一公(gōng)里大概多少步？是1700步左(zuǒ)右(yòu)的。关于一公里大概多(duō)少步以及微信(xìn)运动一公里大概(gài)多少步(bù)，一公里大概要走几分钟，跑(pǎo)步一(yī)公里(lǐ)大概多(duō)少步，成人一公里(lǐ)大概(gài)多少步，女生(shēng)一公里大概(gài)多少(shǎo)步(bù)等问题(tí)，小编将为你整(zhěng)理以下的知识(shí)答(dá)案：

一公(gōng)里大概要走(zǒu)几(jǐ)分钟

　　一(yī)公(gōng)里大概要走11-12分钟的(de)。

　　通(tōng)常来说,1公里(lǐ)路需要走11-12分(fēn)钟。正常成年人的步速(sù)一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人(rén)和小孩(hái)的步行速度会(huì)稍慢一些,通常(cháng)为0.4米/秒(miǎo)到1.4米/秒。 而有研究结(jié)果发现,走路(lù)速度(dù)每增加0.1米/秒,死亡危险就(jiù)会下降(jiàng)12%。

一(yī)公(gōng)里大(dà)概多少步

　　是(shì)1700步左右的(de)。

　　步(bù)行１公里(lǐ)不(bù)同速度步数不同，一般为(wèi)１７００步(bù)左右。

　　正(zhèng)常(cháng)人的步行速度如下(xià)：散步，１．５~１．８千米／小时。

　　步行(xíng)，４．５~６千米／小(xiǎo)时。

　　快走，６~７．５千米(mǐ)／小时。

公里与千米的区(qū)别

　　公里是由市制单位“里”的(de)衍(yǎn)生的一个(gè)单位(wèi)，就像公斤与(yǔ)斤是一样的，在本(běn)质上都(dōu)是属于中国传(chuán)统的单位，在日常生(shēng)活中人(rén)们早(zǎo)已习惯用公里来表达距离(lí)的单位(wèi)，所以(yǐ)这就是现在依旧有人(rén)使(shǐ)用(yòng)该单位的原因。

　　千米俗称公(gōng)里，一般用英文(wén)km(Kilometre)表示，在1790年5月的时(shí)候由法国科学家组成(chéng)的特别(bié)委员会定(dìng)制的标准，之后就一直延续下来，一(yī)公(gōng)里(lǐ)=1000 米（公(gōng)尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米(mǐ)（公分(fēn)） = 100 0000 毫米（公(gōng)厘）。

　　但是(shì)中国人(rén)一般用“里”用的(de)多，很久以前就有着(zhe)几(jǐ)里(lǐ)地的称呼，所以(yǐ)公(gōng)里(lǐ)逐渐取代千米在国人心中传播开来，现在基(jī)本(běn)上人们都是用公里来表示距离，但是1公里等于多少(shǎo)千(qiān)米呢？其(qí)实(shí)还(hái)是1千(qiān)米(mǐ)，都是可(kě)以相互进(jìn)行换算(suàn)的。

　　自1929年(nián)民国(guó)推行计量改革以(yǐ)来(lái)，一里就被特指为一(yī)市里，人们常说的“几里地”就是根据这个计量(liàng)单位来(lái)计算的，而一里地就是(shì)500米，也就是1公里的一半，所以(yǐ)现(xiàn)在人们再说一公一澳币兑换多少人民币汇率，一澳币换多少人民币？(gōng)里等于多少千米的时(shí)候就(jiù)不要弄混了(le)，一公里就是(shì)一千米，一里(lǐ)才(cái)是0.5千米(mǐ)。

散(sàn)步时做到三宜：

　　一(yī)宜(yí)：轻松，犹如(rú)闲庭(tíng)信步(bù)之态，才能周身气血平和，百脉畅通(tōng)，是其他(tā)运动所不(bù)及的。

　　二宜：从容和(hé)缓，不宜匆(cōng)忙，更不能琐(suǒ)事烦身，要顺其自然，达到益(yì)智养神。

　　三(sān)宜：循序渐(jiàn)进，量力而行(xíng)，做到形动而不疲，否(fǒu)则容易伤身体。

　　散步的速(sù)度也(yě)有规定(dìng)。

　　缓步是步频(pín)缓慢(màn)，步(bù)幅不大的步(bù)行(xíng)，行走稳健，每分(fēn)钟约(yuē)６０～７０步(bù)，适合于(yú)老年体弱者。

　　快(kuài)步是步频稍快(kuài)，步幅也不太大的步行(xíng)，每分钟(zhōng)约１２０步左右，这种散步比较轻(qīng)快，可振奋精神，兴(xīng)奋大(dà)脑，能使腿(tuǐ)肌增加力(lì)量。

　　还有(yǒu)一种比(bǐ)较自由(yóu)的逍(xiāo)遥步，时(shí)快时慢，且走且停，行走一段路(lù)程(chéng)后可以休息，继(jì)而再(zài)走。

　　步行(xíng)方法(fǎ)还(hái)有很多。

　　不管是(shì)那种形式的步行(xíng)，犹如文化(huà)艺术一样，没有一成不变的(de)固定模式。

　　即便是(shì)同一(yī)个(gè)人，身体状(zhuàng)况和兴(xīng)趣爱好也常有变(biàn)化，因此(cǐ)，凡事随缘皆有味。

　　这个缘在步行中(zhōng)说来就(jiù)是有恒(héng)：持之以恒；有序：循序渐进；有度：适度运动。

一公(gōng)里大概多少步

　　正常行走(zǒu)一公里(lǐ)大约1666—2500步。

　　通常(cháng)人每走一(yī)步约(yuē)在0.6到0.4米之间，1公里等于1000米(mǐ)，走一公里需要(yào)走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确(què)的(de)走路姿势(shì)应该是抬(tái)头挺胸，目要平视，躯干自然伸直(zhí)；收腹，身体重心稍向前移；上肢与下(xià)肢(zhī)配合协调(diào)，步伐适中(zhō一澳币兑换多少人民币汇率，一澳币换多少人民币？ng)，两(liǎng)脚落地有节奏(zòu)感。

　　步(bù)行做(zuò)到(dào)三(sān)宜

　　一宜(yí)：轻(qīng)松，犹如(rú)闲庭信步之(zhī)态，才能周身气血平和，百(bǎi)脉畅通，是(shì)其他运动(dòng)所不及的。

　　二宜：从容(róng)和(hé)缓，不宜(yí)匆忙，更不(bù)能琐事(shì)烦身，要顺其自然(rán)，达到益智养神(shén)。

　　三宜：循序渐进(jìn)，量(liàng)力而行，做到形动(dòng)而不(bù)疲，否(fǒu)则容易伤身体(tǐ)。

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