牙膏是(shì)每个人每(měi)天几(jǐ)乎(hū)都会用到(dào)的东(dōng)西，我(wǒ)们只知道它有清洁(jié)牙齿的作(zuò)用，却(què)不知道他竟然还可以帮(bāng)助(zhù)我(wǒ)们祛(qū)斑，下(xià)面小编就为(wèi)大(dà)家带来几种利(lì)用牙(yá)膏祛斑(bān)的方法。

首先(xiān)准备(bèi)一个碗(wǎn)，然(rán)后(hòu)将适(shì)量的牙膏(gāo)挤进去(qù)，挤加(jiā)入清水，搅拌，然后(hòu)再加入适量的珍珠粉，一起搅拌(bàn)，不用(yòng)太稠，把(bǎ)压缩面膜(mó)放进去，五(wǔ)分钟(zhōng)之后取出来敷在脸上，大概十五分钟(zhōng)之后(hòu)，再把面膜(mó)取下来，然后用温(wēn)水(shuǐ)把(bǎ)脸洗(xǐ)干净就可以了。

还可以取(qǔ)牙膏5克，柠檬1片(去皮捣(dǎo)碎)，珍珠(zhū)粉1勺(sháo)，都放在一(yī)起搅拌，然后把他们均匀涂(tú)抹于脸部，十五(wǔ)分(fēn)钟之后用清水洗净(jìng)即可(kě)。

牙膏含有大量的植物精华，容易被(bèi)肌肤吸收(shōu)，柠(níng)檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素(sù)C等多种(zhǒng)营养成分，还(hái)含(hán)有丰(fēng)富的有机酸、柠(níng)檬(méng)酸，具有(yǒu)很强的(de)抗氧化作用(yòng)，两(liǎng)者搭配对促进肌肤(fū)的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。

或者也可以将(jiāng)牙膏放在淘米水中稀(xī)释溶解，滴入青霉素(sù)混合(hé)均(jūn)匀(yún3千克是多少斤 1千克是一斤吗)，这种方法不仅仅能祛斑(bān)，还(hái)对(duì)黑头、毛(máo)孔(kǒng)有(yǒu)做很大的作用。

除了用牙膏可以祛斑之(zhī)外，我们(me3千克是多少斤 1千克是一斤吗n)还(hái)可以将面粉和蜂蜜还有(yǒu)新鲜(xiān)的牛(niú)奶一(yī)同混合均匀，调(diào)成膏状做成(chéng)面膜，美白(bái)滋润(rùn)效果非常(cháng)好(hǎo)。

准备山楂(zhā)50克、橘(jú)皮25克、蜂蜜10克。将(jiāng)山(shān)楂和橘皮(pí)加水一起煮(zhǔ)，煮好了之后晾凉，用纱布把渣子过(guò)滤掉直接(jiē)取(qǔ)汁(zhī)，再加蜂蜜搅拌即(jí)可(kě)，对于美白祛斑，淡化(huà)肌肤黑色素有(yǒu)着不错的作用。

在日常的饮食中，我(wǒ)们还(hái)可(kě)以多吃一(yī)些抑制黑色素(sù)产生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维(wéi)生素B6能褪除黑色素斑(bān)痕，富含维生素(sù)B6的食物(wù)有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花(huā)生、大豆制品等。

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