坐班是指每天(tiān)按规定(dìng)时间在(zài)单位工作，多指(zhǐ)在办公室上(shàng)班的，同时(shí)规(guī)定无特别(bié)事不能长时间离开(kāi)办公地(dì)点，易于管(guǎn)理(lǐ)。

　　不坐(zuò)班即指不用坐在办(bàn)公室工(gōng)作，可以在家(jiā)工作，工作时间等自(zì)由支配。

　　坐班与(yǔ)上(shàng)班(bān)是(shì)不同的(de)，上(shàng)班包括坐(zuò)班与(yǔ)不坐班(bān)两种形式。

　　换(huàn)句话(huà)说，坐班属于上班，但上班并不一定需要坐班。

　　律师(shī)、销售、网文作家(jiā)等，这些工作都属于不需要坐班(bān)的工作。

　　相(xiāng)对来说(shuō)，不坐班(bān)的(de)工作对(duì)于员工来说，时间(jiān)相对更加自(zì)由一些；

　　对于企业(yè)而言(yán)，会在(zài)一定程度上增加(jiā)管理压(yā)力。

坐(zuò)班不坐班什(shén)么意思,什么叫不坐(zuò)班(bān)

　　1.不坐班(bān)意思是不(bù)在指定的办公地点(diǎn)进行办公（一般都(dōu)有办公桌椅）。

　　 2. 现在(zài)很多人(rén)闷(mèn)孙(sūn)都是“坐班族”。

　　 3.“坐班族”的覆盖面(miàn)很广，譬如教师、编辑、IT人员(yuán)等等(děng)都(dōu)是经(jīng)常坐着办公的(de)人群人次是指什么，人次是单位吗。

　　 4.“坐班(bān)族”有一种通(tōng)病-颈肩酸痛、肩周炎(yán)、腰肌劳损(sǔn)、下(xià)肢(zhī)麻木浮(fú)肿、全身乏力等(děng)。

　　 5.归根(gēn)结底这都(dōu)是经常(cháng)坐着蠢(chǔn)罩察上班(bān)、缺乏锻炼造(zào)带(dài)茄成(chéng)的不良后(hòu)果。

　　 6. 如果不是坐班族(zú)，即不坐班(bān)，那么工作人员(yuán)就(jiù)不会有这么多职业病(bìng)了。

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