戒烟(yān)这个事情对于很多人来(lái)说简直是(shì)折磨，不(bù)仅仅是身体中，还是心(xīn)理中的一个情况吧！在这样的一(yī)个效果中其实是让(ràng)我们看到了不同的状态啊！最近是有人在询问戒烟(yān)最(zuì)难(nán)熬的(de)是哪几(jǐ)天呢？好像是不同的人(rén)情况不一样，更(gèng)多的时候最重要的(de)一点则是(shì)家人的一个陪伴(bàn)和(hé)鼓励，因(yīn)为(wèi)一(yī)个人的意志(zhì)力自己的时候是最薄弱(ruò)点吧！尼(ní)古丁依赖严(yán)重身边人(rén)照顾最重要。

戒烟的(de)阶(jiē)段是分为(wèi)多少？在网络中一些医(yī)生(shēng)则是(shì)说：阶段一般(bān)有以下三个：1、决定戒烟阶段，许(xǔ)多戒(jiè)烟者因对烟(yān)草的长期依(yī)赖，通常难以(yǐ)下(xià)定决心(xīn)戒烟，临床上很多(duō)患者都可以讲出许多吸烟(yān)的危害，但讲到戒(jiè)烟(yān)，大多数患者都(dōu)觉得自己做不到，这是非常重要的一个阶段；2、初(chū)次戒烟阶段，当中断尼古丁摄入时，会出现尼古(gǔ)丁(dīng)戒断症状，会使戒烟者感到(dào)非常痛苦，会让许(xǔ)多戒(jiè)烟者(zhě)放弃戒(jiè)烟行为或导致戒烟失败。

最后(hòu)一(yī)个阶段应该是成功了吧！其中是说已(yǐ)成功戒烟阶(jiē)段，当再次接(jiē)触烟草(cǎo)时，可能会复吸(xī)，复吸后就(jiù)会变(biàn)得一(yī)发不可(kě)收拾，烟瘾会更加(jiā)严(yán)重。所(suǒ)以说在这样的过(guò)程中究竟是(shì)会出现什么(me)样的情况呢？据(jù)说表现有渴望吸烟、烦躁不安(ān)、抑郁、紧(jǐn)张、易怒、萎靡不振(zhèn)、注(zhù)意力不能集(jí)中、睡眠障碍等(děng)症状。

关(guān)于戒烟，小编最(zuì)想要说的是家(jiā)人的温(wēn)暖(nuǎn)则是最能够治愈(yù)身边人，是为了自己，为(wèi)了更多的一(yī)个方式(shì)得到(dào)补偿，也(yě)是(shì)希望在未来的道路中可以有着很多的发(fā)展，治愈说什么一个人戒烟成功，这样的(de)人(rén)是(shì)心(xīn)狠吗(ma)？为(wèi)什么不能(néng)够心疼(téng)这样的人，其(qí)实(shí)也是在面(miàn)对自己的人生，因为是清(qīng)楚的(de)知道能够帮助的只有自己！

家人的陪伴和鼓励是(shì)让(ràng)那些意志薄弱的人得到了很多补偿吧！在如此的一个情景(jǐng)中我们无法想象(xiàng)会有什么(me)，只是希望人(rén)们对于这些烟(yān)酒的开发少一(yī)点，人生中太多(duō)诱惑了，得(dé)到的时(shí)候非常容(róng)易，但是(shì)想(xiǎng)要摆脱则(zé)是(shì)很(hěn)难，希望那些人(rén)能够克(kè)制自己的欲望 ，不要过(guò)分的释放，是让自己太(tài)多的难堪啊！

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