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初中女生800米成绩对(duì)照表,中(zhōng)考女子(zi)800米标准(zhǔn)时间
中考女(nǚ)子800米评分标准:3′24〞:10分(fēn);3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞粤西是指什么地方:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分(fēn);
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中考女(nǚ)子800米:考生在6分钟内跑完全程,按秒表记录的分、秒记录成绩(jì),不足一秒(miǎo)不计取(qǔ)。
6分钟内未跑完全程(chéng)者,考务员(yuán)将考生带(dài)离跑(pǎo)道,时间按6分钟处(chù)理,成绩(jì)记为0分(fēn)。
中考女(nǚ)子800米(mǐ)跑步方法:1、挑(tiāo)选(xuǎn)自己平(píng)时运动习惯穿的鞋(xié)子,会比较适应,不会产生需(xū)要磨(mó)合的(de)情况。
检(jiǎn)查好要(yào)穿的东西。
有(yǒu)没(méi)有什(shén)么问题。
衣服(fú)会不会太(tài)紧,鞋子会不会太(tài)松。
2、盲目的(de)加速会浪费身体的能量。
此(cǐ)时,保持匀速。
不让(ràng)自己(jǐ)落在最后(hòu)也不要太(tài)往(wǎng)前(qián)抢。
在(zài)队(duì)伍的中(zhōng)间就可以(yǐ)。
3、尽量保(bǎo)持均衡的呼(hū)吸(xī)速度,不要频频转换。
有的时(shí)候会增加身(shēn)体的(de)负担。
跑前放松好自己的身体,自己的思想,那么呼吸会很容易。
很紧张的话,需要想想开心的事情。
4、跑步的时候可以将身边的某(mǒu)一建筑物(wù)或者某一物体作(zuò)为目标,当跑过这(zhè)个位置的时候,就(jiù)意(yì)味着又跑(pǎo)过了一圈,这样会(huì)更有动力往前跑。
中考女生800米跑步多少合(hé)格(gé)?
根(gēn)据国家学生体质(zhì)健康标准,以初一(yī)女生为例:
女(nǚ)生800米跑(pǎo)步标准成绩:505"——410"为(wèi)及(jí)格;405"——357"为让纤穗良好;349"——为优秀(xiù)。
其余年(nián)级(jí)请参看国家(jiā)学(xué)生体质健(jiàn)康标准(zhǔn)中相关要求。
中考(kǎo)体育及格坦卜(bo)成绩,见(jiàn)下表:
各(gè)地中考体(tǐ)育项目不尽(jǐn)相同,应到(dào)相关部门进行(xíng)更准(zhǔn)确的咨询。
扩(kuò)展资料:
“男生1000米和(hé)女生800米跑”是体育中考初三女生(shēng)必考项目:
基(jī)本规则为(wèi):
(1)在200或400米环形跑道上进行(x粤西是指什么地方íng)。
(2)站立式起跑(pǎo)。
弧(hú)形起跑线出发,起跑口(kǒu)令(lìng)发出(chū)前越过起跑线(xiàn)为犯规。
起跑后不分跑道。
跑程中不得(dé)踏进跑(pǎo)道左侧跑道线,遵(zūn)循右侧超越田径规则。
考试(shì)过程(chéng)中考生(shēng)无犯(fàn)规现象(xiàng),记为成绩(jì)有效(xiào)。
不得推、拉、阻挡他人竖颤跑(pǎo)进,不得(dé)由他人代跑,借助他人(rén)力量跑进。
(3)考生在6分钟(zhōng)内跑完(wán)全(quán)程,按秒表(biǎo)记录(lù)的分、秒记录成(chéng)绩,不(bù)足一(yī)秒不计(jì)取。
6分(fēn)钟内未跑完全程(chéng)者,考务(wù)员(yuán)将考生带(dài)离跑道,时(shí)间按6分钟处理,成绩记为(wèi)0分(fēn)。
(4)考生以15人左右编(biān)为一组,每(měi)个(gè)考生一次考试机会。
参考资料来源:百(bǎi)度(dù)百(bǎi)科-体(tǐ)育中考(kǎo)
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非常不错
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是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了