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　　2、把跳跳(tiào)球的脚环套在脚上，如(rú)图所示。

　　3、用手抓(zhuā)着跳(tiào)跳(tiào)球的绳子，然(rán)后把跳(tiào)跳球甩起来。

　　4、跳(tiào)跳球(qiú)旋转到另一(yī)只脚时，另一(yī)只脚跳起来。

　　5、继续用(yòng)脚把跳跳球旋转起来。

　　6、一边转一边跳如(rú)此重复即可。

　　1、首先取出跳(tiào)跳球，然后(hòu)把跳跳(tiào)球上的灯打开（有些跳(tiào)跳球(qiú)没有灯，可(kě)以省略这一步）。

　　2、把(bǎ)跳跳球的脚环套在脚上，如图(tú)所示。

　　3、用手(shǒu)抓着跳雀碧(bì)跳球的绳子，然后把跳跳球甩起来。

　　4、跳跳(tiào)球旋野亩转到另一只脚时，另(lìng)一只脚跳起来。

　　5、继续用脚把跳跳球旋转(zhuǎn)起来。

　　6、一边转一顷脊举边跳(tiào)如此(cǐ)重复即可。

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