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世界上傻子最多的国家，哪个国家傻子多一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一(yī)个(gè)鹅蛋的热(rè)量是(shì)多(duō)少？是196大卡/100克(kè)的。关于一个鹅蛋的(de)热(rè)量是多少(shǎo)以及一(yī)个鹅(é)蛋(dàn)的(de)热量是(shì)多(duō)少(shǎo)大卡，一个鹅蛋的热量(liàng)是多少千焦，一(yī)个鹅蛋的热量是多(duō)少(shǎo)米(mǐ)饭，一个鹅蛋的热(rè)量(liàng)是多少卡(kǎ)路里(lǐ)，一百克鹅蛋的热量等问题(tí)，小(xiǎo)编将为你整理以下的知识(shí)答案：

一个(gè)鹅蛋等于(yú)几个鸡蛋

　　一个鹅蛋约(yuē)等(děng)于3个鸡(jī)蛋的。

　世界上傻子最多的国家，哪个国家傻子多　一个(gè)鹅蛋的(de)大小在225-280克，一(yī)个(gè)鸡蛋大小在(zài)80克左右。

　　从(cóng)大小体积上来看，鹅蛋(dàn)是鸡蛋的三(sān)倍大，但(dàn)营养价值上(shàng)并非(fēi)成三倍增长。

一个鹅(é)蛋的热量是多少(shǎo)

　　是196大卡/100克的。

　　一个鹅蛋(dàn)的(de)热量：196千卡(kǎ)/100克(kè)。

　　鹅蛋是家禽鹅生(shēng)下的卵。

　　鹅蛋成椭圆形，个体(tǐ)很大，味道有(y世界上傻子最多的国家，哪个国家傻子多ǒu)些油，必须用很新鲜的鹅(é)蛋稍加烹煮后食(shí)用(yòng)。

　　鹅(é)蛋(dàn)每(měi)颗约重225～280克，较一般鸡蛋约大四(sì)五倍。

　　表面(miàn)较光滑，呈白色，鹅蛋中还含有多种(zhǒng)维生素(sù)及矿(kuàng)物质，但(dàn)质地较(jiào)粗糙(cāo)，草腥味较重，食味不及(jí)鸡鸭蛋。

鹅(é)蛋的最(zuì)佳吃(chī)法

1.蒸鹅蛋

　　蒸(zhēng)鹅蛋是他(tā)最(zuì)好的吃(chī)方式。

　　烹饪时，你可以准(zhǔn)备(bèi)两个鹅蛋，喝一个大碗。

　　用清水清洗碗。

　　之后(hòu)，将鹅蛋敲入碗中，加入(rù)适量清(qīng)水、少量食用盐和适量(liàng)料酒(jiǔ)搅(jiǎo)拌均匀。

　　混合成(chéng)蛋液后，你可以(yǐ)直接(jiē)把蛋(dàn)液放入(rù)蒸锅里(lǐ)蒸。

　　煮(zhǔ)沸(fèi)后，你(nǐ)应该打开(kāi)蒸锅的盖(gài)子，用筷子不断(duàn)搅拌，每两分钟搅拌(bàn)一次。

　　大(dà)约七(qī)八分(fēn)钟后(hòu)，锅(guō)里的(de)鹅蛋就(jiù)可以(yǐ)蒸了(le)，然后把芝麻油(yóu)倒在上面(miàn)直(zhí)接吃。

2.煎鹅(é)蛋

　　炒(chǎo)鹅蛋也是他最(zuì)好的吃方式。

　　制作时，你可以根据自己的(de)需要(yào)混合适量的绿色蔬(shū)菜。

　　例如，韭菜和黄瓜(guā)是炒鹅蛋的(de)最佳组合。

　　做的时候，你应该把两个鹅蛋敲碎，混合(hé)成蛋液，翻炒(chǎo)成块状，然后把黄瓜切成薄片(piàn)，用油加热，加入葱花，翻炒到(dào)香味，然后把黄(huáng)瓜(guā)薄片(piàn)翻(fān)炒到软，然后把翻炒的鹅蛋加入锅里，加入(rù)适量的(de)食盐(yán)调味(wèi)，然后就可以从锅(guō)里吃了。

3.腌(yān)鹅蛋

　　鹅蛋腌制食用，味(wèi)道特别好。

　　在腌制鹅蛋之前，鹅蛋(dàn)的蛋壳应该(gāi)清洗(xǐ)干净，晾干，用白酒浸泡。

　　然后，鹅蛋的表面应该涂上适量的食用盐。

　　没有必(bì)要(yào)用塑料包装，它应该直接(jiē)放在一个可以密封的(de)罐(guàn)子里。

　　鹅蛋在阴凉通(tōng)风(fēng)处腌制(zhì)40天后(hòu)，可(kě)以品(pǐn)尝，放在锅里煮(zhǔ)熟(shú)后食用(yòng)。

　　腌鹅蛋又咸又(yòu)轻，蛋黄都沾有油。

鹅(é)蛋的营养价(jià)值

　　鹅蛋里边含有(yǒu)丰(fēng)富蛋白质、脂(zhī)肪，还有(yǒu)各种维(wéi)生素，另(lìng)外鹅蛋(dàn)中脂肪(fáng)绝大部分是集中在(zài)蛋黄内(nèi)，含有很多(duō)磷脂，其(qí)中(zhōng)一半是卵(luǎn)磷脂(zhī)，卵磷脂对人(rén)脑和神经组织发育(yù)有很好(hǎo)作用，另外鹅蛋(dàn)中矿物质主要含于蛋(dàn)黄内，另外鹅蛋里边铁、磷和(hé)钙含量(liàng)较多，很(hěn)容易被人(rén)体吸收，可以作为(wèi)补(bǔ)钙一(yī)个辅助产(chǎn)品。

　　鹅蛋里(lǐ)边维(wéi)生素含量也很(hěn)丰富，含有丰(fēng)富维生素A、D和(hé)一些核黄素(sù)，对人视(shì)力也(yě)有(yǒu)很好补益作用。