黑豆熬水喝有(yǒu)什么好处(chù)和(hé)坏处，黑(hēi)豆煮水坚持喝(hē)一个月黑豆熬水(shuǐ)具(jù)有清(qīng)热解毒(dú)、促进消(xiāo)化的功(gōng)效(xiào)的。

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黑豆熬水喝有什么(me)好(hǎo)处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月

　　经常饮用黑(hēi)豆水(shuǐ)，可(kě)以有效去除胃中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆(dòu)中所含(hán)有(yǒu)的膳食纤维，以及三大球和三小球分别是什么 三大球的起源低聚糖能够帮助(zhù)人体肠道蠕动，促进毒素(sù)顺(shùn)利(lì)排出，经常饮用黑豆水，可以改善(shàn)便秘，还可以(yǐ)改善(shàn)肠内菌群环境。

　　黑豆中所含(hán)有的皂(zào)草苷可有效减少体内胆固醇，还可(kě)以有效预防中老年患者动脉粥样硬化和心血管疾病(bìng)。

　　黑(hēi)豆还有(yǒu)补血养肾的功效(xiào)，可以缓解(jiě)肾虚体弱、腰膝酸软(ruǎn)、关节不利等(děng)症(zhèng)状。

长期喝(hē)黑(hēi)豆水的(de)坏处 大家(jiā)可以看看

　　1、天天(tiān)喝黑豆(dòu)煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它(tā)除了归肾经外，因为它是味甘，它还入脾(pí)经。

　　入(rù)脾经，他除(chú)了有(yǒu)补肾(shèn)的作用，它还(hái)有健脾的作用。

　　中医，中药健脾的话，他就是(shì)有一(yī)个健脾益气的(de)作用(yòng)。

　　 3、常吃(chī)黑豆，一个是(shì)可(kě)以使人的气机得到(dào)提高，同时黑(hēi)豆(dòu)还可以祛水的作用。

　　比如有些人水肿，面部红肿，长期(qī)吃黑豆都可(kě)以(yǐ)很好的利水(shuǐ)作用。

　　 4、我国(guó)黑豆资(zī)源(yuán)丰(fēng)富，类型多种多样，有(yǒu)些名贵的(de)黑豆品种至今尚在生产上利用，如江苏的泰兴黑豆，属长江(jiāng)流域早熟春大豆(dòu)，表现早(zǎo)熟(shú)、高(gāo)产、适应(yīng)性强。