怎(zěn)么挑个甜南(nán)瓜吃(chī)好(hǎo)吃点呢？看：从(cóng)外皮(pí)颜(yán)色上来说，金黄色的南瓜，颜色越(yuè)深黄(huáng)，条纹越清楚(chǔ)粗(cū)重越成熟；棱越(yuè)深、瓜瓣儿越(yuè)鼓(gǔ)越(yuè)好的。关于怎(zěn)么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点呢以及怎(zěn)么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点(diǎn)呢，如何挑南(nán)瓜(guā)比较甜(tián)，如何挑选(xuǎn)甜的南(nán)瓜，怎么(me)选南瓜(guā)好吃又甜，南瓜怎么选(xuǎn)才甜等问题，农商网(wǎng)将为你整理以(yǐ)下的生活知识：

南(nán)瓜可以生(s5公里世界纪录多少 5公里世界纪录是几分钟hēng)吃(chī)吗(ma)

　　南瓜(guā)是可以(yǐ)生吃的(de)。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含有丰富的胡萝卜素、维(wéi)生素、矿物质、氨基酸及果胶等营养物质，

　　生(shēng)吃南瓜可(kě)以较好的(de)保存其营养价值，但(dàn)建议控制摄入量，以(yǐ)免(miǎn)造成胃肠道不(bù)适，日常适量生吃(chī)南(nán)瓜，对于改善皮肤(fū)状态(tài)、缓解(jiě)便秘(mì)发生等有一(yī)定的(de)辅助作用。

怎么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢

　　1、看：从外皮(pí)颜(yán)色上来说，金(jīn)黄(huáng)色的(de)南瓜，颜(yán)色越深(shēn)黄，条纹(wén)越清楚粗重越成熟；棱越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越好(hǎo)。

　　而若是买已(yǐ)切开的，则要挑(tiāo)果(guǒ)肉的(de)橘黄颜色越鲜(xiān)浓，胡萝卜素含量就(jiù)越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清香气味，而没(méi)有成熟的嫩瓜有一种菜瓜(guā)的味道。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑选的(de)时候，选沉重的(de)那(nà)一个。

　　较沉的(de)南瓜(guā)，成熟(shú)度(dù)更好(hǎo)。

　　4、拍：将南瓜托在手上(shàng)，用(yòng)另一只手(shǒu)去(qù)拍，如果声(shēng)音发闷，感觉(jué)南瓜的内部(bù)结构非(fēi)常紧实，就证明南瓜的成熟度比较高。

南瓜怎么(me)挑选又糯又甜南(nán)瓜如何挑甜

　　1、观察(chá)南瓜的颜色。

　　不(bù)同(tóng)的品(pǐn)种，南(nán)瓜的颜色(sè)是不一样的。

　　市场上常卖(mài)的(de)两个品种，一个是蜜本(běn)南瓜，要面甜的就要挑选颜色橙色的(de)，成(chéng)熟的好，口感就(jiù)好;还有一种(zhǒng)京(jīng)绿栗南瓜，北(běi)京的品种，挑(tiāo)选要(yào)找颜色深绿(lǜ)的、所以，什么样(yàng)的南瓜(guā)又面又甜，首先看颜色准没(méi)错。

　　2、观察南(nán)瓜外形。

　　可以通过看南瓜的形状(zhuàng)看(kàn)出(chū)来，有的(de)南瓜是(shì)圆的，带有(yǒu)条纹的(de)；有的是长的，带有(yǒu)斑纹(wén)线的(de)。

　　不管什么形状的南(nán)瓜，在(zài)挑选的(de)时候，要(yào)找形状(zhuàng)完整(zhěng)的，有凸起或斑点的(de)不(bù)影响口感，这是(shì)南瓜抵(dǐ)制虫害(hài)，保护(hù)自己(jǐ)留下来的痕迹(jì)。

　　3、掐(qiā)一下南瓜的外皮。

　　购买(mǎi)时要找老南瓜，用手掐(qiā)南瓜外(wài)皮，如(rú)果比(bǐ)较坚硬，那就是老(lǎo)南瓜；如果一掐(qiā)就破，那就是(shì)嫩南瓜。

　　4、听声(shēng)音。

　　挑选南瓜时，可将南瓜托(tuō)起，一只手去(qù)轻(qīng)轻的拍打，辨别一下南瓜的声音，闷(mèn)响(xiǎng)的就是老南瓜，反之，成(chéng)熟度(dù)就没那么好了。

　　5、看瓜(guā)瓤。

　　南(nán)瓜(guā)成熟的好，口感就是又糯又甜，这个在(zài)切开南(nán)瓜的一瞬间也能判断出来。

　　成熟好(hǎo)的南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色(sè)呈金黄色，瓜籽(zǐ)粒饱满，这样的南瓜吃起来既面又糯还甜；瓜瓤颜色较(jiào)浅的，成熟度(dù)不够(gòu)，口感也要(yào)略(lüè)差(chà)一些。

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