近日，有(yǒu)网(wǎng)友在微博发起了话题“#刘畊宏了一年(nián)的变化(huà)”，分享自己坚持和(hé)刘畊(gēng)宏(hóng)一起(qǐ)锻(duàn)炼一(yī)年以来的(de)种种变(biàn)化(huà)。

　　而刘畊(gēng)宏本(běn)人(rén)也在(zài)该话题(tí)下发文(wén)感(gǎn)谢自己的(de)粉丝(sī)，他对粉丝喊话(huà)称(chēng)，“畊练一周年，你们(men)都发生了很大的改变，这个改变不是只(zhǐ)有体重(zhòng)的变化(huà)，而是(shì)看(kàn)到你们开始喜欢吃健(jiàn)康(kāng)无添加(jiā)的食物了、和家人一起跳操关系变好了、和老公有共同话题了(le)、睡(shuì)眠改(gǎi)善了、看待事(shì)的(de)物(wù)角(jiǎo)度更(gèng)积极(jí)更正(zhèng)面了…..等等，这些都是我(wǒ)们在直播时一直(zhí)在传递的能量，我(wǒ)相信(xìn)你们(men)都接收(shōu)到了！”？

　　去年，刘畊宏突(tū)然走红，创下了一周涨粉超千(qiān)万的“神话”。当时，非常多(duō)的网友化(huà)身“刘畊(gēng)宏男孩(hái)、刘畊宏女孩”，每(měi)天(tiān)坚持观看(kàn)他的直(zhí)播健身。

　　那么，一年以来，这些男孩(hái)女孩(hái)们，都有什(shén)么变(biàn)化呢？

　　变化非(fēi)常大

　　有非常多的网友涌入(rù)该话题，分享自己锻炼(liàn)一年(nián)以来的(de)身心变化(huà)，仅今(jīn)日话(huà)题(tí)阅读量就达到1000万(wàn)多，参与讨论(lùn)者400余人。

　　而(ér)且这个话题俨然成(chéng)为网友们“秀好身材”的聚集(jí)地，从(cóng)网友们分(fēn)享的内容来看(kàn)，跟着刘畊宏锻(duàn)炼一年以来，变化当然是非常大的。

　　首先，自然(rán)是体(tǐ)重(zhòng)、外观(guān)的变(biàn)化(huà)。

　　很多网友称，坚持和刘(liú)畊宏锻炼(liàn)一年下来(lái)，确实达到了减(jiǎn)肥的(de)效(xiào)果，根据(jù)大家的(de)分(fēn)享内容(róng)，瘦(shòu)个(gè)二、三(sān)十(shí)斤(jīn)不成(chéng)问(wèn)题；

　　其次(cì)，即使体重(zhòng)没(méi)变，但身体素(sù)质、心理(lǐ)状态(tài)都是肉眼(yǎn)可见的变好。

　　还有很(hěn)多(duō)网友表示，这一(yī)年(nián)以来，虽然(rán)体重变化不大，但是能够明显感受到身(shēn)体变得越来越好，而且心情也随之(zhī)更(gèng)加(jiā)开朗自(zì)信，整个人越来越(yuè)棒。

　　还(hái)有的网友称自(zì)己压力很大(dà)，每天心神不宁，但自从跟着刘畊宏锻(duàn)炼后，感受到运动的快乐，心情也好很多。

　　当(dāng)然(rán)，锻炼是件(jiàn)需要持之以恒的事，也有部分网友称虽然自己一直(zhí)有坚(jiān)持和刘畊宏锻炼，但因为自(zì)己没控制好饮食，体重没(méi)变化，但身体(tǐ)素质的确(què)好了不少。

　　这(zhè)类分享内容非常多，除了微博，其他社交平(píng)台中也(yě)有很多(duō)网友表示自从跟(gēn)着刘畊宏锻(duàn)炼以来，不仅瘦了，而且(qiě)身体(tǐ)素质好了非常多，一些曾经患有的小毛病都好(hǎo)了，身体(tǐ)状态非常棒。

　　今天(tiān)，笔者(zhě)着实(shí)被无数“刘畊宏男(nán)孩(hái)、女(nǚ)孩们”深深感动(dòng)，从他们身上可(kě)以明(míng)显感受到自信、快乐的(de)美(měi)，刘畊宏的健(jiàn)身操带(dài)来了不(bù)仅是身(shēn)心健康，更是一种积极向上(shàng)的(de)生活态度。

　　既然粉丝们变化(huà)这么大，刘畊宏本人这一年来又有什(shén)么动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了(le)，刘(liú)畊宏自己有(yǒu)什么变(biàn)化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经达(dá)到6900多万，此外，他也在微博、小(xiǎo)红书、快(kuài)手等(děng)社交平台上经营(yíng)个人账(zhàng)号，分享自己生(shēng)活(huó)、健身(shēn)等内容。其中(zhōng)，刘(liú)畊宏微(wēi)博(bó)粉(fěn)丝400余万、快手粉丝430余万、小红书粉丝为669万，粗略计算(suàn)，刘畊宏全网粉丝量已经(jīng)超过(guò)8000万。

　　一(yī)年前4月20日前后，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝仅为1800余(yú)万。不过目前刘畊宏已(yǐ)经早过(guò)了涨粉期(qī)，其粉丝量增(zēng)长趋于稳(wěn)定。

　　以抖(dǒu)音平台为例(lì)，根据蝉妈妈数据显示，过去90天中，刘畊宏粉丝(sī)总量(liàng)增(zēng)长较为(wèi)平缓，不再有(yǒu)曾经一夜暴涨数百万粉丝的情况。

　　当然(rán)， 刘畊宏(hóng)已然成为(wèi)健身(shēn)区妥妥的头(tóu)部博主(zhǔ)。

　　这一年(nián)来，刘畊宏在自己对(duì)“主(zhǔ)营业务”健(jiàn)身操方面从未(wèi)懈怠(dài)，基本保持平均每(měi)周(zhōu)开播(bō)三次的频率(lǜ)直播。

　　同时，虽然已(yǐ)经过去一年，但刘畊宏(hóng)直(zhí)播的观看量数据热度(dù)未退(tuì)。蝉妈妈数据(jù)显示，过去90天以来，刘畊宏直(zhí)播34次，场均观看人次达到605.3万次，累计观看人次达到2.06亿(yì)人次(cì)。

　　同时，这些直播中(zhōng)，平(píng)均(jūn)人(rén)气峰值也(yě)都在10万以上。

　　但过去(qù)一年，刘畊宏(hóng)也(yě)并非一成(chéng)不变的(de)带大家跳操，他还会整(zhěng)很多“花活(huó)”。

　　最(zuì)近(jìn)，刘(liú)畊宏开始在直播(bō)中玩(wán)起了CosPlay。他和妻子(zi)会打扮成(chéng)各(gè)种(zhǒng)动(dòng)漫人物，教大家跳(tiào)操(cāo)，场面非常搞笑，但(dàn)也(yě)让运动这种比较枯燥的事情多了一(yī)分乐(lè)趣。

　　比(bǐ)如，让妻子打扮成“小(xiǎo)丸(wán)子”，一边(biān)唱歌(gē)一边跳操；

　　或者喊上朋友一(yī)起打扮成葫芦娃，带(dài)大家跳(tiào)操……

　　还有电影《玩具(jù)总动员》中的牛仔形象；

　　此外(wài)，刘畊宏也不仅只局限于在(zài)家直播(bō)跳操，也会到户(hù)外，在“众目睽睽(k世界四大文化名人是哪4个，世界四大文化名人不包括谁uí)”下直(zhí)播带(dài)大家跳操……

　　总而言之，刘(liú)畊宏(hóng)的直播方(fāng)式越(yuè)来越(yuè)丰富(fù)，场(chǎng)面也非常欢(huān)快(kuài)，想必也会吸引很(hěn)多(duō)粉(fěn)丝加(jiā)入锻(duàn)炼大军。

　　去年刚(gāng)走(zǒu)红时，刘(liú)畊宏曾表示不急于带货。而(ér)一年过后，直播带货也成为刘畊宏变现的主要方式。不过，刘畊宏直播带(dài)货是以小(xiǎo)号(hào)“刘畊宏肥油咔咔(kā)掉”进行，该账号目前拥有粉丝1300余万，而其近七(qī)千万粉丝的大号则没有带(dài)货记(jì)录。

　　据蝉妈妈数据(jù)显示，刘畊宏过去90天(tiān)一共进(jìn)行了(le)60次带货直(zhí)播，上架商品568件，场均观看85.2万人次，总销量75万(wàn)至100万，总销售额达(dá)到5000万至7500万。

　　带(dài)货商品方面，刘(liú)畊宏主要售(shòu)卖健(jiàn)康(kāng)类(lèi)饮食(shí)、运动(dòng)服装(zhuāng)等产品。

　　如此看来，这一年来(lái)，刘(liú)畊宏推(tuī)动了“全民健身”这个概念，让非常多的人通过运(yùn)动(dòng)获取健康的身体(tǐ)以(yǐ)及(jí)更自信(xìn)的心态；同时，刘畊宏自(zì)己也(yě)通过带货(huò)变现(xiàn)，获得合理回报。

　　不过，刘世界四大文化名人是哪4个，世界四大文化名人不包括谁(liú)畊宏(hóng)也并非(fēi)没有挑(tiāo)战。在涉(shè)足带货(huò)变现后，产品(pǐn)质(zhì)量问题往往成(chéng)为一把双刃剑，这需要刘畊宏更加关注供应链管理(lǐ)，避免(miǎn)因产品口碑问题带(dài)来负面影响(xiǎng)；

　　其次，刘畊宏(hóng)走红(hóng)时期正(zhèng)值居家办公高峰期，人们有充足(zú)时(shí)间观看(kàn)直播一起(qǐ)锻炼；但现在随着大家日常(cháng)生活回归(guī)正(zhèng)常，可能对刘畊(gēng)宏粉丝(sī)增(zēng)量(liàng)上有所(suǒ)影响。

　　例如有媒体调查称，也(yě)有很(hěn)多网友表示自(zì)己已经(jīng)不跟刘畊宏跳操了(le)。

　　其中，封面新(xīn)闻创建(jiàn)的投票中，一直坚持练习的网友占比仅4.4％；很久没练(liàn)的网(wǎng)友占比为22.13％；

　　而微天下创建的(de)投(tóu)票中，坚(jiān)持练(liàn)习(xí)的网友占比仅为6.11％；早(zǎo)就不跳的网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但(dàn)整体(tǐ)而言，刘畊宏依然是(shì)健身领域的“现(xiàn)象级”博主(zhǔ)，仍然会带领更多(duō)人(rén)参与到健身这件事(shì)中。

　　你(nǐ)“刘畊宏了没”？（本(běn)文(wén)有删减）

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