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踢足球可以长高个子吗，为什(shén)么踢(tī)足球的(de)个子矮

　　这一状况是由年龄决定的，如果是七、八岁(suì)的青少年(nián)，骨(gǔ)骼(gé)还没有发育完全，骨骼骺板还在，那(nà)么经常踢足球之类的运动(dòng)，就可以刺激成骨细胞生长，从而(ér)长(zhǎng)高。

　　但对已(yǐ)经十(shí)几岁(suì)的青少年来(lái)说，骨骼已经发育完全了，经常(cháng)踢足球，也不能保证长高。

　　推荐您平时(shí)多(duō)吃一些钙质和维他(tā)命D，经常到户外晒太阳，在一定程度上(shàng)也能促进身高的增长(zhǎng)。

踢(tī)足球要(yào)买什(shén)么装备

　　踢球(qiú)球员要穿球衣、足球鞋、球袜、护腿板、护(hù)腕。

　　守门员还(hái)要(yào)装备(bèi)手套。

　　在(zài)踢足球的时候(hòu)，对身体的(de)保(bǎo)护是不可缺少(shǎ山药粉多少钱一斤，铁棍山药粉多少钱一斤o)的(de)，因为这个运动特有(yǒu)的腿部力(lì)量(liàng)较(jiào)大因此护腿板(bǎn)必(bì)须要有(yǒu)，球鞋，这个(gè)就(jiù)很重(zhòng)要(yào)很(hěn)直接了(le)。

　　球(qiú)鞋不仅能让大家(jiā)体验(yàn)感更好，还能(néng)最(zuì)大(dà)程度(dù)的让自己的能力(lì)发挥出来(lái)，所以有(yǒu)一双(shuāng)适合自(zì)己的球鞋是非常重要(yào)的。

　　很多刚入门(mén)的朋(péng)友不(bù)大注意这个装(zhuāng)备(bèi)，其实球衣是很(hěn)重要(yào)的，比如宽松的短裤，透气性好的专业足球(qiú)运动上衣，以及(jí)高(gāo)筒类的(de)足球袜，这些(xiē)都(dōu)是必不可少的(de)。

　　另外(wài)我们在进(jìn)行这项运动的时候(hòu)不(bù)要佩(pèi)戴(dài)包括(kuò)耳环，脚链以及戒指(zhǐ)等(děng)等这些首(shǒu)饰，因为在身(shēn)体的对抗中(zhōng)，很容(róng)易造成(chéng)各(gè)种伤(shāng)害(hài)，不管什么(me)运动(dòng)，都要把(bǎ)安全放在第一(yī)位(wèi)。

踢足球要注意什(shén)么

　　1、做好(hǎo)准备活动，脚(jiǎo)再痒痒也不要直接就踢。

　　准备(bèi)活动至少也要10分钟，可以先慢跑(pǎo)一段(duàn)，活动(dòng)脚腕(wàn)、膝关(guān)节，让身体微微(wēi)出汗，把关节、韧带都拉开，踝、膝、腕、髋这些所有(yǒu)运动(dòng)中(zhōng)会用到(dào)的关节都要活动开。

　　2、由于运动(dòng)时(shí)的跑(pǎo)动(dòng)较多，技术动作(zuò)的幅(fú)度以及出汗(hàn)量都是相对较大，所以锻炼(liàn)时应(yīng)身(shēn)宽松(sōng)、透气、吸汗(hàn)的运动服，球鞋应选(xuǎn)用合脚防滑的帆(fān)面胶底的(de)足球鞋。

　　3、尽量不(bù)要在场地设施(shī)不符(fú)合要求(qiú)的地方进行锻炼。

　　场地不(bù)平、碎石(shí)杂物多(跑道(dào)、沙坑)，容易(yì)造(zào)成(chéng)同(tóng)学们踝(huái)关节(jié)扭伤、骨膜损伤(shāng)、跟腱(jiàn)拉(lā)伤等。

　　4、及(jí)时补充水分。

　　最(zuì)好把水放在场边(biān)，感到口渴的时候就(jiù)喝(hē)一点(diǎn)，多喝几次也没(méi)关系，不要等到累得(dé)不行的时(shí)候再大口大口地(dì)一(yī)次性喝很多山药粉多少钱一斤，铁棍山药粉多少钱一斤。

　　5、虽然足球运动是(shì)一(yī)项全(quán)天候的运动(dòng)项目，但要(yào)尽量(liàng)避(bì)免在恶劣的(de)天气下锻炼。

　　高温湿热时要注意防止(zhǐ)中(zhōng)暑(shǔ)、抽筋或虚脱。

踢足球要求身高(gāo)吗(ma)

　　一(yī)般是不要求(qiú)的。

　　但身高腿长(zhǎng)在速度(dù)上有优势，对抗中也有优势，而个小(xiǎo)腿短的先(xiān)天吃亏(kuī)。

　　作为(wèi)足(zú)球(qiú)运动员，最理(lǐ)想的身(shēn)高1.78-1.85之间(jiān)，有速度有(yǒu)对抗，而(ér)且相对(duì)灵活(huó)；