魔芋(yù)为什么没(méi)有热量，魔(mó)芋粉丝千万别吃多了魔芋是公(gōng)认热量(liàng)比较低(dī)的食(shí)物，而且特别适合(hé)在减(jiǎn)脂的时候吃，那(nà)这个魔芋吃起来(lái)有没有(yǒu)热(rè)量摄入的？魔芋的热量一(yī)般(bān)是多少大卡？的(de)。

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魔芋为什(shén)么没有(yǒu)热(rè)量，魔(mó)芋(yù)粉丝千(qiān)万别吃多了

魔芋为什么没(méi)有(yǒu)热量(liàng)

　　魔芋不(bù)像是其他(tā)根(gēn)茎(jīng)类植物，不含有太(tài)多淀粉，倒(dào)是含有一种叫做(zuò)魔(mó)芋葡甘聚糖(táng)的成分。

　　我们的肠胃(wèi)，没有可以消化这(zhè)种成分的酶，所(suǒ)以(yǐ)它不(bù)但不能被我们消化，还能吸收(shōu)大(dà)量(liàng)的水分，促(cù)进肠胃的蠕动。

魔芋的热量是多少(shǎo)大卡(kǎ)

　　魔(mó)芋属于低热量(liàng)的典型(xíng)的食物，一般每100克魔芋当中就有七大卡左右的热量(liàng)。

　　魔(mó)芋具有一定的(de)减肥功效，含有的葡甘露聚糖是(shì)可溶性(xìng)纤维，吸水(shuǐ)性(xìng)很强，粘度高，可(kě)以填充胃肠，从而增加饱(bǎo)腹感，能够(gòu)减(jiǎn)肥。

　　还是含纤(xiān)维(wéi)素(sù)很多的食物，适量吃会有效的促(cù)进肠的蠕动，还可以为人(rén)体补充葡(pú)萄糖甘露(lù)聚糖，可以达到清(qīng)理(lǐ)肠道的目的，并且还能降血压(yā)、降低(dī)血脂。

　　适(shì)当的(de)吃魔(mó)芋能够有效的(de)调节体内的酸碱度(dù)，促进骨骼(gé)对钙离(lí)子(zi)的吸收。

　　魔芋虽然有高(gāo)的饱腹感和低热量，但是(shì)减肥时也只(zhǐ)能偶尔(ěr)当(dāng)主(zhǔ)食使用，不能够多(duō)吃，否(fǒu)则会(huì)腹胀或(huò)者有轻度腹泻症(zhèng)状。

　　生(shēng)魔芋(yù)有毒，一定要煮三(sān)个小时(shí)以上才可以食用。

魔芋的营养成(chéng)分

　　魔芋(yù)含淀粉35％，蛋白质3％，以(yǐ)及多种维生素和钾、磷(lín)、硒等矿物质元素，还含有人类所需要(yào)的魔芋多糖，即葡(pú)甘露聚糖高(gāo)达30％ 。

　　魔芋(yù)属的一些(xiē)种类块茎富(fù)含魔芋多(duō)糖，尤其是白魔芋(yù)、花魔芋品种含量高达50—65％。

魔芋(yù)有腥味正常吗

　　魔芋腥味是(shì)自有的(de)特别的(de)气味，通常被称(chēng)为类(lèi)似鱼腥(xīng)味。

　　魔芋本身就是有腥味的植物(wù)，挖出来就(jiù)是(shì)这样的，就像葱、姜等。

　　然后进行(xíng)提纯，提纯的等(děng)级越高(gāo)，可能相(xiāng)对的腥味会越小。

　　高纯魔(mó)芋胶(jiāo)气味(wèi)可以做到很轻微，但还是(shì)会有一丁点，绝对一(yī)丝没有的是(shì)几乎不可能的。

　　但(dàn)是纯(chún)化(huà)微(wēi)粉(fěn)，入水以(yǐ)后(hòu庸人自扰之前一句意思是什么天下本无事，世上本无事庸人自扰之是什么意思 line-height: 24px;'>庸人自扰之前一句意思是什么天下本无事，世上本无事庸人自扰之是什么意思)，气味会明显减轻，要注意加点蜂蜜或果汁(zhī)调一(yī)下。

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