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初(chū)中女生800米(mǐ)成绩对照表,中考女子800米标准时间
中考女子800米(mǐ)评分标(biāo)准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分(fēn);
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
方阵是什么意思4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分(fēn);
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分(fēn);
4′45〞:2.5分(fēn);
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中考女(nǚ)子800米:考生(shēng)在6分钟内跑完全程,按秒(miǎo)表记(jì)录的(de)分(fēn)、秒记录(lù)成绩,不足一秒不计取。
6分钟内未跑完全程者,考务员将(jiāng)考生带离跑道,时间按(àn)6分钟处理,成绩记为0分。
中考(kǎo)女子800米跑步(bù)方(fāng)法:1、挑选自己平时运(yùn)动(dòng)习惯穿的鞋子,会比较适应(yīng),不会产(chǎn)生需要磨合(hé)的情况。
检查好要穿的东西。
有(yǒu)没有什么问题(tí)。
衣(yī)服会不会(huì)太紧,鞋子会不会太(tài)松。
2、盲(máng)目的加(jiā)速会浪费身体的能量。
此时,保(bǎo)持(chí)匀速(sù)。
不让自己(jǐ)落在(zài)最后(hòu)也不要太往前抢。
在队伍的中间就可以。
3、尽量(liàng)保持均衡的呼吸速(sù)度,不要频(pín)频转(zhuǎn)换。
有(yǒu)的时候(hòu)会增加身体的(de)负担。
跑前放松好自己的身体,自(zì)己(jǐ)的(de)思想,那么呼(hū)吸会(huì)很容(róng)易。
很紧张的话,需(xū)要(yào)想(xiǎng)想开(kāi)心的事情。
4、跑步的时候可以将身边的某(mǒu)一建筑物或者某一(yī)物体作为目标(biāo),当跑(pǎo)过这个位置的时候,就意(yì)味着又跑(pǎo)过了一圈,这(zhè)样(yàng)会更有动力往前跑。
中考女生(shēng)800米跑(pǎo)步多少(shǎo)合格?
根据国(guó)家(jiā)学生体质健康标准,以初(chū)一(yī)女生为(wèi)例:
女生800米(mǐ)跑(pǎo)步(bù)标(biāo)准成绩:505"——410"为及(jí)格;405"——357"为让纤穗良好;349"——为优(yōu)秀(xiù)。
其余年级请参看国家(jiā)学生(shēng)体(tǐ)质健康标(biāo)准中(zhōng)相关要求。
中考体(tǐ)育及格坦卜成绩,见下表:
各地中考(kǎo)体育项(xiàng)目不尽相同,应到(dào)相(xiāng)关部门(mén)进行(xíng)更准确的咨询(xún)。
扩展资料:
“男生1000米和女(nǚ)生800米跑(pǎo)”是体育中(zhōng)考初三女生必(bì)考(kǎo)项(xiàng)目:
基(jī)本(běn)规则为:
(1)在200或400米环形跑道(dào)上进(jìn)行(xíng)。
(2)站(zhàn)立式起跑。
弧形起跑线出发,起跑口(kǒu)令(lìng)发出前越过起跑线为犯规。
起(qǐ)跑后不分(fēn)跑道。
<方阵是什么意思p> 跑程中不得踏进跑道左侧跑道线,遵(zūn)循右侧超越田径(jìng)规则。考(kǎo)试过程中考生无(wú)犯规现象(xiàng),记(jì)为成绩(jì)有效。
不得推、拉、阻挡他人竖颤跑进,不得由他人代(dài)跑,借(jiè)助他人力量跑进(jìn)。
(3)考生在(zài)6分(fēn)钟内跑(pǎo)完全程,按秒表记(jì)录的分、秒(miǎo)记录成绩,不(bù)足(zú)一秒不计取。
6分(fēn)钟内未跑完(wán)全(quán)程者,考务员将考生带离(lí)跑(pǎo)道,时间按6分钟处(chù)理,成绩(jì)记(jì)为0分。
(4)考生以15人(rén)左右编(biān)为一组,每个(gè)考生(shēng)一次考试(shì)机会。
参考资料来源:百度百科-体育中考
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非常不错
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是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了