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无菌蛋是什么，无菌蛋是什么蛋魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了

　　魔(mó)芋为什(shén)么没有热量，魔(mó)芋粉丝千万别吃多了魔芋是公认热量比较低(dī)的食物，而且特别适(shì)合(hé)在减脂的时候吃，那(nà)这个魔芋吃起来有没有热量摄入的？魔芋的热量(liàng)一般是多少大卡？的(de)。

　　关(guān)于魔芋为什么(me)没(méi)有热量，魔芋粉丝千万别吃(chī)多了(le)以及魔(mó)芋粉丝千万别吃多了，魔芋面条(tiáo)和荞麦面条哪(nǎ)个减肥，为何吃(chī)魔芋反而发(fā)胖，魔芋(yù)为什(shén)么没有热量知乎，魔芋为什么(me)没(méi)有热量了等(děng)问(wèn)题，小(xiǎo)编将为(wèi)你整理以下的生活(huó)小知识：

魔(mó)芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃(chī)多了

　　魔芋是公(gōng)认(rèn)热量比(bǐ)较(jiào)低的食物，而且特别适合在减脂的时候吃，那(nà)这个魔芋吃起来有(yǒu)没有热量摄入的？魔芋的热量一般是(shì)多少大(dà)卡？

魔芋为什么(me)没(méi)有(yǒu)热量(liàng)

　　魔芋不像是其他(tā)根茎(jīng)类(lèi)植物，不含有太多淀(diàn)粉，倒是(shì)含有一种(zhǒng)叫做魔芋(yù)葡甘聚(jù)糖的成分。

无菌蛋是什么，无菌蛋是什么蛋>　　我们的(de)肠胃，没有可以消化这种成(chéng)分的(de)酶，所以它不但不能被我(wǒ)们消化，还能吸收大量的水(shuǐ)分，促进肠胃(wèi)的(de)蠕动。

魔(mó)芋的热量是多(duō)少大(dà)卡

　　魔芋(yù)属于低热量(liàng)的典型的食物，一般每100克魔(mó)芋(yù)当中就有七大卡(kǎ)左右的热量。

　　魔芋具有一定的减肥功效，含有(yǒu)的葡甘露聚糖是可溶性纤(xiān)维，吸水性很强，粘度高，可以填(tián)充胃肠(cháng)，从(cóng)而(ér)增加饱(bǎo)腹感，能够减肥(féi)。

　　还是含纤维(wéi)素(sù)很多(duō)的(de)食(shí)物，适量吃会有(yǒu)效(xiào)的促进肠的蠕(rú)动(dòng)，还(hái)可以为人体补充葡萄糖(táng)甘(gān)露聚(jù)糖，可(kě)以达到(dào)清理(lǐ)肠道(dào)的(de)目(mù)的，并且还能降血压(yā)、降低血(xuè)脂。

　　适当的吃魔芋能够有效(xiào)的调节体内的(de)酸(suān)碱度，促进(jìn)骨骼(gé)对(duì)钙(gài)离子的吸收。

　　魔芋虽然(rán)有高的(de)饱腹感(gǎn)和低(dī)热(rè)量，但是减肥时也只能偶尔当主食使用，不(bù)能够多(duō)吃，否则会(huì)腹胀或(huò)者(zhě)有轻度腹泻症状。

　　生魔芋有毒(dú)，一定要煮三个小(xiǎo)时(shí)以(yǐ)上才可以食用。