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苹果可以(yǐ)放冰(bīng)箱(xiāng)吗

　　苹果是可以(yǐ)放冰箱的(de)。

　　苹果(guǒ)是适(shì)合(hé)放在(zài)冰箱里的，温度较低的环境(jìng)苹果保存的时间会延(yán)长(zhǎng)，

　　苹果中含(hán)有(yǒu)非(fēi)常(cháng)丰(fēng)富的(de)维生素对于身体的营养(yǎng)效果是非常好(hǎo)的，可以增(zēng)强自身(shēn)的体质加速(sù)自身的(de)新(xīn)陈代谢，

　　另外对于皮肤的理(lǐ)疗效果也(yě)是很好的，在日(rì)常生(shēng)活当(dāng)中应该(gāi)保证良好的生活作息和(hé)健康(kāng)的生活饮食，多(duō)吃一些营养丰富的食(shí)物(wù)增(zēng)强自身的体(tǐ)质，有些(xiē)人群由于营养不良(liáng)或者是(shì)偏食会导致体质下降(jiàng)。

怎么挑苹果又大(dà)又甜的技巧视频

　　1、看颜色。

　　红色的苹果可能是加了染色剂(jì)的，这样的(de)苹果不仅不甜而且(qiě)不(bù)脆不(bù)好吃，应该挑黄里透红的，尤其(qí)是像那种一丝一丝红的，不仅甜口感也会更好。

　　2、闻味道。

　　我们可以闻(wén)一下苹果，成熟的(de)苹果(guǒ)会自(zì)带一(yī)种苹果香甜气(qì)息，如果闻到有(yǒu)类似酒精味，这(zhè)种(zhǒng)苹果说明放了(le)很(hěn)久，就不要买了(le)。

　　3、看苹果蒂。

　　苹果的蒂越绿，说明苹果(guǒ)的新鲜程度越(yuè)好(hǎo)，如果苹果的蒂已经干(gàn)枯，那这个苹果就(jiù)已(yǐ)经放了(le)很久不(bù)新鲜(xiān)了，最好不买。

　　4、看(kàn)纹路。

　　有一些苹果纹路是裂开的(de)，比(bǐ)较杂(zá)乱，这样(yàng)的苹果是不太好吃的(de)、没有甜度，口感比较差(chà)，看着纹路(lù)非常整齐一般(bān)是比较好吃的，红色的条纹越多，苹果就越甜。

苹(píng)果怎么选比(bǐ)较甜(tián)

　　苹果的表面要(yào)光(guāng)滑，没有虫眼，没(méi)有干枯

　　颜色不能特别红(hóng)，有(yǒu)些粉，且不(bù水密码这个牌子靠谱吗，水密码这个牌子怎么样)能红(hóng)成一片，要挑有许多红丝(sī)的那(nà)一(yī)种

　　应(yīng)选(xuǎn)择那种看上去一丝一丝的，黄里透红的的，千(qiān)万(wàn)不要(yào)挑(tiāo)那些(xiē)绿里透(tòu)一(yī)点点(diǎn)红的，这(zhè)样的(de)一般(bān)味道都很寡淡。

　　如(rú)果(guǒ)带着蒂的话那(nà)一定要(yào)选蒂比(bǐ)较绿的，枯黄的话就说明苹果(guǒ)已经不新鲜了。

　　苹(píng)果是一(yī)种(zhǒng)低(dī)热量食物，每100克只产(chǎn)生60千卡热量(liàng)。

　　苹果中(zhōng)营养成分(fēn)可溶性大，易被人体吸收，故有(yǒu)“活水”之称。

　　其有利于溶(róng)解硫(liú)元素，使皮肤润滑柔嫩。

　　国外谚语“每天(tiān)一苹果(guǒ)，医生(shēng)远离我”。

　　不(bù)宜人群食用人(rén)群：

　　溃疡性结肠(cháng)炎的病人：溃(kuì)疡性结肠炎的病(bìng)人(rén)不(bù)宜生食苹果，尤其是(shì)在急性发作(zuò)期，由(yóu)于肠(cháng)壁溃疡(yáng)变薄，苹果质地较(jiào)硬，又加上含有1.2%粗纤维和0.5%有机(jī)酸(suān)的刺激，很不利于肠壁溃疡面(miàn)的愈合，且可(kě)因机械性地作用肠壁易诱发肠穿孔、肠扩张、肠梗阻等并发症。

　　白细胞减少症(zhèng)的病人、前(qián)列(liè)腺肥(féi)大的病人： 白细(xì)胞减(jiǎn)少症的病人、前(qián)列(liè)腺(xiàn)肥(féi)大的(de)病人(rén)均不宜生吃苹果，以免使症状加重或影响(xiǎng)治疗(liáo)结果。

　　平(píng)时有胃寒症状者忌生食苹果。

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