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高(gāo)粱是寒性(xìng)食物吗(ma)

　　不(bù)是的，高(gāo)粱(liáng)不是寒性食物的。

　　高粱米具(jù)有(yǒu)补充(chōng)营(yíng)养以及减肥瘦身等功效，高粱米不是凉性。高粱米是一种粗粮，

　　含有丰(fēng)富的植物蛋白、碳水化合(hé)物、粗纤维以及多种(zhǒng)微量元(yuán)素(sù)成(chéng)分，可以满足人体正常代谢和(hé)对不同(tóng)营(yíng)养的需要。

　　高粱米是低热量的食(shí)物，含有大(dà)量(liàng)的膳食纤维(wéi)，能够增(zēng)强人体饱腹感(gǎn)，促进(jìn)身体代谢，防止脂肪堆积(jī)，有减肥瘦身的作用(yòng)。

高梁(liáng)的种(zhǒng)植方法

　　1、选地整(zhěng)地(dì)。

　　高粱根系(xì)发(fā)达吸水(shuǐ)吸(xī)肥力强，宜选择平(píng)坦疏松较肥沃的(de)地块种(zhǒng)植。

　　播种前必(bì)须做到精细整地，将地(dì)耙平、耙细。

　　高粱(liáng)忌(jì)连作，合理的轮(lún)作方式是高粱(liáng)增产的关键。

　　高(gāo)粱的理想前茬是大豆茬，其次是玉米茬、马铃薯茬等(děng)。

　　适宜的后茬最好(hǎo)是大豆(dòu)茬、或与玉米(mǐ)、谷子轮作。

　　2、种(zhǒng)子选(xuǎn)择。

　　播(bō)种前进行风选或(huò)筛选，淘(táo)汰小粒(lì)、瘪(biě)粒、病(bìng)粒，选出大粒、籽粒饱(bǎo)满的(de)种子做生产用种(zhǒng)。

　　同时，选择晴好的天气，晒种2-3d天，提高(gāo)种子芽势、芽率。

　　播种(zhǒng)密度以“肥地(dì)宜密，薄地宜稀”为原则。

　　3、田间管理。

　　间苗、定苗(miáo)：苗后3-4叶期(qī)间苗，5-6叶期定(dìng)苗。

　　定苗时要做到等(děng)距留苗，苗(miáo)、正苗，不留双株苗、二茬苗(miáo)，还(hái)应拔(bá)除杂株，提高纯度，充分发(fā)挥(huī)良种(zhǒng)的增产效应。

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