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马斯克会加入中国国籍吗红薯怎么挑才甜呢红薯可以生吃吗

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红薯(shǔ)能够生吃吗(ma)

　　红薯是能够生吃的。马斯克会加入中国国籍吗p>

　　红薯为一(yī)类较常见的食物，能够生(shēng)吃红薯，但不主(zhǔ)张(zhāng)生吃(chī)红薯。生吃红薯不会引(yǐn)起中(zhōng)毒，但生红薯(shǔ)中(zhōng)含有(yǒu)丰厚的淀(diàn)粉(fěn)，

　　生红薯中的淀粉很难消(xiāo)化、吸收(shōu)，有或许由于消化不(bù)良而出现腹胀、打嗝。将生红薯做熟，才可让红薯中的淀粉(fěn)发生变化，相对更易(yì)消化。

　　一起不主(zhǔ)张食用过多生红薯，是由于(yú)生红薯中含有一种气化酶，会(huì)导(dǎo)致食用红(hóng)薯(shǔ)后(hòu)产气，感觉腹胀(zhàng)难过(guò)。

红薯怎样(yàng)挑才甜(tián)呢

　　1、选品种。

　　红薯有四种，分别是红心红薯、白心红(hóng)薯、黄心红薯和紫(zǐ)心(xīn)红(hóng)薯(shǔ)。

　　红(hóng)心红薯(shǔ)的滋味甜美(měi)，口(kǒu)感比较脆爽，含糖量(liàng)十分高，蒸熟之(zhī)后香气(qì)溢散(sàn)，口感(gǎn)十(shí)分嫩。

　　白心红薯(shǔ)淀粉含量(liàng)比(bǐ)较(jiào)高，口感上(shàng)糯而不腻，一般(bān)用来制造(zào)薯粉(fěn)，有(yǒu)嚼劲。

　　黄心红薯是最常见的一种，合(hé)适蒸(zhēng)食、煮粥(zhōu)、炒菜等(děng)各种办法，口感(gǎn)也(yě)是十分的清甜爽滑。

　　紫心红薯口感(gǎn)上不是特别好，可(kě)是养(yǎng)分价(jià)值比较(jiào)高。

　　几种红薯的(de)口(kǒu)感不同也(yě)比较大(dà)，在购买的(de)时分依据(jù)自己的需求来挑选就好了。

　　2、看红(hóng)薯的外观(guān)。

　　首要咱们最直观能看到的(de)便(biàn)是红薯的外观了，在(zài)购买红薯的时分，咱们(men)能够先看下红(hóng)薯的(de)外观，挑选外(wài)形丰满(mǎn)、外(wài)表润滑(huá)地(dì)进行购买，假如红薯(shǔ)外表(biǎo)皮是高低不平(píng)或许(xǔ)有黑点(diǎn)、发霉或许是有缺口的就(jiù)别买(mǎi)了，这种有或许是寄存(cún)时(shí)刻过久，或许会有蜕变的(de)问题，假(jiǎ)如是外表特别粗糙，或许也(yě)是寄存过久，水分有些丢(diū)失掉了，还有便是发芽的必定不要购买(mǎi)。

　　3、看红薯的(de)形(xíng)状。

　　在挑(tiāo)选红薯的时(shí)分，咱们尽(jǐn)量去(qù)挑选两头尖，中(zhōng)心粗形状的红薯，这种红薯(shǔ)的(de)口(kǒu)感(gǎn)是比较好的，由于(yú)这(zhè)种(zhǒng)红(hóng)薯在成长的过程中养分吸收得比(bǐ)较均匀，养分价值更(gèng)好，圆(yuán)润的(de)红薯看起来比(bǐ)较(jiào)美观，可(kě)是(shì)相比较来说，两头尖、中心粗的红薯口感上会更好一(yī)些。

　　4、捏一捏红薯。

　　在把看好的红薯放进购(gòu)物袋的(de)时分，能够随手(shǒu)捏(niē)一下(xià)红薯的头(tóu)尾处(chù)，挑选捏起(qǐ)来比较紧实的，假如是捏起来比较软的话，有或许是水(shuǐ)分丢失(shī)导致的，就没有那(nà)么新鲜了，所以(yǐ)在挑选捏起(qǐ)来紧实水分也比较足的。