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爱屋及乌是什么意思解释，爱屋及乌是什么意思英语怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白芝麻能够养头发吗

　　白芝麻(má)是能够养头(tóu)发的。

　　吃白芝麻对(duì)头(tóu)发通常是有必(bì)定优点的(de)，平常(cháng)能够适量(liàng)吃。

　　白芝麻是芝麻的一(yī)种(zhǒng)，含有脂肪、蛋白质、卵磷(lín)脂等养(yǎng)分物质，适量吃能够弥补头发成长(zhǎng)所需的养分。白芝麻可入肝、肾经，具有利肝肾、祛风(fēng)润肠的成效，关于缓解肝肾精血缺少引起的须发早白、掉发有必定的(de)效(xiào)果(guǒ)。

　　白芝麻中含有必定的油脂，具有润(rùn)肠通便(biàn)的效果，可辅佐防治晚年血亏削减引起的大便燥(zào)结(jié)。主张腹泻者(zhě)、缓(huǎn)慢(màn)肠炎者防止食用白芝麻，避(bì)免导致病况(kuàng)加剧。

　　此外，尽管白芝麻适量(liàng)食用能够起到护(hù)发(fā)的效果，可是过量食用(yòng)，可能会导致内(nèi)分泌紊乱，使头发的发质(zhì)下降。

怎样挑(tiāo)白(bái)芝(zhī)麻好吃又香又甜的(de)

　　1、看(kàn)色彩(cǎi)。

　　天然老练的白芝麻(má)，色彩多为白黄色，并不是特别的白(bái)，而通过漂白处理之后的白芝麻就会(huì)变得特别皎白。

　　2、看芝(zhī)麻的(de)丰满度。

　　随机选择几粒芝麻调(diào)查，看芝(zhī)麻的丰满(mǎn)度(dù)，优质的白芝麻十分丰(fēng)满(mǎn)，形(xíng)状(zhuàng)为虫卵状，且两端大小不(bù)一，一头为(wèi)圆形(xíng)，另一(yī)头稍尖。

<爱屋及乌是什么意思解释，爱屋及乌是什么意思英语p>　　3、闻滋味。

　　质量好的白芝麻闻起(qǐ)来有芝麻特有的(de)香味(wèi)，但(dàn)这种香味不(bù)是(shì)香油的滋味，而(ér)是一种淡(dàn)淡的幽香(xiāng)。

怎么(me)选(xuǎn)择白芝(zhī)麻的办法

　　选择(zé)白芝麻的办法

　　　　1、找出一个断口的(de)芝(zhī)麻，看断口的(de)部(bù)分的色彩，假如断口部分是黑色(sè)，那就阐明(míng)是染色的;假如(rú)断口部(bù)分是白色，那就阐明这种芝麻不(bù)是染色。

　　　　2、可用打湿(shī)的手绢或纸巾辨真伪，在湿(shī)纸巾上搓弄不掉(diào)色的(de)是真货，不然可能是假货。

　　　　3、品味滋味(wèi)：真(zhēn)实的芝麻吃起(qǐ)来不(bù)苦，反而有(yǒu)点(diǎn)细微的甜感，有芝麻香(xiāng)味，不会有任何异(yì)味;而染色的芝麻有种古怪(guài)的机油味，或(huò)者说有除了芝(zhī)麻香味之(zhī)外(wài)的(de).不正常的滋味，并(bìng)且发苦。

　　白芝(zhī)麻的食疗效果

　　　　芝(zhī)麻味甘、性平(píng)，入肝、肾、肺、脾经。

　　　　有补血明目、祛风润肠、生(shēng)津通乳(rǔ)、益肝养发、强身体，抗衰老(lǎo)之(zhī)成效。

　　　　可用于医治身体虚弱(ruò)、头(tóu)晕耳(ěr)鸣、高血压爱屋及乌是什么意思解释，爱屋及乌是什么意思英语、高血脂、咳嗽、身体虚弱、头(tóu)发早(zǎo)白、贫血萎黄(huáng)、津液缺少、大便(biàn)燥结、乳(rǔ)少、尿血等症。

　　　　一般(bān)人群均(jūn)可食用

　　　　适合妇女(nǚ)产后乳汁缺(quē)少者食用(yòng);适(shì)合身体虚弱、贫血(xuè)、高脂(zhī)血症、高血压病、晚年(nián)哮喘、肺结(jié)核，以(yǐ)及荨(xún)麻疹(zhěn)，习(xí)惯性便秘(mì)者食用;适(shì)合糖尿病、血(xuè)小板(bǎn)削(xuē)减性紫瘴、缓(huǎn)慢神经炎、末梢神(shén)经麻木、痔疮以及出血(xuè)性本(běn)质者食用;

　　　　患有缓慢肠炎(yán)、便溏(táng)腹泻者(zhě)忌食;依据前人经历，男(nán)人阳痿、遗精者忌食。

　　　　每天10~20克