黑豆熬水喝有什么好处(chù)和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月(yuè)黑豆熬水具有(yǒu)清热解(jiě)毒、促进消化的功效的。

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黑(hēi)豆熬水喝有(yǒu)什么好处(chù)和坏处(chù)，黑(hēi)豆煮水坚持喝一个月

　　经常饮用黑豆水，可以(yǐ)有效去(qù)除胃中热痹，治疗脾胃损(sǔn)伤。

　　黑豆(dòu)中(zhōng)所含(hán)有的膳食纤(xiān)维(wéi)，以及低(dī)聚糖能够帮(bāng)助人(rén)体(tǐ)肠道蠕动，促进毒(dú)素顺利排出，经常饮用黑豆水，可以改(gǎi)善(shàn)便秘，还可(kě)以改善(shàn)肠(cháng)内菌群环境(jìng)。

　　黑(hēi)豆中所含有(yǒu)的皂(zào)草苷可有效减少体内胆固(gù)醇，还(hái)可以有效预防中老(lǎo)年患者动脉粥样硬化(huà)和(hé)心血管疾病(bìng)。

　　黑豆(dòu)还有(yǒu)补血养肾的功效，可以缓解(jiě)肾虚体弱、腰膝(xī)酸软(ruǎn)、关(guān)节不利等(děng)症状。

长期(qī)喝黑豆(dòu)水的坏处 大家可以看看(kàn)

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有坏处(chù)。

　　 2、黑豆它除(chú)了归肾经外，因为它是味(wèi)甘，它还入脾经。

　　入脾经，他除(chú)了有补(bǔ)肾(shèn)的作用，它还有健(jiàn)脾(pí)的作用。

　　中医，中药(yào)健脾的话，他就是有一个健(jiàn)脾益气的作用。

　　 3、常吃(chī)黑(hēi)豆，一(yī)个是可(kě)以使人的气(qì)机得到提高(gāo)，同(tóng)时黑豆还可以祛水的作用。

　　比如(rú)有些人(rén)水(shuǐ)肿(zhǒng)，面(miàn)部红肿(zhǒng)，长期(qī)吃黑豆都可以很好的利水(shuǐ)作用(yòng)。

　　 4、我国黑豆(dòu)资源(yuán)丰富，类型多种多样，有些名(míng)贵的黑豆品种至今尚(shàng)在生产上利用，如江苏的泰兴黑(hēi)豆，属长江(jiāng)流域早熟(shú)春(chūn)大豆(dòu)，表现早熟、高产、适(shì)应性(xìng)强。

　　 5、至今仍是国gpa和mpa单位换算和pa，1mpa等于多少pa家(jiā)大豆区域试验南方早(zǎo)熟春豆组的对照(zhào)品种。

　　丹东(dōng)药黑(hēi)豆(dòu)为(wèi)青子叶黑大豆，粒大，品种优(yōu)，营养(yǎng)价值高。

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