魔芋为什么没(méi)有热(rè)量，魔芋粉(fěn)丝千万别吃多了魔芋(yù)是公认(rèn)热量比较低的食物，而且特(tè)别适合在减脂的时(shí)候吃(chī)，那这个(gè)魔芋吃起来(lái)有没(méi)有热量摄入的？魔芋的(de)热量一般是(shì)多少大(dà)卡？的。

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魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了

魔芋(yù)为什么没有热(rè)量

　　魔芋不(bù)像是(shì)其他(tā)根茎类植物，不含有太(tài)多(duō)淀粉，倒是含有一种叫做魔芋葡甘聚糖的成分。

　　我们的肠胃(wèi)，没有可以消(xiāo)化这种成分(fēn)的酶，所(suǒ)以它不但不(bù)能被我们消化(huà)，还(hái)能吸收大量的水分，促进肠胃的蠕(rú)动。

魔(mó)芋(yù)的热(rè)量是多少大卡

　　魔芋属于低热量(liàng)的典型(xíng)的食物(wù)，一般每100克魔芋当中就有七大卡左右的热量。

　　还是含纤(xiān)维(wéi)素很(hěn)多(duō)的食物，适量吃(chī)会有效的促进肠的蠕动(dòng)，还可以(yǐ)为人体(tǐ)补充葡萄(táo)糖甘露(lù)聚糖，可以达(dá)到清理肠(cháng)道的(de)目的(de)，并(bìng)且还(hái)能降血压、降低血脂。

　　适(shì)当的吃(chī)魔芋能够有效的调节体内的酸碱度(dù)，促进骨(gǔ)骼对钙离子的吸收。

　　魔芋虽(suī)然有(yǒu)高的饱(bǎo)腹感和低(dī)热量，但是减(jiǎn)肥(féi)时也只能偶(ǒu)尔当主(zhǔ)食(shí)使用，不能够多吃，否则会腹胀或(hu汴州是现在的什么地方，汴州是指今天的什么城市ò)者(zhě)有轻度(dù)腹(fù)泻症状(zhuàng)。

　　生魔芋(yù)有(yǒu)毒(dú)，一定要(yào)煮(zhǔ)三个小(xiǎo)时以上(shàng)才可以食(shí)用。

魔芋(yù)的营养成分

　　魔(mó)芋(yù)含淀粉35％，蛋白(bái)质3％，以及多种(zhǒng)维(wéi)生素和钾、磷、硒等矿物(wù)质元素，还含有(yǒu)人类(lèi)所(suǒ)需要的(de)魔芋多(duō)糖，即葡甘露聚糖(táng)高达30％ 。

　　魔芋(yù)属的(de)一些种(zhǒng)类块茎富含魔芋(yù)多糖，尤其是白魔芋、花(huā)魔(mó)芋品种含量高达(dá)50—65％。

魔芋有(yǒu)腥(xīng)味正常吗(ma)

　　魔芋腥味是自有的特别的气味，通常被(bèi)称为(wèi)类似鱼腥味。

　　魔芋本身就(jiù)是有腥味(wèi)的植物，挖(wā)出来就是这样(yàng)的，就像葱、姜等。

　　然后进行(xíng)提纯，提纯(chún)的等级越高，可能相对的腥味会越小。

　　高(gāo)纯魔芋胶气味可以做到很轻微，但还是(shì)会有(yǒu)一(yī)丁点，绝对一丝没有的(de)是几乎不可能(néng)的。

　　但是纯(chún)化微粉，入水以后，气味会明显减轻，要注(zhù)意加点蜂蜜或果(guǒ)汁调一下。

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