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遭天谴什么意思，天谴什么意思解释顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺(shùn)产后宫缩第几天最疼，顺产(chǎn)后宫缩疼的厉害怎(zěn)么(me)缓解

　　顺产后宫(gōng)缩第(dì)1-3天最疼的。

　　一般顺产(chǎn)后1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫收缩力，顺产后产妇仍然会(huì)出现宫缩症状，而这种宫缩的(de)目(mù)的是为了排(pái)出(chū)宫腔内滞留(liú)的淤血，促进子宫收缩，从而促使子宫一步步恢复到生产前的状态(tài)。

　　1、一般(bān)顺产(chǎn)后(hòu)宫缩1-3天

　　一般产妇顺产后子宫底在(zài)脐下1-2横指，之后便会每日下降约1.2公分;下腹部会鼓起(qǐ)一个球形发硬的小包并伴(bàn)有阵阵作痛，这(zhè)是因为(wèi)子宫在产后正在(zài)慢慢(màn)恢复(fù)到正常的状态，由子宫(gōng)肌纤维(wéi)缩复，子宫(gōng)变小及子宫内膜(mó)再生所引起的疼痛(tòng);母乳会刺激子(zi)宫进(jìn)一(yī)步(bù)收(shōu)缩(suō)，所以喂母乳时疼痛会进一步加重。

　　2、一般顺产后宫缩(suō)4-7天(tiān)

　　一般顺产后(hòu)宫缩(suō)4-7天(tiān)宫缩会逐渐缓解，自然消失的，一般不会超过七天(tiān)。

　　如果出现(xiàn)疼痛加重，请及时(shí)到医院就医(yī)。

　　3、顺产(chǎn)后(hòu)宫缩消失后子(zi)宫的变化

　　一般在(zài)产后10～14天左右，子宫(gōng)缩(su遭天谴什么意思，天谴什么意思解释ō)入盆腔，在下腹部就(jiù)摸不到子宫了(le)。

　　产(chǎn)后6周(zhōu)时子宫恢复到正(zhèng)常(cháng)大(dà)小。

　　子宫(gōng)之所以会有这(zhè)样的变化过(guò)程(chéng)，是(shì)因(yīn)为子宫肌(jī)肉剧烈(liè)收缩，促进子宫壁的血管(guǎn)闭(bì)锁或狭窄，引起局部贫血(xuè)，使肌纤维的胞浆蛋白发(fā)生自溶(róng)。

　　这都(dōu)是(shì)子(zi)宫在恢复的(de)过程，不(bù)必太过担心(xīn)。

产后宫缩痛怎(zěn)么(me)躺最好

　　1.新妈(mā)妈的(de)睡(shuì)姿是很有讲究的，如果睡姿(zī)不正确可能会造成(chéng)子(zi)宫移(yí)位;长(zhǎng)时(shí)间采用仰睡的方式，会致使子宫向后移动(dòng)，出现(xiàn)腰酸背痛、白带异常等(děng)情况。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻醉药失效后产(chǎn)妇(fù)会感(gǎn)觉疼痛，平躺子宫收(shōu)缩疼痛最为剧烈，因此要侧(cè)睡。

　　产妇身(shēn)体和床板(bǎn)应形(xíng)成一(yī)个角度，大约是二十到三十(shí)度角最好。

　　此外可以把毛毯(tǎn)之类的(de)物品垫在身后，这(zhè)样(yàng)的话当女(nǚ)性移动(dòng)时疼痛可以减轻。

　　3.产妇休息时不要(yào)一直(zhí)仰睡，而是侧睡、仰(yǎng)睡交(jiāo)替进行。

　　生产后两个星期可(kě)以俯躺，每天进行一两次，每次大概一刻钟。

　　另外可以少吃多餐，多喝一些汤(tāng)，可以帮助下(xià)奶(nǎi)。

　　还要多吃一些(xiē)瓜果蔬菜，帮(bāng)助补充人体所需维生素，此外哺乳的(de)女性还要注意补钙。

　　4.生产后(hòu)的女性(xìng)需要安(ān)心休(xiū)养，因此每天要保证睡眠充足，千万(wàn)不(bù)要让自己劳(láo)累。

　　但是需要(yào)指出的是，整天躺在床上(shàng)也是(shì)不可取的。

　　通常情况下产后三天就(jiù)可以下床走(zǒu)动了，可以简单(dān)活动一下(xià)身体。

　　坐月(yuè)子期间，产(chǎn)妇(fù)也要(yào)注意锻炼自己的身体(tǐ)，可以选(xuǎn)择做做(zuò)操(cāo)或(huò)者练练瑜伽(gā)，以便帮助(zhù)自(zì)己尽快恢复体形(xíng)。

　　产(chǎn)后第二天开始(shǐ)，就(jiù)可(kě)以梳头(tóu)、刷牙(yá)等，但是(shì)最(zuì)好(hǎo)不要(yào)用冷水。

产后宫缩痛是什么(me)感(gǎn)觉

　　产后(hòu)宫(gōng)缩(suō)和生产时的宫缩是一样的，都是要进行子(zi)宫复原，所以都会出现阵痛的感觉，这种感觉就像腹部刀绞一般，对于每个女(nǚ)性生孩子都是非常痛。

　　1、生孩子(zi)时的，阵痛能够促使孩子分娩出。

　　这(zhè)种(zhǒng)阵痛也是宫(gōng)缩的一(yī)种，而在产后(hòu)进行的宫缩，这(zhè)个是(shì)由于子宫要进行复原时产(chǎn)生的一种疼痛(tòng)。

　　这种疼痛(tòng)就(jiù)像(xiàng)又(yòu)要生孩子一样，而且腹部也还在动，一般经(jīng)产妇(fù)会出遭天谴什么意思，天谴什么意思解释现这种(zhǒng)情况。

　　2、子宫复(fù)原(yuán)一(yī)般是在(zài)子宫(gōng)的底部(bù)和(hé)胃部(bù)进行平(píng)行时，子宫就达到了(le)原先的状(zhuàng)态，每天只供会下降到1横指，到第十天差不多就恢复到了原来的位置。

　　这个时候的(de)子宫就恢(huī)复了(le)原(yuán)来的状(zhuàng)态。

　　3、如果(guǒ)子宫(gōng)收(shōu)缩时(shí)的疼(téng)痛(tòng)，很(hěn)难忍受时，可以用(yòng)手搓(cuō)热(rè)然后对(duì)子宫(gōng)处进行捂(wǔ)一捂，这样可(kě)以缓解一(yī)下疼痛，有的产妇(fù)可能会疼(téng)的(de)睡(shuì)不着(zhe)，晚上尤(yóu)其难受，这个时候(hòu)一般就需要家人的(de)关心，不然产(chǎn)妇心情会变得(dé)很(hěn)焦(jiāo)虑，不利于(yú)产后(hòu)恢复。

产后怎么刺激宫缩

　　促进产(chǎn)后(hòu)子宫(gōng)收缩，首先(xiān)就是，产后妈妈(mā)一定要坚持(chí)母(mǔ)乳喂养，母乳喂养可以增强宝(bǎo)宝的免疫力，还可以通过，婴(yīng)儿对乳头的(de)吸吮动作，促进子宫的收缩，帮(bāng)助产后妈妈(mā)的(de)子宫恢复，产后妈妈在闲暇之余也可以(yǐ)自己多按摩一下(xià)乳房，这样(yàng)也可以促进子宫(gōng)收缩。

　　产(chǎn)后促进子宫(gōng)收缩，还可(kě)以通过按摩的方式，首先产妇把(bǎ)手(shǒu)放在肚脐周围，触摸寻找子宫的位置。

　　如果感觉不到腹(fù)部有一个圆形硬块，就需(xū)要做子宫(gōng)环形按摩，以此(cǐ)加速子宫(gōng)的收(shōu)缩，女性在(zài)产后24小时以(yǐ)内，可以(yǐ)随(suí)时做子宫按(àn)摩。

　　产(chǎn)后促(cù)进子宫(gōng)收(shōu)缩，还可以使用益(yì)母草，有摩(mó)擦就有加强子宫收(shōu)缩的作(zuò)用，而且(qiě)还可以(yǐ)促进恶露的排出。

　　女性在(zài)产后医生(shēng)会开一些益母草给产妇服用(yòng)，一般服用五天(tiān)，每天服用三次。

　　所(suǒ)以女性朋友(yǒu)只需要(yào)按(àn)照医生的嘱咐进行(xíng)用(yòng)药(yào)，就(jiù)可以促进子宫收缩了。