久红瓜有养分(fēn)吗

　　久红瓜(guā)是有养(yǎng)分的。

　　久(jiǔ)红瓜(guā)每(měi)100克(kè)果(guǒ)肉含水分(fēn)90-93克、碳水化合物9.8克、维生素C29-39毫(háo)克，还含(hán)有少数蛋(dàn)白质、脂(zhī)肪、矿(kuàng)物质及其(qí)他维生素(sù)等(děng)。

　　沙(shā)白瓜含有多种人体所需(xū)的养分成(chéng)分和有利物质，如(rú)很多(duō)的蔗糖、果糖、葡(pú)萄(táo)糖，丰厚的维(wéi)生素C，有(yǒu)机酸、氨基(jī)酸以及钙、磷、铁等矿物质 ，且具有(yǒu)特别的诱人芳香，养分丰(fēng)厚。

久红瓜怎样(yàng)挑甜(tián)的

　　1、看瓜蒂：瓜蒂天然掉落的是天然熟，瓜蒂未天然掉落归于二次(cì)加(jiā)工，挑(tiāo)选天然(rán)熟的瓜(guā)比较甜。

　　2、看色彩(cǎi)：外表为(wèi)蜡黄色(sè)的久红(hóng)瓜为佳(jiā)品(pǐn)。

　　3、闻气味(wèi)：有浓郁(yù)香瓜气味的瓜为(wèi)好瓜。

　　4、用手指弹一弹：有颤音(yīn)呈(chéng)现的瓜质量比(bǐ)较不错。

久红瓜怎样挑甜的

　　久红瓜(guā)挑甜的主要从以(yǐ)下几(jǐ)个(gè)方面(miàn)判别：

　　看瓜蒂：瓜蒂天然掉落的是天然熟，瓜蒂未天然掉落归(guī)于(yú)二次加工，挑选天(tiān)然熟的瓜(guā)比较甜(tián)。

　　看色彩：外表为蜡黄色的久红瓜为(wèi)佳(jiā)品。

　　闻气(qì)味：有浓郁香瓜气味(wèi)的瓜为好瓜。

　　用(yòng)手指(zhǐ)弹(dàn)一(yī)弹：有颤音呈现的(de)瓜质(zhì)量比较不错。

　　久红瓜具有清(qīng)暑热(rè)、解烦(fán)渴、利小便的成效，还(hái)有(yǒu)促进(jìn)血(xuè)液循(xún)环、协(xié)助消化、改进视力(lì)、维护肝脏等效果。

　　九红瓜(guā)为葫芦科植(zhí)物甜瓜的果实，又名甘瓜、香瓜、果瓜、熟(shú)瓜、穿(chuān)肠瓜。

　　中医(yī)以(yǐ)为，甜瓜味甘(gān)，性寒。

　　归(guī)心、胃经。

　　具有(yǒu)清暑热(rè)，解(jiě)烦(fán)渴，利小便的(de)成效。

　　主治暑热烦渴，小便晦(huì)气，暑热下(xià)痢腹痛等病(bìng)症。

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