什么(me)是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论？是(shì)艾里斯(sī)ABC理论：情绪(xù)ABC理论是(shì)由(yóu)美国心(xīn)理学家艾里斯创(chuàng)建的(de)。关于什么(me)是艾里斯ABC理(lǐ)论以及(jí)什么是(shì)艾里斯abc理(lǐ)论的基础，艾里斯abc理论是(shì)指，在艾里斯(sī)的abcd理(lǐ)论中b是指(zhǐ)什么(me)，艾利斯abc理(lǐ)论的具体内容，艾利斯abc理论(lùn)观点等问题(tí)，小编将为(wèi)你整理以(yǐ)下的(de)知识答案：

艾里斯abc理(lǐ)论(lùn)提(tí)出的时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代提出(chū)的。

　　abc理论是(shì)19世纪(jì)50年代(dài)由美国心理学(xué)家埃利斯提出的。

　　该(gāi)理论中(zhōng)A指与情感有关的诱发事件;B指(zhǐ)人(rén)对此(cǐ)所形成的(de)信(xìn)念;C指(zhǐ)个人对诱发事件所产生的情(qíng)绪(xù)与行为(wèi)的反应;即(jí)人的消(xiāo)极(jí)情绪和行为障(zhàng)碍结果(C)，不(bù)是由于某一激发事(shì)件(A)直接引发的，而是由于经受(shòu)这一事件(jiàn)的个体对它不正确的认知(zhī)和评(píng)价所产生的错误信念(B)所直接引(yǐn)起。错误信念(niàn)也称为非理性(xìng)信念。

　　埃利(lì)斯基(jī)于(yú)ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人(rén)既可以(yǐ)是有理(lǐ)性的、合理的，也可以是无理性(xìng)的、不合理的(de)。当人们(men)按(àn)照理性去思(sī)维、去行动时，他们(men)就会很愉(yú)快、富有竞争精神及行动有成(chéng)效。

　　2、情绪是伴随(suí)人们(men)的思维而产(chǎn)生(shēng)的，情绪(xù)上或(huò)心理上(shàng)的困扰(rǎo)是由(yóu)于不(bù)合理的、不合逻(luó)辑思维所造成。

　　3、人具有(yǒu)一种生物学和社会学的倾向性，倾(qīng)向(xiàng)于其(qí)在有(yǒu)理性的(de)合理思维和无理性(xìng)的不(bù)合理思(sī)维。即任何人都不可(kě)避免地具有(yǒu)或多或少的(de)不合理思维与信(xìn)念(niàn)。

　　4、人(rén)是有语言的动物，思维借助于语言而进(jìn)行，不断地用内(nèi)化语言重复某种(zhǒng)不(bù)合理的信念，这将导(dǎo)致(zhì)无法排解的情绪困扰(rǎo)。

什么是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论(lùn)

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由美国心理(lǐ)学家艾里(lǐ)斯创(chuàng)建的。在这里的"ABC"分(fēn)别指的是(shì)激发事(shì)件A(activatingevent）只是引(yǐn)发情绪和行为后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而(ér)引起C的直接原因(yīn)则(zé)是(shì)个体(tǐ)对激(jī)发事件A的认知和(hé)评(píng)价而(ér)产生的信(xìn)念B(belief）的。

　　理论是人们在某(mǒu)一活动领域里(如自(zì)然(rán)科学(xué)与社会科学)中联系实际，推演出来的概念（或原理），经过对事物(wù)的(de)长期观察与总结，由表及(jí)里，去伪存真，进(jìn)行归纳再进行逻辑证明，得到对某一事物规(guī)律性(xìng)、关(guān)键因(yīn)素(sù)的‘提(tí)取(qǔ)’而形成的一(yī)套简化的、描述事物(wù)演变过程的客(kè)观规律的‘映射为(wèi)信(xìn)息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪(xù)ABC理论是由美(měi)国(guó)心理学(xué)家艾(ài)里斯创(chuàng)建的(de)。

　　在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事件(jiàn)A(activating event）只是引发(fā)情绪(xù)和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因(yīn)则是(shì)个体对激发事(shì)件A的认(rèn)知和评价而(ér)产生的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子的情(qíng)绪问题中(zhōng)，"认知B"是最(zuì)重要的，也就(jiù)是对(duì)引发(fā)情绪问题(tí)的事件的看法。

　　因为(wèi)自(zì)己的看法对自(zì)己的情绪(xù)产生直接的(de)作用，也会间(jiān)接影(yǐng)响事件的结(jié)果。

　　因此在孩子有情绪问题的时候，最重要的是要让孩子(zi)有(yǒu)正(zhèng)确的(de)"认知B"，这会直接影响孩(hái)子的(de)情绪问题的解决。

　　孩(hái)子(zi)情(qíng)绪不佳的时候(hòu)，我们(men)要让孩(hái)子明(míng)白自(zì)己是因为(wèi)什(shén)么事(shì)情而产生(shēng)的这些情绪(xù)，从而(ér)经过(guò)分析(xī)来接受自己(jǐ)的(de)情绪，将(jiāng)情绪(xù)问题(tí)彻底(dǐ)解决(jué)。

对于(yú)情绪，是(shì)该控(kòng)制还(hái)是该接受呢(ne)？

　　对于情绪问题(tí)，无论是(shì)大人还是孩子，都(dōu)是一定会经历(lì)过(guò)的事情，并且我(wǒ)们都不希望自己总(zǒng)是存(cún)在情(qíng)绪(xù)问题(tí)，因为每次(cì)存在情绪问题都(dōu)会让我们(men)觉得(dé)心情不好。

　　当我们(men)存在情绪(xù)问(wèn)题的时候，我们(men)首先想(xiǎng)到的(de)做法就是控制情绪(xù)，压制自己的情绪，不(bù)管(guǎn)是因为什么事情引(yǐn)起的(de)问题，最(zuì)重要(yào)的(de)就是要控(kòng)制(zhì)情(qíng)绪。

　　每次需要控制的(de)情绪都是消极(jí)的情绪，很(hěn)少会有人时候，我们需要控制一下自己的积(jī)极情绪。

　　因为在人们的意识(shí)里(lǐ)，消极(jí)情绪(xù)是(shì)不(bù)好的东西，因此想方设法去(qù)消(xiāo)除56是什么意思 56是什么尺码、去(qù)回避。

　　当孩子(zi)发(fā)脾气的(de)时候，我们都(dōu)是会和孩子说："你不要发脾气了，先(xiān)冷静一下。

　　"在这里指(zhǐ)的冷静是先将(jiāng)情(qíng)绪压下去(qù)，但是并没(méi)有将(jiāng)情绪消化掉，也就是我们平常(cháng)所(suǒ)说的"治标(biāo)不治本"。

艾利(lì)斯情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情(qíng)绪的(de)abc理论是认(rèn)为激发(fā)事(shì)件A只是(shì)引(yǐn)发情(qíng)绪和(hé)行为后果C的间接原因，而引起(qǐ)C的(de)直接原(yuán)因(yīn)则(zé)是个(gè)体对激发事(shì)件(jiàn)A的认知和(hé)评价(jià)而产生的信(xìn)念B，即人的(de)消(xiāo)极情绪和行为障(zhàng)碍结果（C），不(bù)是由于某(mǒu)一激发事件（A）直接引发的，而(ér)是由于(yú)经(jīng)受这一事件的个体(tǐ)对(duì)它不正确(què)的认知和评价(jià)所(suǒ)产生的错误信念（B）所(suǒ)直接引(yǐn)起(qǐ)。

　　错误(wù)信念也称为非理性信念。

　　通(tōng)常人们会认为诱(yòu)发事件A直接导致了人的情绪和行为结果C，发生(shēng)了什么事就引起了什么情绪体验(yàn)。

　　然而，你有没有发现(xiàn)同样一件事(shì)，对不同(tóng)的人(rén)，会引起不同56是什么意思 56是什么尺码(tóng)的(de)情(qíng)绪体(tǐ)验(yàn)。

　　同(tóng)样(yàng)是报考英语(yǔ)六级，结果(guǒ)两个人都没过。

　　一个人无所谓，而(ér)另(lìng)一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始(shǐ)者埃(āi)利斯认(rèn)为：正是由(yóu)于人们常有(yǒu)的(de)一些(xiē)不合理的信念才使(shǐ)我(wǒ)们产生情绪困扰。

　　如果这些不(bù)合(hé)理的(de)信念存在久而久之，还会引(yǐn)起情绪(xù)障碍。

　　情(qíng)绪ABC理论中：A表示诱发性事件，B表示个体针对此(cǐ)诱发性事件产生的一些(xiē)信念，即对这件事的一(yī)些看法、解(jiě)释。

　　C表示自己产生的(de)情(qíng)绪和行为的结果(guǒ)。

　　什么是(shì)艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论(lùn)？是艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是(shì)由美国(guó)心理学家艾里斯创建的。关于什么是艾里斯ABC理论以(yǐ)及(jí)什么是(shì)艾里斯(sī)abc理论的基础，艾(ài)里斯abc理论是指(zhǐ)，在艾里斯的(de)abcd理论中b是指(zhǐ)什么，艾利(lì)斯abc理论的具(jù)体内(nèi)容，艾利斯abc理论观点(diǎn)等问题(tí)，小编将为(wèi)你(nǐ)整理以下的知识答案：

艾里斯(sī)abc理论提出的时间

　　艾里斯(sī)abc理论(lùn)提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年(nián)代由美国心理学(xué)家埃利(lì)斯提出的。

　　该理论中A指与(yǔ)情感(gǎn)有关的诱发事件;B指人(rén)对此所形成(chéng)的信念(niàn);C指个人对诱发事(shì)件所产(chǎn)生的情绪(xù)与(yǔ)行为的反(fǎn)应;即人的消极情绪和(hé)行(xíng)为障碍结果(C)，不是由于某一激发事(shì)件(A)直接(jiē)引发的，而是由于经受(shòu)这(zhè)一事件(jiàn)的个体对它不(bù)正确的认知和(hé)评价所产生的(de)错误信(xìn)念(B)所直接(jiē)引起。错(cuò)误信念(niàn)也称为非理性信(xìn)念。

　　埃利斯基于ABC理论的合理情绪疗(liáo)法

　　1、人(rén)既可以是有(yǒu)理性的、合理(lǐ)的(de)，也可以是无理性的(de)、不合理的。当人们按照理性去(qù)思维、去行动时，他们(men)就会很愉快、富(fù)有竞争精神及(jí)行(xíng)动有成效。

　　2、情绪是伴随人(rén)们的思维而产生的，情绪上或心(xīn)理(lǐ)上(shàng)的困扰是由于不(bù)合理的、不合逻辑(jí)思维(wéi)所造成。

　　3、人(rén)具有一(yī)种生物学(xué)和社会学的(de)倾向性，倾向于其(qí)在有(yǒu)理性的合理思(sī)维和无理性的不(bù)合理思维。即任何人都不可避免地(dì)具有或多或少(shǎo)的不合(hé)理思维与信念。

　　4、人(rén)是(shì)有(yǒu)语(yǔ)言(yán)的动物，思维借助于语言而进(jìn)行，不(bù)断地用(yòng)内化(huà)语言重(zhòng)复某种不合(hé)理的信念，这将导致无法排解的情绪困扰。

什么(me)是(shì)艾里斯(sī)ABC理论

　　是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论：情绪(xù)ABC理(lǐ)论是由(yóu)美国心理学家艾里斯创建的(de)。在这里(lǐ)的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行(xíng)为(wèi)后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而引起C的(de)直接原(yuán)因则是个体(tǐ)对激(jī)发(fā)事(shì)件A的认知和评价而产生的信念(niàn)B(belief）的(de)。

　　理(lǐ)论是人(rén)们在某一活动领域里(如自然(rán)科学与社(shè)会科学)中联系实际，推演出来(lái)的(de)概念（或(huò)原理），经过(guò)对事物(wù)的长期(qī)观察与总(zǒng)结(jié)，由表及里，去伪存真，进行(xíng)归纳再(zài)进行逻辑证明，得(dé)到对某一事物规(guī)律性、关键因素的‘提取’而形成(chéng)的一套(tào)简化的、描(miáo)述(shù)事物演变过程的客观(guān)规律的‘映(yìng)射(shè)为(wèi)信息(xī)’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪(xù)ABC理(lǐ)论是由(yóu)美国心理学家艾里斯创建的。

　　在这里(lǐ)的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事件A(activating event）只(zhǐ)是引发情绪和行(xíng)为后果C(consequence）的(de)间接原(yuán)因，而引起(qǐ)C的直(zhí)接(jiē)原因则(zé)是个体对激发事件A的认知和评价而产(chǎn)生的信(xìn)念B(belief）。

　　在(zài)孩子的情绪问题中，"认(rèn)知B"是最重(zhòng)要的，也就是对引(yǐn)发情绪问题的事件的看(kàn)法(fǎ)。

　　因为自己的看法(fǎ)对自己(jǐ)的(de)情(qíng)绪产生直接的(de)作用，也(yě)会间接影响事件的结果。

　　因(yīn)此在孩子有情绪问题(tí)的(de)时(shí)候，最(zuì)重要的是要让孩子(zi)有正确的"认知B"，这会直(zhí)接影(yǐng)响(xiǎng)孩子的情绪(xù)问题的解决。

　　孩(hái)子情绪不佳的时(shí)候，我们要(yào)让孩子明白自己是因(yīn)为什么事情而产生的这些情绪，从(cóng)而经过分析来(lái)接受(shòu)自(zì)己的情绪，将情绪问题彻(chè)底解决。

对于情绪，是(shì)该控制(zhì)还是该接受呢？

　　对于情绪问(wèn)题，无论是大人还是孩子，都是一定会经历(lì)过的(de)事情，并且我们都不希望(wàng)自己总(zǒng)是(shì)存在情(qíng)绪问(wèn)题(tí)，因为每次存在情绪问(wèn)题都会让我们觉得心情不好。

　　当(dāng)我(wǒ)们存在(zài)情绪问题的时候(hòu)，我们首先想到的做法就(jiù)是控制(zhì)情绪(xù)，压制自己(jǐ)的情绪，不(bù)管(guǎn)是因为(wèi)什么事情引起(qǐ)的问(wèn)题，最(zuì)重要的就是要控(kòng)制情绪。

　　每(měi)次需要控制的情(qíng)绪都是消极的(de)情绪，很少(shǎo)会有人时候，我(wǒ)们需要控制(zhì)一下自己的(de)积极情绪。

　　因为在人们(men)的意识里(lǐ)，消极情绪是不好的东西，因此想方设法去(qù)消除、去(qù)回避。

　　当孩(hái)子发脾气的时候，我们都(dōu)是会和孩(hái)子说："你不要发(fā)脾气了(le)，先冷静一下。

　　"在这里指的冷静是先将(jiāng)情绪压下(xià)去(qù)，但(dàn)是(shì)并没(méi)有将情绪消化(huà)掉，也(yě)就是(shì)我(wǒ)们平常所(suǒ)说的"治标不治本"。56是什么意思 56是什么尺码p>

艾(ài)利斯(sī)情绪(xù)的abc理(lǐ)论是什(shén)么

　　艾(ài)利斯情绪的abc理论是认为激发事件(jiàn)A只是(shì)引(yǐn)发情绪和行为后果C的间接原因，而(ér)引起C的直接原因则是(shì)个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B，即人(rén)的(de)消(xiāo)极情绪和(hé)行为障碍结果（C），不是由于某一激发事件(jiàn)（A）直接引发的，而是(shì)由于经受这一事件的个体(tǐ)对它不正(zhèng)确的认知和评价所(suǒ)产生的错(cuò)误(wù)信念（B）所(suǒ)直接引起。

　　错误信(xìn)念(niàn)也称为非理性信(xìn)念。

　　通常人们(men)会认为诱发事件A直接导致了人的情绪(xù)和行(xíng)为结果C，发生了什么事(shì)就引起了(le)什么(me)情绪体(tǐ)验。

　　然(rán)而(ér)，你有没有发现同(tóng)样一(yī)件事，对(duì)不同的人，会引起不同的情绪(xù)体验。

　　同(tóng)样(yàng)是报考英(yīng)语六(liù)级，结果两个(gè)人都没过(guò)。

　　一个(gè)人无所谓，而另一个人(rén)却伤心(xīn)欲(yù)绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯认为：正(zhèng)是由于人们常有(yǒu)的一些不合理的(de)信念才使我们产(chǎn)生情绪困扰。

　　如果这些不合理的信念存(cún)在久而(ér)久之，还会引起情绪(xù)障碍。

　　情绪ABC理论(lùn)中：A表示诱发性事(shì)件，B表示个体针对此诱发(fā)性事件产(chǎn)生的一些信(xìn)念，即对这件(jiàn)事的(de)一些(xiē)看(kàn)法、解释(shì)。

　　C表示自己(jǐ)产生的情绪和行为的结(jié)果。

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