串子是什么意思网络，足球串子是什么意思d="78082006797312000" data-gallerysupplier="1" data-ratio="0.6670212765957447" data-s="300,640" data-type="jpeg" data-w="940">

酒后头痛怎(zěn)么办(bàn)？

一、按摩头部(bù)

对头部进行力度(dù)适中的按摩，是缓解(jiě)偏头疼的有效方法(fǎ)。太阳穴是(shì)偏头痛按摩的重要穴道，你(nǐ)可以用食指来(lái)按压，可以用(yòng)拳(quán)头在太阳穴到(dào)发际(jì)处轻轻来回(huí)转(zhuǎn)动按摩。

二、食物(wù)疗法(fǎ)

1、饮服白(bái)萝卜(bo)汁

取(qǔ)来生白萝卜两斤，洗净榨汁，稍(shāo)加热后(hòu)将汁饮下，每次一茶盅，10分钟一次，三次便可解去酒气。

2、吃大白菜(cài)心

取(qǔ)大白菜的(de)菜心并切成细(xì)丝(sī)后(hòu)，加入少量的白糖以(yǐ)及白醋后(hòu)搅拌后三(sān)五分钟后(hòu)食用，可起到解酒的(de)作用。

3、服芹菜(cài)汁

将家里的鲜芹菜(cài)两斤(jīn)洗净切碎榨汁，当茶喝，连续喝三次(隔5分钟)，此汁对酒(jiǔ)后头痛脑胀脸潮红有特效。

4、饮鲜(xiān)橘皮水

2两(liǎng)鲜橘皮加一斤水煮沸，再加(jiā)进少量细食(shí)盐摇匀(yún)后当茶喝，一(yī)次一茶盅，5分钟再饮，三次便见效果。

5、喝绿豆(dòu)汁

取(qǔ)绿豆(dòu)2两(liǎng)，加水适量，煮熟后饮服(fú)，连汤带豆一(yī)起饮。如果(guǒ)将绿(lǜ)豆(dòu)捣碎用开水冲服也有(yǒu)解酒效果。

6、蜂蜜水

每(měi)次喝完酒之后，则可以喝几杯优质(zhì)的蜂蜜水，这样不仅(jǐn)可以使头痛头晕症状(zhuàng)逐渐消失(shī)，而且还可(kě)以使你快速入睡哦，并且(qiě)第二天起来(lái)也不(bù)会头痛。

酒后头痛(tòng)是什么原因(yīn)

1、酿酒(jiǔ)过程中产生的化学物(wù)质

酿酒过程中都会产生(shēng)极少量的(de)甲(jiǎ)醛和(hé)甲(jiǎ)醇，如果对(duì)工艺条件控制不佳就(jiù)会导(dǎo)致甲醛和(hé)甲醇含量(liàng)过高。白酒、啤酒、葡(pú)萄酒及其它(tā)类的果(guǒ)酒、米酒等都可能产生甲醛和甲(jiǎ)醇(chún)。

有(yǒu)些酒类(如啤酒、果酒(jiǔ)、米酒等(děng))含有一(yī)种叫(jiào)酪胺的物质(zhì)，这种物(wù)质(zhì)极易诱发头痛。因(yīn)为酪胺(àn)是一种茶酚胺类(lèi)物质，能(néng)刺激交感神经(jīng)末梢释放(fàng)去(qù)甲肾上腺素。去甲(jiǎ)肾上腺素有(yǒu)收缩血管、升(shēng)高血(xuè)压的作用，从而引起头痛。

2、脑血液供应(yīng)不足

饮酒(jiǔ)会降低脑血(xuè)流量，从(cóng)而脑血流(liú)量的降低引(yǐn)起脑内乳(rǔ)酸(suān)、氧离子、钾离子。腺(xiàn)苷、前列腺素(sù)及儿(ér)茶酚(fēn)胺类物(wù)质堆(duī)积，这些物质本身就(jiù)是致痛物质，并且这些物质(zhì)还(hái)会(huì)引(yǐn)起脑血管(guǎn)扩张。

3、杂醇油(yóu)惹(rě)得祸(huò)

无(wú)论是(shì)酿造酒或蒸馏酒皆有微量的杂醇油存在,而酒(jiǔ)中的杂醇油也是导致喝酒后会昏(hūn)痛的因素。

怎么预防酒后头(tóu)痛

想要预防酒后头痛，在(zài)喝酒之前就应该先做点功(gōng)课，以防止自己(jǐ)醉倒。

1、不要空腹喝酒

在(zài)酒席(xí)刚(gāng)开始(shǐ)的(de)时候，应该先(xiān)抓着时间吃(chī)点(diǎn)饭菜，填(tián)充一下(xià)胃，先给胃提早(zǎo)做(zuò)一点保护(hù)措施。因为(wèi)空腹(fù)饮酒的话酒精会吸收得快，使人更容易醉，而且空腹串子是什么意思网络，足球串子是什么意思喝酒对(duì)肠胃的伤害(hài)很大，特别是喝高了的时候，容易造成胃出血。先吃(chī)点饭菜垫着(zhe)胃(wèi)，可以使(shǐ)乙醇在体内吸收时间延长，不容(róng)易醉(zuì)。

2、喝(hē)酒(jiǔ)喝(hē)牛奶

如(rú)果没有(yǒu)时间(jiān)先吃饭菜垫胃，可以(yǐ)先喝一杯热(rè)牛奶。牛奶会在胃里形(xíng)成一层薄膜，可以(yǐ)保护(hù)我们(men)的(de)胃部。

3、喝酒期间(jiān)选(xuǎn)择性地吃食物

不要光一味(wèi)的喝(hē)酒，喝(hē)酒的(de)同时也可以(yǐ)抽出一(yī)点时间来吃一些(xiē)食(shí)物(wù)，可以有选择(zé)性(xìng)地挑选(xuǎn)一些(xiē)有(yǒu)解(jiě)酒和补(bǔ)充能量(liàng)的食物来吃，可以(yǐ)有效摆脱酒精的(de)控制。常(cháng)饮(yǐn)酒会造成人体内维生素B的丢失，而猪肝就(jiù)是富含维生素B的食物;海鲜中的贝类食物通常含有(yǒu)丰富(fù)的维生(shēng)素B12、牛磺(huáng)酸和糖元(yuán)，维生素B12和糖(táng)元对于促进(jìn)肝脏的功能发挥着重要的作(zuò)用。

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