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　　2、把跳跳(tiào)球的脚环套在脚上，如(rú)图所示。

　　3、用(yòng)手抓着(zhe)跳跳球的绳子，然后把跳跳球甩起来。

　　4、跳跳球旋转到另一只(zhǐ)脚时，另一只脚跳起(qǐ)来。

　　5、继续(xù)用脚把跳跳球(qiú)旋(xuán)转起(qǐ)来。

　　6、一边转一边跳如此重复即可。

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　　1、首先取(qǔ)出(chū)跳跳(tiào)球，然后把跳(tiào)跳(tiào)球上的灯打开（有些跳跳球没(méi)有灯，可(kě)以省略(lüè)这一步）。

　　2、把(bǎ)跳跳球(qiú)的脚环(huán)套(tào)在脚上，如(rú)图所示。

　　3、用手抓着跳雀碧跳球的绳子，然(rán)后把跳跳球甩起来。

　　4、跳(tiào)跳球旋野(yě)亩转到另(lìng)一只脚时，另(lìng)一只脚跳起来。

　　5、继(jì)续用(yòng)脚把跳跳球旋转起(qǐ)来(lái)。

　　6、一边转(zhuǎn)一顷脊举边(biān)跳(tiào)如(rú)此重复(fù)即可(kě)。

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