什么是(shì)艾里斯(sī)ABC理论(lùn)？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由美国(guó)心理学家艾(ài)里斯创建的。关于什(shén)么是艾里斯ABC理论以及什(shén)么是艾(ài)里斯abc理论的基础，艾里斯abc理论是(shì)指，在(zài)艾(ài)里斯的abcd理(lǐ)论(lùn)中b是指什(shén)么，艾(ài)利(lì)斯abc理论(lùn)的具(jù)体内容，艾(ài)利斯(sī)abc理论观(guān)点(diǎn)等问题，小编(biān)将为你(nǐ)整理(lǐ)以(yǐ)下的知识答(dá)案：

艾里斯abc理论提出的(de)时间

　　艾里斯abc理(lǐ)论提(tí)是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是(shì)19世纪(jì)50年代由(yóu)美国心理学(xué)家埃利(lì)斯(sī)提(tí)出的(de)。

　　该理论中A指与(yǔ)情感有关的诱发事件;B指人对此(cǐ)所形成(chéng)的信念;C指个(gè)人对诱发(fā)事件所产生的情(qíng)绪(xù)与行为的反应;即人的消极情绪和行为障碍结(jié)果(C)，不是(shì)由于(yú)某一激发事件(A)直(zhí)接引发(fā)的，而(ér)是由于经受这一(yī)事件的个体对它(tā)不正(zhèng)确(què)的认知(zhī)和评(píng)价所(suǒ)产(chǎn)生的错误信(xìn)念(B)所(suǒ)直接引起(qǐ)。错误信念也称(chēng)为非(fēi)理性信(xìn)念(niàn)。

　　埃(āi)利(lì)斯基于(yú)ABC理论(lùn)的合理(lǐ)情绪(xù)疗(liáo)法

　　1、人既可(kě)以是有理(lǐ)性的、合理的，也可以是无理性(xìng)的、不合理的。当人(rén)们按照理性(xìng)去思(sī)维、去行动时，他们就会很愉快(kuài)、富有(y张大大到底是什么来头ǒu)竞争(zhēng)精神及行动(dòng)有(yǒu)成效。

　　2、情绪是伴随人们的思维(wéi)而产生的，情绪上或心理(lǐ)上(shàng)的困扰是由于(yú)不合理的、不合逻辑思(sī)维所造成。

　　3、人具有(yǒu)一(yī)种生物学(xué)和社(shè)会学的倾(qīng)向性，倾向(xiàng)于(yú)其在有理性的(de)合理思维和无理性的不合(hé)理思维。即任何人都(dōu)不可避免(miǎn)地具有或多或少的不合理思维与信(xìn)念。

　　4、人是(shì)有语言的(de)动物，思维借助(zhù)于语言(yán)而进行，不断地用内化语言(yán)重复某种(zhǒng)不(bù)合理的信念(niàn)，这将导致(zhì)无(wú)法排解(jiě)的情(qíng)绪困扰。

什(shén)么(me)是艾里斯(sī)ABC理论(lùn)

　　是艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是(shì)由(yóu)美(měi)国(guó)心理学家艾里斯创(chuàng)建的。在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的(de)是激发事件(jiàn)A(activatingevent）只是引发情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而(ér)产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动(dòng)领(lǐng)域里(如自然科(kē)学与社会科学)中(zhōng)联系实(shí)际(jì)，推演出(chū)来的概念（或原理），经过对事物的长期(qī)观察与总结，由表及里，去伪存(cún)真，进行归纳再进行(xíng)逻辑证明，得到对某一事物规律性、关键因素的‘提取’而(ér)形成的一套简化的、描述(shù)事物演变过程的客观规(guī)律的‘映射为信息’的(de)、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心(xīn)理学家艾里斯创(chuàng)建的。

　　在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事件A(activating event）只是引发(fā)情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的(de)直接(jiē)原因(yīn)则是个体对(duì)激发事(shì)件A的认知和评价而产生的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的情(qíng)绪问(wèn)题(tí)中(zhōng)，"认知B"是最重要的，也就是(shì)对(duì)引(yǐn)发情绪问题的事件(jiàn)的看(kàn)法。

　　因为自己的看法对自己的情绪产生直接的作用(yòng)，也会间接(jiē)影响事件的(de)结果。

　　因此在孩子有情绪(xù)问题(tí)的时(shí)候，最重(zhòng)要的是要让孩子有正确的"认知B"，这会直接影响孩子(zi)的情绪问题的解决。

　　孩子情绪不(bù)佳的(de)时候，我们要让孩子明(míng)白自己是因为(wèi)什么事情而产生的这些情绪，从(cóng)而(ér)经过分析来接受自(zì)己的情绪，将情绪问题彻底解(jiě)决(jué)。

对于(yú)情绪，是该控制还(hái)是该(gāi)接受呢(ne)？

　　对(duì)于情绪问题，无论是大人(rén)还是孩子，都是一定会(huì)经(jīng)历过的(de)事情，并且我们都不希望自己总(zǒng)是(shì)存在情(qíng)绪问题，因为每次存在情绪问题都会(huì)让我们(men)觉得心情不好。

　　当(dāng)我们存在(zài)情绪问题的(de)时(shí)候，我们首先(xiān)想到的做法就(jiù)是(shì)控制情绪，压制自(zì)己(jǐ)的情绪，不管是因(yīn)为什么(me)事情引(yǐn)起的问题，最重要的就是要控制情绪。

　　每(měi)次需要控制的(de)情绪(xù)都(dōu)是消极的情(qíng)绪，很少会有人时候，我们需要控制(zhì)一下自(zì)己的积极情绪。

　　因(yīn)为(wèi)在(zài)人(rén)们的意识里，消极情绪(xù)是不(bù)好的东西，因(yīn)此(cǐ)想方设法去(qù)消(xiāo)除、去(qù)回避(bì)。

　　当(dāng)孩子发脾(pí)气的时候，我(wǒ)们都是会和孩(hái)子说："你不要发(fā)脾气(qì)了，先冷静一(yī)下。

　　"在(zài)这里指的冷静是先将情绪压(yā)下去(qù)，但是(shì)并(bìng)没有将情绪消化掉，也就是(shì)我们平(píng)常所说的"治(zhì)标不治本"。

艾利斯情绪(xù)的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的abc理论是(shì)认为激发(fā)事件(jiàn)A只是引发情绪(xù)和行为后果(guǒ)C的间接(jiē)原因，而引(yǐn)起C的直(zhí)接原(yuán)因(yīn)则(zé)是(shì)个(gè)体对激发事件A的认知和评价而产生的信(xìn)念B，即人的消极(jí)情(qíng)绪和(hé)行为障碍结果（C），不是由(yóu)于某一激发事件（A）直(zhí)接(jiē)引发的(de)，而是由(yóu)于经受这一事件的(de)个体对它不正确的认知和评价所产生(shēng)的(de)错(cuò)误信念（B）所直(zhí)接引起。

　　错误信(xìn)念(niàn)也称为非理性信念。

　　通(tōng)常人们会认为诱发事件A直(zhí)接(jiē)导致了人的情绪和行为(wèi)结(jié)果C，发生了什(shén)么事(shì)就引起了(le)什(shén)么情绪体验。

　　然而，你(nǐ)有(yǒu)没有发现(xiàn)同(tóng)样(yàng)一件(jiàn)事，对(duì)不同的人，会(huì)引起不同(tóng)的情(qíng)绪体验。

　　同样(yàng)是报考英(yīng)语六级(jí)，结(jié)果两个(gè)人都没过(guò)。

　　一个人(rén)无所谓，而(ér)另一个人却伤心欲(yù)绝。

　　情绪ABC理论的创(chuàng)始者埃(āi)利斯认为(wèi)：正是由于人(rén)们(men)常有的一些(xiē)不合理的信念才(cái)使(shǐ)我们产(chǎn)生情绪困扰(rǎo)。

　　如果(guǒ)这些(xiē)不合理的信念存(cún)在久而久之，还会引起情绪障碍(ài)。

　　情绪ABC理(lǐ)论中：A表(biǎo)示(shì)诱发性事件，B表示个体针对(duì)此诱发(fā)性事(shì)件产生的一些(xiē)信念，即(jí)对这件事(shì)的一些看法、解(jiě)释。

　　C表示(shì)自(zì)己产生(shēng)的情绪(xù)和(hé)行为的结(jié)果。

　　什么是艾里斯ABC理(lǐ)论？是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪(xù)ABC理论是由(yóu)美(měi)国心(xīn)理学家(jiā)艾里斯创建(jiàn)的。关于什么(me)是艾里斯ABC理论以及什么(me)是艾(ài)里斯abc理论的基础，艾里斯(sī)abc理论是指，在艾里斯的abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理论(lùn)的具体内容(róng)，艾利(lì)斯abc理论观点等问题，小编将为你整理以下的知识(shí)答案：

艾里(lǐ)斯abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代提出的(de)。

　　abc理论是(shì)19世纪50年代由(yóu)美国心理学家埃利(lì)斯提出的。

　　该理论中A指与情感有关的(de)诱发(fā)事件;B指(zhǐ)人对此所形成的(de)信念(niàn);C指个人对诱发事(shì)件(jiàn)所(suǒ)产生(shēng)的(de)情绪与行为的反应(yīng);即人的消(xiāo)极情绪和行为(wèi)障碍结果(C)，不是由于(yú)某一激发(fā)事件(A)直接引(yǐn)发的(de)，而是由于(yú)经受这一事件的个体对(duì)它不正确的认(rèn)知和评价所(suǒ)产生(shēng)的错误(wù)信念(B)所直接引(yǐn)起(qǐ)。错误(wù)信(xìn)念也称为非理性信(xìn)念(niàn)。

　　埃利斯基于ABC理(lǐ)论的(de)合理情(qíng)绪(xù)疗法(fǎ)

　　1、人既可以是有(yǒu)理性的、合理的，也可以是(shì)无理性(xìng)的(de)、不合理的。当人们按照理性去思维、去(qù)行动(dòng)时，他们就会很(hěn)愉快、富有竞争精(jīng)神及行动有(yǒu)成效。

　　2、情绪是伴随人(rén)们的思维而产生的(de)，情绪上或心理上(shàng)的困扰是(shì)由(yóu)于不(bù)合理的、不合逻辑思(sī)维所(suǒ)造成。

　　3、人具(jù)有(yǒu)一种生物学和社会学的倾向(xiàng)性，倾(qīng)向于其在有理性的合理(lǐ)思维和无理性的不合(hé)理思维。即任何人都不(bù)可避(bì)免地具有或多或少的不(bù)合理思维与信念。

　　4、人(rén)是有(yǒu)语言(yán)的动物，思维借助于语(yǔ)言而进(jìn)行，不断地(dì)用内化语(yǔ)言(yán)重复某种(zhǒng)不合理(lǐ)的信念，这将导致(zhì)无法排解(jiě)的(de)情绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是由美(měi)国心理学(xué)家艾(ài)里斯(sī)创(chuàng)建(jiàn)的。在这(zhè)里的(de)"ABC"分别指的(de)是激发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情绪和(hé)行为(wèi)后果(guǒ)C(consequence）的间接(jiē)原因，而(ér)引起C的直接(jiē)原因(yīn)则是个体对激(jī)发(fā)事件(jiàn)A的(de)认(rèn)知和评价而产生的(de)信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动领域里(如自然科学与社会科学(xué))中联系实际，推演出来(lái)的概念（或(huò)原理），经过对事(shì)物的长期观察与总结(jié)，由表(biǎo)及里(lǐ)，去伪存真，进行归纳再进行逻辑(jí)证明，得到对某一事物规律性、关键因素的‘提取’而形成的一套简化的、描述事物演(yǎn)变过程的客观规(guī)律的‘映射(shè)为信(xìn)息(xī)’的、模型。

情绪(xù)ABC理论

　　情绪ABC理论是(shì)由(yó张大大到底是什么来头u)美(měi)国心理学家(jiā)艾(ài)里斯创建的。

　　在这里(lǐ)的"ABC"分别指的是激发(fā)事件A(activating event）只是引发(fā)情绪和行(xíng)为后(hòu)果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引起(qǐ)C的直接原因(yīn)则是个体(tǐ)对激发事件(jiàn)A的认知和评价而(ér)产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知B"是最重(zhòng)要的，也就是对(duì)引发情绪(xù)问题(tí)的事件的(de)看(kàn)法。

　　因为自(zì)己(jǐ)的(de)看法(fǎ)对自己的情(qíng)绪产生直接的作(zuò)用，也会间接影(yǐng)响事件(jiàn)的结(jié)果。

　　因此在孩子有情绪问题的时(shí)候，最(zuì)重要的是要让孩(hái)子有正确的"认知B"，这会直接影(yǐng)响孩子的情绪问题的解决。

　　孩子情绪不佳的时(shí)候，我们要让孩子明白(bái)自(zì)己是因为什么事(shì)情(qíng)而(ér)产生的这些(xiē)情(qíng)绪，从而经过分析来接受自己的(de)情绪，将情绪问题彻底解决。

对于(yú)情绪，是该控制(zhì)还是该接受(shòu)呢？

　　对于情(qíng)绪问题，无(wú)论是大人还是孩子，都是一定会(huì)经历过(guò)的事(shì)情，并且我们都不希望自己总是存在情绪问题，因(yīn)为每(měi)次(cì)存(cún)在情(qíng)绪问题都会让我们觉得心情不好。

　　当(dāng)我(wǒ)们(men)存在情绪问题的时候，我们首先想到(dào)的(de)做法(fǎ)就是(shì)控制情(qíng)绪(xù)，压制自(zì)己(jǐ)的情(qíng)绪，不管是(shì)因为(wèi)什(shén)么事情引起的(de)问题，最重要(yào)的就(jiù)是要控(kòng)制(zhì)情绪。

　　每次需要控制的情绪都是(shì)消极(jí)的(de)情绪，很少会(huì)有人时候，我们需(xū)要控制一下自己的积极情绪。

　　因为在人们的(de)意识(shí)里(lǐ)，消极情绪是不(bù)好的东西，因此想方设法去消除(chú)、去回避。

　　当孩子发(fā)脾气的(de)时候，我们(men)都是会和孩子说："你不要发脾气了(le)，先冷静(jìng)一下。

　　"在这(zhè)里指的(de)冷静是先将情绪压下去，但是(shì)并(bìng)没有将情绪(xù)消化(huà)掉(diào)，也就(jiù)是我(wǒ)们平(píng)常所说的(de)"治标不(bù)治本"。

艾利斯情绪(xù)的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的abc理论(lùn)是认(rèn)为激发事件A只是引发(fā)情绪和行为后果C的间(jiān)接原因，而引起C的直接(jiē)原因则(zé)是个(gè)体对激发事件A的认知和评价而产生的信念(niàn)B，即(jí)人的(de)消极情绪(xù)和行(xíng)为障(zhàng)碍(ài)结果（C），不是由于(yú)某一激发事件（A）直接引(yǐn)发的，而是(shì)由于(yú)经受这(zhè)一事件的个体(tǐ)对它不(bù)正确(què)的认知(zhī)和评价所产生的错误信念（B）所(suǒ)直接引(yǐn)起。

　　错(cuò)误信念也称为非理性信念。

　　通常人们会认为诱发(fā)事件(jiàn)A直接导致了人(rén)的情绪(xù)和行为结果(guǒ)C，发(fā)生了什么事(shì)就引起了什么情(qíng)绪体验。

　　然而(ér)，你有没有发现(xiàn)同样一件事，对不(bù)同的人，会引起(qǐ)不同(tóng)的(de)情(qíng)绪体验(yàn)。

　　同样是报考英语六级，结(jié)果两(liǎng)个(gè)人都没过。

　　一个人无所谓(wèi)，而另一个人却伤心(xīn)欲绝(jué)。

　　情绪ABC理论的(de)创始(shǐ)者埃利斯认(rèn)为：正(zhèng)是由于人(rén)们常有的一些不(bù)合理的信念(niàn)才使我们产生情(qíng)绪困扰(rǎo)。

　　如果(guǒ)这些不合(hé)理的信念存在久而久之，还(hái)会(huì)引起(qǐ)情绪障碍。

　　情绪ABC理论(lùn)中：A表(biǎo)示诱发性事件(jiàn)，B表示个体针对此(cǐ)诱发(fā)性事件产(chǎn)生的一些(xiē)信念，即对(duì)这(zhè)件事的(de)一些看法、解释。

　　C表示自(zì)己产生的情绪和行为的结(jié)果。

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