宝宝们，本号(hào)以前的(de)视(shì)频均是(shì)全部剪(jiǎn)辑降(jiàng)噪处(chù)理后(hòu)上传的，达到的(de)效果(guǒ)就是，当你点击播放就能直(zhí)接(jiē)进(jìn)入你需要的部(bù)分内容，且音频降噪后质(zhì)量更优(yōu)，但由于处理后的视频太大(dà)，上(shàng)传太费时间(jiān)。为降(jiàng)低劳动强度，后(hòu)期视频不再二次剪辑，只对(duì)音频做降噪处理(lǐ)，对底噪有要求的宝宝可点击音频播(bō)放(fàng)，感谢你一路走来(lái)的支(zhī)持！爱你(nǐ)们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性(xìng)知觉(jué)经(jīng)络反应(yīng)，是(shì)指人体通过视、听、触、嗅等感知上的刺激，在耳洞、颅(lú)内、头(tóu)皮、背部或身体其他部(bù)位(wèi)产生令人愉悦(yuè)的独特刺激感。

它(tā)往往(wǎng)具有有序、重复、音色轻柔(róu)、语速平缓、平稳、音量(liàng)低、有(yǒu)非(fēi)常明(míng)显的唇(chún)齿音甚(shèn)至呼吸(xī)，运用真(zhēn)音、混音、气音(假(jiǎ)音)等不同发声技巧等(děng)多(duō)种特点(diǎn)。特别是，大部分ASMR制作者为女性(xìng)，而且制作者利用假音以及混音可以有效的(de)避免(miǎn)声(shēng)音中较多的基频部分(fēn)，使得语言能量集中在(zài)纤(xiān)细(xì)空(kōng)灵的高频中。

ASMR最早是在2007年，由一些论坛在线(xiàn)讨论(lùn)组成员提出(chū)。后来因为油管上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词进入(rù)了大众的视野。在这(zhè)条(tiáo)视频里翻杂志页、耳(ěr)语(yǔ)、手部动作(zuò)的听觉加上视觉的刺激，引发(fā)了观众的情绪反应，产生(shēng)了愉悦的感觉。

总结来讲，ASMR主要通过(guò)大自然声音、低声耳语、咀嚼、耳朵清洁、翻(fān)页、抓(zhuā)/刮/触碰(pèng)等的声音来(lái)达到刺激。根(gēn蒋欣现任老公是谁 蒋欣是科班出身吗)据(jù)《自发性知觉经络反应的研究进展》，大部分ASMR爱好(hǎo)者5~7min就会触发ASMR。当然(rán)，不同人对于(yú)同一种触发器所(suǒ)触发的情感是不同的(de)，大部分听众会有头皮(pí)触感，感觉(jué)头皮发麻，汗(hàn)毛竖立(lì)，某些的身(shēn)体(tǐ)部位甚至会有类(lèi)似电流经过等(děng)感(gǎn)受。对于(yú)这蒋欣现任老公是谁 蒋欣是科班出身吗种感(gǎn)觉，有的人(rén)会觉(jué)得惊奇和刺激，但有的人(rén)却(què)会(huì)感觉放松与愉(yú)悦，这与(yǔ)每个人的(de)经历是密切相关的。

当然，想要(yào)感受最真(zhēn)实(shí)的(de)ASMR，你也需要(yào)一个好的设备。相比于(yú)直(zhí)接外(wài)放的效果，使用耳(ěr)机来听这些音(yīn)视频则(zé)是(shì)更好的选择。市面上(shàng)有很多(duō)主打ASMR的耳机，我就不(bù)说是哪些了，免(miǎn)得(dé)有打广告的嫌(xián)疑(yí)。其实(shí)只要声音清(qīng)晰，声场、定位、成像好，细节表现力足，层(céng)次感(gǎn)丰富的(de)耳机，都可以(yǐ)满足ASMR的(de)需求(qiú)。如(rú)果(guǒ)还能有(yǒu)主动(dòng)降(jiàng)噪的(de)功能(néng)就更好了，可以隔绝(jué)外界声(shēng)音(yīn)，专注ASMR。

如果(guǒ)你有(yǒu)压(yā)力(lì)大(dà)、入睡难的烦恼，试(shì)试选择一些感兴趣的分类，让自己(jǐ)的心灵(líng)得到(dào)片刻放松吧(ba)。

『哄(hǒng)?睡』

??助眠??

戴(dài)上耳机享受(shòu)身临其境的3D声音体验

缓解一天的疲劳? ?放松紧绷(bēng)的神经

别忘了我(wǒ)在这里等着哄(hǒng)你入睡

O(∩_∩)O

准(zhǔn)备(bèi)好了吗？我们开(kāi)始吧

?…原声(shēng)视频…?

…降(jiàng)噪音频…点(diǎn)击(jī)下(xià)方按钮即可播放(fàng)可(kě)退出本页面后(hòu)台播放(fàng)

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