表润滑(huá)地进行购买,假如红薯外表皮(pí)是高(gāo)低不平或许有黑点、发霉或许是有(yǒu)缺口的就别(bié)买了,这种有(yǒu)或许(xǔ)是寄存时刻过久,或许会有蜕变的问题,假(jiǎ)如是外(wài)表特别粗糙,或许也是(shì)寄存(cún)过久,水分(fēn)有些丢失(shī)掉(diào)了,还有(yǒu)便是发芽(yá)的必定(dìng)不要购(gòu)买。

  3、看(kàn)红(hóng)薯的形状(zhuàng)。

  在(zài)挑(tiāo)选红薯的时分,咱们尽量去挑选两头尖,中(zhōng)心粗形状(zhuàng)的红薯,这种红薯的口感(gǎn)是比较好的,由于这种红薯在成长的(de)过程中养分吸收得比较均(jūn)匀,养分价值更好,圆润(rùn)的红(hóng)薯看起来比较(jiào)美观(guān),可是相比(bǐ)较来说,两头尖、中心(xīn)粗的红薯(shǔ)口感上会(huì)更好一些。

  4、捏一捏(niē)红薯。

  在(zài)把看好的红薯放进购物(wù)袋的时分,能够随(suí)手捏一下红薯的头尾处,挑(tiāo)选(xuǎn)捏(niē)起来比较紧实的,假如(rú)是捏起来(lái)比较软的话(huà),有或许是水分丢(diū)失(shī)导致(zhì)的,就没(méi)有(yǒu)那么新鲜了,所以在挑(tiāo)选(xuǎn)捏(niē)起来紧实水分(fēn)也(yě)比较足的。

怎(zěn)么挑(tiāo)甜红薯

  1、看红薯(shǔ)的品(pǐn)种。

  常常买(mǎi)红薯的(de)人都知(zhī)道(dào),一般红薯会(huì)分为红心的(de),还有白心的。

  红心红薯的(de)甜度比白心的(de)口感会(huì)高一些(xiē),红(hóng)心的红(hóng)薯将(jiāng)其烹饪熟(shú)透之后,里(lǐ)边的色(sè)彩(cǎi)出现(xiàn)的是橘黄色(sè)。

  而白心红薯,它的糖分比较低一(yī)些。

  淀粉含量(liàng)高(gāo),所以吃起来就略(lüè)微面一些了。

  我们(men)假如分(fēn)不清它是红心红薯仍(réng)是白心(xīn)的(de)红薯,能够直接问问摊主就能够了。

  2、买两头尖、中心粗的红薯。

  在买红薯的时(shí)分,不论红薯是白心的,仍是红心的。

  最好挑选,两(liǎng)头尖中心(xīn)粗的红薯。

  由于这类的红薯被(bèi)称为“公红薯”。

  一般这类的红薯,它(tā)的吸收养(yǎng)分(fēn)成分比较均匀(yún)。

  做(zuò)熟之后,它的口感也会比(bǐ)较甜(tián)美一些。

  而那(nà)些看起来(lái)比较圆润的红薯,便是母红薯(shǔ)了。

  这(zhè)种红薯的甜度特别低,并且口感(gǎn)也特(tè)别的差。

  就(jiù)不主张我们(men)购(gòu)买啦。

  3、看(kàn)红薯的表皮(pí)。

  在买红(hóng)薯的(de)时(shí)分,必定要挑选外形(xíng)丰(fēng)满(mǎn),并(bìng)且洁净润滑(huá)的红薯。

  这样(yàng)的红(hóng)薯才好吃。

  假如红薯(shǔ)的(de)外表皮(pí)高低(dī)不平,并且(qiě)有虫眼的话。

<幼儿园晨间谈话内容有哪些小班,幼儿园晨间谈话内容有哪些中班p>  这样的红(hóng)薯就不主张购(gòu)买(mǎi)啦。

  4、摸一下红(hóng)薯的外皮。

  一般买红薯的(de)时分,红(hóng)薯(shǔ)的外皮都会有(yǒu)带有一些泥(ní)土(tǔ)。

  而(ér)这(zhè)些外面的泥土比较枯燥的话(huà),就阐明这类的红薯是甜(tián)美的(de)。

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