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苹果(guǒ)可以放冰箱吗(ma)

　　苹果是(shì)可(kě)以放冰箱的。

　　苹果(guǒ)是适(shì)合(hé)放(fàng)在冰(bīng)箱里的，温度较低的环境苹果保(bǎo)存的(de)时间会延(yán)长，

　　苹(píng)果中含有非常丰富的(de)维(wéi)生素对于(yú)身体的(de)营养效(xiào)果(guǒ)是非常(cháng)好的(de)，可以增强自身的体质加速自(zì)身(shēn)的新(xīn)陈代谢，

　　另(lìng)外对于皮肤(fū)的(de)理疗(liáo)效果也(yě)是很好(hǎo)的，在(zài)日常生活当中应该保证(zhèng)良好的生活(huó)作息和健康的(de)生活饮食，多吃一(yī)些营养丰富的食物增强(qiáng)自身的体质，有些人群由于营(yíng)养不良或者是(shì)偏食会导致体(tǐ)质下降。

怎(zěn)么挑苹果又大(dà)又甜的技巧视频

　　1、看颜色。

　　红色的苹果可能是加了染色剂的，这样的苹果不仅不甜而且(qiě)不脆不好(hǎo)吃，应该挑黄(huáng)里透红的，尤其(qí)是像那种一丝一丝红的，不仅甜(tián)口(kǒu)感也(yě)会更好。

　　2、闻味道。

　　我们可以闻一下苹果，成(chéng)熟(shú)的(de)苹(píng)果(guǒ)会自(zì)带一(yī)种(zhǒng)苹果香甜气(qì)息，如果闻(wén)到有(yǒu)类似酒精(jīng)味，这(zhè)种苹果(guǒ)说明放了很久，就不要买了。

　　3、看苹果(guǒ)蒂。

　　苹(píng)果的蒂越绿，说明苹果的(de)新(xīn)鲜(xiān)程(chéng)度(dù)越好，如(rú)果苹果的蒂已经干枯(kū)，那这(zhè)个(gè)苹果(guǒ)就已经放了(le)很久不新鲜了，最好不买。

　　4、看纹路。

　　有一(yī)些苹果(guǒ)纹(wén)路是裂开的，比较杂乱，这样(yàng)的苹果是不太好(hǎo)吃的、没有甜度，口(kǒu)感比较差，看着纹(wén)路非常整齐一般是比较好吃的(de)，红色的条纹(wén)越多(duō)，苹(píng)果就越(yuè)甜(tián)。

苹果怎么选(xuǎn)比较(jiào)甜

　　苹果的表面要光滑，没(méi)有(yǒu)虫眼，没(méi)有(yǒu)干枯

　　颜色(sè)不能特别红，有些粉(fěn)，且不能(néng)红成一(yī)片，要(yào)挑有许多红丝的那(nà)一种

　　应选择那(nà)种看(kàn)上(shàng)去一丝一丝的(de)，黄里透(tòu)红的的，千万(wàn)不要挑那些绿里透一(yī)点点红的，这(zhè)样的一般(bān)味道都很(hěn)寡淡。

　　如果带(dài)着蒂的(de)话(huà)那(nà)一定要选(xuǎn)蒂比较绿的(de)，枯(kū)黄(huáng)的话就说(shuō)明苹(píng)果已经不新鲜了。

　　苹(píng)果(guǒ)是一种低热量食物，每100克只产生60千卡热量。

　　苹果中营养(yǎng)成分可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称。

　　其有利于溶解硫元(yuán)素，使皮肤(fū)润滑柔嫩。

　　国(guó)外谚(yàn)语“每(měi)天一苹(píng)果，医(yī)生(shēng)远离我”。

　　不宜人群(qún)食用人群：

　　溃(kuì)疡性结肠炎的病人：溃疡性结肠炎(yán)的病人(rén)不宜生食苹(píng)果，尤其是在急性发作期，由于肠壁溃疡变薄，苹果质(zhì)地较硬，又加(jiā)上含(hán)有1.2%粗(cū)纤维(wéi)和0.5%有机酸(suān)的刺激，很不利于肠壁溃疡面的愈合，且(qiě)可一个团几个营几个连，一军一师一团一营一连一排(kě)因机械性地(dì)作用肠壁(bì)易诱(yòu)发肠穿(chuān)孔、肠(cháng)扩张、肠梗阻(zǔ)等并发症。

　　白细(xì)胞减少(shǎo)症的(de)病人(rén)、前(qián)列腺肥大(dà)的病(bìng)人： 白细胞减(jiǎn)少症的病人、前列腺肥(féi)大的病(bìng)人均不宜生(shēng)吃(chī)苹(píng)果(guǒ)，以(yǐ)免使症状加(jiā)重或影响治(zhì)疗结果。

　　平(píng)时有胃寒症状者忌生(shēng)食苹(píng)果。

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