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　　顺产(chǎn)后宫缩(suō)第(dì)1-3天(tiān)最(zuì)疼的(de)。

　　一般顺产后ln的公式大全，ln4-ln2等于多少1-3天比较疼。

　　宫缩指子(zi)宫收缩力(lì)，顺产后产(chǎn)妇仍然会出现宫缩症状(zhuàng)，而这种(zhǒng)宫缩的(de)目的(de)是为了排出宫腔内滞留的(de)淤血，促(cù)进(jìn)子(zi)宫收缩(suō)，从而促使子宫一步步(bù)恢复(fù)到生产前的状态。

　　1、一般顺(shùn)产后宫缩(suō)1-3天

　　一(yī)般产妇顺产后子(zi)宫底在脐下(xià)1-2横指，之后便会(huì)每日下降约1.2公分;下腹部会鼓起一个球形(xíng)发(fā)硬的(de)小(xiǎo)包(bāo)并伴有阵阵(zhèn)作痛，这是因(yīn)为(wèi)子宫在产后正在(zài)慢慢(màn)恢复到正(zhèng)常的状态，由子宫(gōng)肌(jī)纤维(wéi)缩复，子宫变小及子宫内膜再生所(suǒ)引起的(de)疼(téng)痛(tòng);母乳会刺激子宫进一步(bù)收(shōu)缩，所以喂母乳时疼痛会进一步加重。

　　2、一般顺(shùn)产(chǎn)后宫(gōng)缩4-7天

　　一般顺产后宫缩4-7天(tiān)宫缩(suō)会逐(zhú)渐(jiàn)缓解(jiě)，自然消失(shī)的，一般不(bù)会超过(guò)七(qī)天(tiān)。

　　如(rú)果出现疼痛加重，请(qǐng)及时到医院就医。

　　3、顺产后宫(gōng)缩(suō)消(xiāo)失后子宫的(de)变化

　　一(yī)般在产后(hòu)10～14天左(zuǒ)右，子(zi)宫缩(suō)入盆腔(qiāng)，在(zài)下腹部就摸不到子宫了。

　　产后6周(zhōu)时子宫恢(huī)复ln的公式大全，ln4-ln2等于多少到正常大小。

　　子宫(gōng)之所以会有(yǒu)这样(yàng)的变(biàn)化过(guò)程，是因为(wèi)子宫肌肉剧烈收缩，促进子宫壁的血管闭锁或狭窄，引起(qǐ)局部(bù)贫血，使肌纤维的胞浆蛋白发生自溶。

　　这(zhè)都(dōu)是(shì)子宫(gōng)在恢复的过(guò)程，不必(bì)太过担心。

产后(hòu)宫缩痛怎么(me)躺最好(hǎo)

　　1.新妈妈的睡(shuì)姿是很有讲(jiǎng)究的，如(rú)果睡姿(zī)不正确可能会造成子宫移位;长(zhǎng)时间采用ln的公式大全，ln4-ln2等于多少仰睡(shuì)的方式(shì)，会(huì)致使子宫向后移(yí)动(dòng)，出现(xiàn)腰酸背痛、白(bái)带异(yì)常等情(qíng)况。

　　2.倘若是剖腹(fù)产，那么麻醉药失(shī)效后产妇会感觉疼痛，平(píng)躺子宫收缩疼痛最为剧(jù)烈，因此要(yào)侧睡。

　　产妇身体和床板应形成一个角度，大约是二十到三(sān)十(shí)度角最好。

　　此外可以(yǐ)把毛毯之类的物品垫在身后(hòu)，这样的话当女(nǚ)性移动时疼痛可以减轻。

　　3.产妇休(xiū)息时(shí)不要一(yī)直仰睡，而是(shì)侧(cè)睡、仰(yǎng)睡交替进行。

　　生产后两个星期可以俯躺，每(měi)天进行一两(liǎng)次，每(měi)次大概一刻(kè)钟。

　　另外(wài)可以少吃(chī)多(duō)餐，多喝(hē)一些汤，可(kě)以帮助下奶。

　　还(hái)要多吃一些瓜果蔬菜，帮助补充人体(tǐ)所需维生素，此(cǐ)外哺乳的(de)女(nǚ)性(xìng)还要注意(yì)补钙。

　　4.生产后的女性需(xū)要安心休(xiū)养，因(yīn)此每(měi)天(tiān)要保证睡眠(mián)充足，千万不要让自(zì)己(jǐ)劳累(lèi)。

　　但是需要指出的是(shì)，整天躺在床(chuáng)上(shàng)也(yě)是不可取(qǔ)的。

　　通常(cháng)情况下(xià)产(chǎn)后三天(tiān)就可以下床走动了(le)，可以(yǐ)简单(dān)活动一(yī)下身体(tǐ)。

　　坐月子期间(jiān)，产妇也要注意锻炼自己(jǐ)的身体(tǐ)，可以选择做做操(cāo)或者练练(liàn)瑜伽，以便帮助自己尽快(kuài)恢(huī)复体(tǐ)形。

　　产后第二天(tiān)开(kāi)始(shǐ)，就可以(yǐ)梳(shū)头(tóu)、刷牙等，但(dàn)是(shì)最(zuì)好不(bù)要用(yòng)冷(lěng)水。

产后宫缩痛是什么感觉

　　产(chǎn)后宫(gōng)缩和生产时的宫缩是一样的，都是要进(jìn)行子(zi)宫复原，所以都(dōu)会(huì)出现阵(zhèn)痛的感觉，这种感觉就像腹部刀绞一(yī)般(bān)，对(duì)于(yú)每个女性生孩子都(dōu)是非常痛。

　　1、生孩子时(shí)的(de)，阵痛能(néng)够促使孩子(zi)分娩出。

　　这种阵痛也是宫缩的一种(zhǒng)，而在产后进行的宫(gōng)缩，这(zhè)个(gè)是(shì)由(yóu)于子宫要进行复(fù)原时产生(shēng)的一种疼(téng)痛。

　　这种疼痛就像(xiàng)又(yòu)要生孩子一样(yàng)，而且腹部也还在动，一般经(jīng)产妇会出现这种(zhǒng)情况(kuàng)。

　　2、子(zi)宫复(fù)原一般是在子宫(gōng)的底部(bù)和胃部进(jìn)行平行时，子宫就达到了(le)原先的状态，每(měi)天只(zhǐ)供(gōng)会下降到1横(héng)指，到第(dì)十(shí)天差不多就恢复到(dào)了原来的位置(zhì)。

　　这个(gè)时候的子宫就恢复了原来的状态。

　　3、如果子宫收缩时的(de)疼痛，很(hěn)难忍受时(shí)，可以(yǐ)用手搓(cuō)热(rè)然后对子宫处进(jìn)行捂一捂(wǔ)，这样可以缓解一下疼(téng)痛(tòng)，有(yǒu)的产(chǎn)妇(fù)可(kě)能(néng)会疼的(de)睡不着，晚上(shàng)尤其难受(shòu)，这个时候(hòu)一般就需要家人的关心(xīn)，不(bù)然产妇心情会变得很焦虑(lǜ)，不(bù)利(lì)于(yú)产后恢复。

产后怎么刺激宫(gōng)缩

　　促进产后子宫收缩，首(shǒu)先(xiān)就是，产(chǎn)后妈妈一定要坚持母乳喂养，母(mǔ)乳(rǔ)喂养可以增强(qiáng)宝宝的免疫力(lì)，还(hái)可以(yǐ)通过，婴儿(ér)对(duì)乳头(tóu)的吸(xī)吮动作(zuò)，促进子(zi)宫(gōng)的收(shōu)缩(suō)，帮(bāng)助产(chǎn)后妈妈的(de)子宫恢复，产后妈妈在闲暇之余也(yě)可以自己多按摩一下乳房，这样也(yě)可以促进子宫收缩。

　　产后促进子宫收缩，还可以(yǐ)通过按摩(mó)的方式，首先产妇把(bǎ)手放在肚脐周围，触摸寻找子宫的位(wèi)置(zhì)。

　　如果感(gǎn)觉不到(dào)腹部有一(yī)个圆形硬块，就(jiù)需要做子宫环形按摩，以此加(jiā)速子宫的收(shōu)缩，女(nǚ)性在产(chǎn)后24小时以内，可以随时做子宫按摩(mó)。

　　产(chǎn)后促进(jìn)子(zi)宫(gōng)收缩，还可以使用(yòng)益母(mǔ)草，有摩(mó)擦就有(yǒu)加强子宫收缩的(de)作用(yòng)，而且还(hái)可以促(cù)进恶露的排出。

　　女(nǚ)性在产后医(yī)生会(huì)开一(yī)些(xiē)益母草给(gěi)产妇服用，一般服(fú)用(yòng)五(wǔ)天(tiān)，每(měi)天服用(yòng)三次。

　　所(suǒ)以(yǐ)女性朋友只(zhǐ)需要按照医生(shēng)的嘱咐进行用药，就可以促进子宫收缩(suō)了。