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恒星年和回归年的区别通俗易懂的，恒星年和回归年的区别原因顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第(dì)几天(tiān)最疼，顺(shùn)产后宫(gōng)缩疼(téng)的厉害(hài)怎么缓解

　　顺产后宫缩第1-3天最疼的。

　　一般顺(shùn)产后(hòu)1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫收(shōu)缩力，顺产后产妇(fù)仍(réng)然会(huì)出现宫缩症状，而这种宫缩的目(mù)的是(shì)为了(le)排出宫(gōng)腔(qiāng)内滞(zhì)留的淤血(xuè)，促(cù)进子(zi)宫收缩，从而促使子宫一(yī)步步恢(huī)复到生(shēng)产前的状态(tài)。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天

　　一般产(chǎn)妇(fù)顺(shùn)产后子宫底在(zài)脐(qí)下(xià)1-2横(héng)指，之后(hòu)便会每日下降约(yuē)1.2公分;下腹部会鼓起一个球形发硬的小包(bāo)并(bìng)伴(bàn)有阵阵作痛(tòng)，这是因为子宫在(zài)产后正在(zài)慢慢恢复到正常的状态，由子宫肌纤维缩复(fù)，子宫变小及子宫内膜再(zài)生所引起的(de)疼痛;母乳会刺(cì)激子宫进一步收缩，所以喂母乳(rǔ)时疼痛会进一步加重。

　　2、一般顺产(chǎn)后宫缩4-7天

　　一般顺产恒星年和回归年的区别通俗易懂的，恒星年和回归年的区别原因后宫缩(suō)4-7天宫缩会逐渐缓(huǎn)解，自(zì)然(rán)消失的，一般不会超过七天(tiān)。

　　如果(guǒ)出现(xiàn)疼痛加重，请及时到医院就(jiù)医。

　　3、顺产后宫缩消失后(hòu)子宫的变化

　　一般在产后10～14天(tiān)左右，子(zi)宫缩(suō)入盆腔，在下腹部就摸不到(dào)子宫(gōng)了。

　　产后(hòu)6周时子宫恢复到(dào)正(zhèng)常(cháng)大(dà)小。

　　子宫之所以会有这样的变化过(guò)程(chéng)，是因为(wèi)子宫(gōng)肌肉(ròu)剧烈(liè)收缩，促进子宫(gōng)壁的血管闭锁或狭窄，引起局(jú)部贫血，使(shǐ)肌纤维的(de)胞浆蛋白发生自溶。

　　这(zhè)都(dōu)是子宫在(zài)恢复(fù)的过程，不必太过担心。

产(chǎn)后宫缩痛怎么躺最好

　　1.新妈妈的睡姿是很有讲究的，如果(guǒ)睡(shuì)姿不正确(què)可能会造成子(zi)宫(gōng)移(yí)位;长时间采用仰睡的(de)方式，会(huì)致使子宫向(xiàng)后移(yí)动，出(chū)现腰酸背痛、白(bái)带异常等情况。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻醉药(yào)失效后产妇会感觉疼痛，平(píng)躺子宫收缩疼(téng)痛最为(wèi)剧烈，因(yīn)此(cǐ)要侧睡。

　　产(chǎn)妇身体和(hé)床板应(yīng)形(xíng)成一个角度，大约(yuē)是(shì)二十到三(sān)十(shí)度角最好。

　　此外(wài)可以把毛毯之类的物品垫在身(shēn)后，这样(yàng)的话当女性(xìng)移动时疼痛可以减轻。

　　3.产妇休息时(shí)不要(yào)一直仰睡，而是侧(cè)睡、仰睡交(jiāo)替(tì)进行。

　　生产后两个星(xīng)期可(kě)以俯躺，每天进(jìn)行一(yī)两(liǎng)次，每(měi)次大(dà)概一刻钟。

　　另外(wài)可(kě)以少吃多餐，多(duō)喝一些汤，可以帮助(zhù)下奶。

　　还要(yào)多吃一些瓜果(guǒ)蔬菜(cài)，帮助补充人体(tǐ)所需维生素，此(cǐ)外哺乳(rǔ)的女性还要注意补钙。

　　4.生产(chǎn)后的女(nǚ)性(xìng)需(xū)要安心休养，因此每天要保(bǎo)证睡眠(mián)充足(zú)，千万不要让自己劳(láo)累。

　　但是需(xū)要指出的是，整天躺在床上也是不可取的。

　　通常情况下产后三天就(jiù)可以下(xià)床(chuáng)走动了，可以(yǐ)简单(dān)活动一下身体。

　　坐月子期间，产妇也要注(zhù)意锻(duàn)炼自己的身体(tǐ)，可以选择(zé)做做操或者练(liàn)练(liàn)瑜伽，以便(biàn)帮助自己尽快恢复体形。

　　产后第二天开始(shǐ)，就可以梳(shū)头、刷(shuā)牙等，但是最好不要用冷水。

产(chǎn)后(hòu)宫缩痛是什(shén)么感(gǎn)觉(jué)

　　产后宫缩和生产时的(de)宫缩是一(yī)样的(de)，都是要进行子宫复原，所(suǒ)以都会出现阵痛的感觉，这种(zhǒng)感(gǎn)觉就像腹部(bù)刀(dāo)绞一般，对于(yú)每(měi)个(gè)女性生(shēng)孩子都是非常痛。

　　1、生孩子时的(de)，阵痛能够促使孩子分娩(miǎn)出。

　　这种阵(zhèn)痛(tòng)也是宫缩(suō)的一种，而在产(chǎn恒星年和回归年的区别通俗易懂的，恒星年和回归年的区别原因)后(hòu)进行的宫缩，这个是由于子宫要(yào)进行(xíng)复原时产生的一种疼痛。

　　这种疼痛(tòng)就像又要生孩(hái)子一样，而且腹(fù)部也(yě)还在动，一般经产妇会出(chū)现(xiàn)这种(zhǒng)情况。

　　2、子宫(gōng)复原一(yī)般是在子宫的底部和胃部进行(xíng)平行时，子宫(gōng)就(jiù)达到了原先的状态，每天只供(gōng)会下降(jiàng)到1横指，到(dào)第十天(tiān)差不多就恢复(fù)到(dào)了原来的位置(zhì)。

　　这个时候的子宫就恢(huī)复了原来的状态(tài)。

　　3、如(rú)果子(zi)宫收缩(suō)时的疼(téng)痛，很难忍受时，可以用手搓(cuō)热然后(hòu)对子(zi)宫处进(jìn)行捂一捂，这样可以(yǐ)缓(huǎn)解一下疼痛，有的产妇可能会疼的睡不着，晚上尤其难受，这个时候一般就需(xū)要(yào)家人的(de)关心，不然(rán)产妇心情会变得很焦虑，不(bù)利(lì)于产后(hòu)恢(huī)复。

产后怎么刺激宫缩(suō)

　　促进产后(hòu)子宫收缩，首先就是，产后(hòu)妈(mā)妈一定要坚持母(mǔ)乳喂养，母乳(rǔ)喂养可以(yǐ)增(zēng)强(qiáng)宝宝的(de)免(miǎn)疫力(lì)，还可以通(tōng)过，婴儿对乳头的吸吮动作，促进子宫的(de)收缩，帮助产(chǎn)后妈(mā)妈(mā)的子(zi)宫恢复，产后妈妈(mā)在闲暇(xiá)之余也可以自己(jǐ)多按摩(mó)一(yī)下(xià)乳房(fáng)，这样(yàng)也可以(yǐ)促(cù)进子宫收缩。

　　产后(hòu)促进子(zi)宫收缩，还(hái)可以通过按摩的(de)方(fāng)式(shì)，首(shǒu)先产(chǎn)妇把手放在(zài)肚脐周围，触摸寻找(zhǎo)子宫的位置。

　　如(rú)果感觉不到腹部有(yǒu)一个圆形硬(yìng)块，就需要做子宫环形(xíng)按(àn)摩，以(yǐ)此加速(sù)子宫的收(shōu)缩，女性在产后24小时以内，可以随时做子宫(gōng)按摩。

　　产后促(cù)进子宫收(shōu)缩(suō)，还可以(yǐ)使用益母草(cǎo)，有摩(mó)擦就有(yǒu)加强(qiáng)子宫收缩的(de)作用，而且(qiě)还可以(yǐ)促进恶露的(de)排出。

　　女性在产后医生会开一些益(yì)母(mǔ)草给(gěi)产妇服用，一般服用五天，每天服用三次(cì)。

　　所以女性朋友只需要按照医(yī)生的(de)嘱咐进行用药，就可(kě)以促(cù)进子宫收缩了。