魔芋为什么没有热量，魔芋(yù)粉丝千万别(bié)吃多了(le)魔芋(yù)是公认热量比较低的食(shí)物，而且(qiě)特别适合在减脂的时(shí)候吃，那这个魔(mó)芋(yù)吃起来有没有(yǒu)热量摄(shè)入的(de)？魔芋的热量一般是多少大卡？的。

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魔芋为什么没有热量，魔芋粉(fěn)丝千万别吃(chī)多(duō)了(le)

魔芋为什么没(méi)有热量

　　魔芋不像是其他根(gēn)茎类植物(wù)，不含有太多淀粉，倒是(shì)含有(yǒu)一种叫做(zuò)魔芋葡甘(gān)聚糖的(de)成分。

　　我们加州时间现在几点钟，加州时间与北京时间差的肠胃(wèi)，没有可以消化这种成(chéng)分(fēn)的酶(méi)，所以它不但(dàn)不能被我们消化(huà)，还能吸收大(dà)量的水分，促进肠(cháng)胃的蠕动。

魔芋(yù)的(de)热(rè)量(liàng)是多少(shǎo)大卡(kǎ)

　　魔(mó)芋属(shǔ)于低热(rè)量(liàng)的典(diǎn)型的食物，一般每100克魔芋当(dāng)中就有七大卡左右的热(rè)量。

　　魔芋具有一定的减肥功效，含有的葡(pú)甘露聚糖是可溶性纤维(wéi)，吸(xī)水性很强，粘度高，可以(yǐ)填充(chōng)胃(wèi)肠，从(cóng)而(ér)增加饱腹感，能够减(jiǎn)肥。

　　还是含纤维素(sù)很多的食物，适量(liàng)吃会有(yǒu)效的促进肠的蠕(rú)动(dòng)，还(hái)可以为人(rén)体补充葡萄糖(táng)甘露聚糖，可以达到清理肠道的目的，并且还能降血(xuè)压、降低血脂。

　　适当的吃魔芋能够有效(xiào)的(de)调节体(tǐ)内的酸碱(jiǎn)度，促(cù)进骨骼对(duì)钙离子的吸收。

　　魔芋(yù)虽然有高的饱(bǎo)腹感和(hé)低(dī)热量(liàng)，但(dàn)是减(jiǎn)肥(féi)时也只能偶尔(ěr)当主食使用，不能够多(duō)吃，否则会腹胀或者有轻度腹泻症状。

　　生魔(mó)芋(yù)有(yǒu)毒，一定要(yào)煮(zhǔ)三个小时以上(shàng)才可加州时间现在几点钟，加州时间与北京时间差(kě)以食(shí)用。

魔(mó)芋的营养成(chéng)分

　　魔芋(yù)含(hán)淀粉35％，蛋白质(zhì)3％，以及多种(zhǒng)维生素(sù)和钾(jiǎ)、磷(lín)、硒等矿(kuàng)物质元素，还含有人类所(suǒ)需(xū)要的魔芋多糖，即葡甘露聚(jù)糖高达30％ 。

　　魔(mó)芋属(shǔ)的一些种类块(kuài)茎富含魔芋多糖，尤(yóu)其是(shì)白魔(mó)芋(yù)、花魔(mó)芋(yù)品(pǐn)种含量高达50—65％。

魔芋有腥味正常(cháng)吗

　　魔芋腥味(wèi)是自有(yǒu)的(de)特别的气味，通常被称为类似鱼腥(xīng)味(wèi)。

　　魔芋本身就是有腥味(wèi)的植物(wù)，挖出(chū)来就是这样(yàng)的，就像葱、姜等。

　　然后进行提纯，提纯(chún)的等(děng)级越(yuè)高(gāo)，可能(néng)相对的腥味会越小。

　　高(gāo)纯魔芋胶气味(wèi)可以做到很(hěn)轻微(wēi)，但还(hái)是会有一丁点，绝对一丝没有的(de)是(shì)几乎不可能的。

　　但(dàn)是(shì)纯化微粉，入水以后，气味会明显减(jiǎn)轻，要(yào)注(zhù)意加点(diǎn)蜂蜜(mì)或果(guǒ)汁调一下。

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