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沙田柚可以减肥吗

　　沙(shā)田柚是不(bù)可以减肥的。

　　柚子不(bù)可以减(jiǎn)肥(féi),柚子(zi)属于较常见的水果,含有一定(dìng)的维生(shēng)素(sù)C、钙、铁(tiě)、碳(tàn)水(shuǐ)化合(hé)物等营养成分,

　　减肥期间适量吃一些柚(yòu)子,可为身体补(bǔ)充(chōng)一定营养(yǎng)成(chéng)分。但柚子没有燃烧脂肪的作用,不能(néng)只通过吃柚子进行减肥。

沙田(tián)柚怎么样挑甜(tián)的呢

　　1、看(kàn)外观(guān)。

　　每个东西都有(yǒu)它适合自己的大小，柚子也不(bù)例外。

　　在看(kàn)柚子时，不要(yào)看太(tài)小的，这(zhè)种(zhǒng)小柚(yòu)子(zi)多半是还没成(chéng)熟的，味道一般都会很酸，当然了，也不能选太(tài)大的，太大的柚(yòu)子，果肉(ròu)可能没(méi)什么水分，吃起来也没有什么味道。

　　形状(zhuàng)上的话，好的柚子一般都(dōu)是上面尖，下面平，这种柚子的品质比较好，但要不(bù)是这个形状的(de)话，就建议不要购买(mǎi)。

　　2、看(kàn)颜(yán)色。

　　柚子的话(huà)，在没成熟的时候表皮都(dōu)是青(qīng)色的，但要是表(biǎo)皮是比较鲜明的(de)淡黄色，那么这种柚子的成熟程度(dù)是刚刚好的(de)，如(rú)果表皮(pí)是特别明(míng)显的黄色(sè)，就代表(biǎo)了这个柚子是比较(jiào)老的了，里面已(yǐ)经没有什么水分了，没有水分的吃起(qǐ)来会太干。

　　3、看手感(gǎn)。

　　柚子皮摸上去是光(guāng)滑均匀(yún)、毛孔小的，而且被光照还能泛着光的，就说明这种柚子是生长(zhǎng)得比较好的，可(kě)以放心购买，但要是(shì)摸起来是比较糙的(de)，外表起着褶子不泛光的，这种柚(yòu)子还(hái)是别选了。

　　在柚子的下面有一个小孔，那里是(shì)柚子的脐部，用手指按(àn)压柚(yòu)子的(de)脐部，按上去要是(shì)紧紧的(de)，那么这个柚子的水(shuǐ)分充足，非常的新鲜多汁，但如果是(shì)软软的，能够按进去(qù)的，就说(shuō)明这(zhè)个柚子里面已经干了，里面的果子(zi)所剩(shèng)无几了，这种柚子就(jiù)可(kě)以(yǐ)放弃了。

沙田柚(yòu)怎么(me)挑选才甜(tián)

　　挑选甜(tián)沙田柚(yòu)的方法：

　　一、看(kàn)外观

　　在看柚子时，不要看太小的(de)，这种小柚子多(duō)半是还没成熟的，味道(dào)一般(bān)都(dōu)会很酸，当然了，也不能(néng)选太大的(de)，太大的柚子(zi)，果(guǒ)肉可能没什么水分，吃起来也(yě)没有什(shén)么味道。

　　形状上好(hǎo)的柚子一般(bān)都是上面(miàn)尖，下面平(píng)，这种柚(yòu)子的(de)品(pǐn)质(zhì)比(bǐ)较好。

　　二、看颜色

　　柚子在没成(chéng)熟的(de)时候表皮都是(shì)青(qīng)色(sè)的，但(dàn)要是表皮是比(bǐ)较鲜明的(de)淡黄色(sè)，那么这种柚子的成熟程(chéng)度(dù)是刚刚(gāng)好的，如果表皮(pí)是特别(bié)明显(xiǎn)的黄(huáng)色，就代表了(le)这个柚子是比较老的了(le)，里(lǐ)面已经没有什(shén)么水分了，没(méi)有水(shuǐ)分的(de)吃(chī)起来会太干(gàn)。

　　三、用手摸(mō)

　　在柚子的下面有(yǒu)一个小孔(kǒng)，那(nà)里是柚子的脐部(bù)，用手指按压柚子的脐部(bù)，按上去(qù)要(yào)是紧紧的，那么这个柚(yòu)子(zi)的水分充足，非常的(de)新鲜多(duō)汁，但(dà现在泰山顶上的温度大约是多少度呢，现在泰山山顶的温度有多少？n)如果(guǒ)是软软的，能够按进去(qù)的，就说明这个柚子里面已经干了，里面的果子所(suǒ现在泰山顶上的温度大约是多少度呢，现在泰山山顶的温度有多少？yle='color: #ff0000; line-height: 24px;'>现在泰山顶上的温度大约是多少度呢，现在泰山山顶的温度有多少？)剩无几(jǐ)了，这种柚子就可以放(fàng)弃了。

　　沙田柚的品种：

　　1、容县沙田柚。

　　沙田(tián)柚发(fā)源于容县清乾隆皇所赐而得名(míng)列(liè)为贡品，容县种植沙田柚的(de)历史已有两千(qiān)多(duō)年，其果(guǒ)大(dà)形美、味甜蜜且耐贮藏，而果实则为葫芦形(xíng)和(hé)梨形，果(guǒ)蒂(dì)部呈短颈状，果底(dǐ)常有古铜钱大的环状(zhuàng)印(yìn)圈内有放射沟(gōu)纹，常称为菊(jú)花底或金钱底。

　　单果重(zhòng)1000-1500克，果面金黄色，果肉(ròu)虾肉色，汁(zhī)饱脆嫩(nèn)、蜜味清甜，10月下旬成熟极耐(nài)贮藏，果实可贮藏(cáng)150-180天，贮后风味尤佳，有(yǒu)着(zhe)水果珍品(pǐn)“天然罐头”的美誉。

　　2、梅(méi)州沙(shā)田(tián)柚。

　　梅州沙(shā)田柚又名梅州金柚，树势强健，一般1-2年枝粗壮较直立(lì)，果实梨形或葫芦形，且单果重500-1500克，果肉脆嫩爽(shuǎng)口呈现出白(bái)色或虾肉色，风味浓甜(tián)品质上(shàng)等。

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