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中考女子800米评分标(biāo)准(zhǔn):3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分(fēn);
3′49〞:7.5分(fēn);
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分(fēn);
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分(fēn);
4′25〞:5.0分(fēn);
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分(fēn);
4′36〞:3.5分(fēn);
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中考(kǎo)女子800米:考生在司马光好学文言文翻译及注释,司马光好学文言文翻译及原文6分钟内跑完(wán)全程,按秒表记录的分、秒记录成绩,不足一秒不计取。
6分钟内(nèi)未(wèi)跑(pǎo)完(wán)全程者,考务员将(jiāng)考生带离跑道,时间按6分钟处理(lǐ),成绩记为0分。
中考(kǎo)女子800米跑步方法:1、挑选自己(jǐ)平(píng)时运(yùn)动习惯穿的鞋子,会(huì)比较适应,不(bù)会(huì)产(chǎn)生需要磨合的(de)情况。
检查好要穿的东西(xī)。
有没有什么问题。
衣服会不(bù)会太紧,鞋(xié)子会不会太松(sōng)。
2、盲目(mù)的加速会(huì)浪费身体的能量。
此时,保持匀速。
不让自己落(luò)在最后也不要(yào)太往(wǎng)前抢(qiǎng)。
在队伍的(de)中(zhōng)间就可以。
3、尽量(liàng)保持均衡的呼吸速度,不要频(pín)频转换。
有的时候会增(zēng)加身体(tǐ)的负担。
跑(pǎo)前放松好(hǎo)自己的身体,自己的思(sī)想,那么(me)呼吸会(huì)很(hěn)容易(yì)。
很紧张的(de)话(huà),需要想想开心的事情。
4、跑步的时候可(kě)以将身边的某一建筑物或者(zhě)某一物体作为目标,当(dāng)跑过这个位置的时候,就意(yì)味着又跑过了一圈,这(zhè)样会更有动力往前跑。
中考女生800司马光好学文言文翻译及注释,司马光好学文言文翻译及原文米跑步多少(shǎo)合格(gé)?
根据国家(jiā)学(xué)生体质健康标准,以(yǐ)初一女生为例:
女生800米跑步标(biāo)准成绩:505"——410"为及格;405"——357"为(wèi)让纤穗良好;349"——为优秀。
其余年级请(qǐng)参看(kàn)国家(jiā)学生(shēng)体质健(司马光好学文言文翻译及注释,司马光好学文言文翻译及原文jiàn)康标准(zhǔn)中相关要求。
中考体育及(jí)格坦卜(bo)成绩,见下表:
各地中考体(tǐ)育项目不(bù)尽(jǐn)相同,应到相关部(bù)门进(jìn)行(xíng)更准(zhǔn)确的(de)咨(zī)询(xún)。
扩(kuò)展资料:
“男(nán)生1000米和女生800米跑”是(shì)体育(yù)中考(kǎo)初(chū)三女(nǚ)生必考项(xiàng)目:
基本规则为:
(1)在200或400米环形跑道上进行。
(2)站立式起跑。
弧形起跑线出发(fā),起(qǐ)跑口令发出前越(yuè)过(guò)起跑线为犯(fàn)规。
起跑(pǎo)后不分(fēn)跑道。
跑程中(zhōng)不得踏进跑道左侧跑道线,遵(zūn)循右侧超越田径规则。
考试过(guò)程中考生无犯规(guī)现(xiàn)象,记为(wèi)成(chéng)绩有效(xiào)。
不得推、拉、阻挡他人竖(shù)颤跑(pǎo)进,不得由他人代跑(pǎo),借助他人(rén)力量跑进。
(3)考(kǎo)生在6分钟(zhōng)内跑完全(quán)程(chéng),按秒表记录的(de)分(fēn)、秒记录(lù)成绩,不足一(yī)秒不计取。
6分(fēn)钟内未跑完全程(chéng)者,考务员将(jiāng)考(kǎo)生(shēng)带(dài)离跑(pǎo)道,时间按6分钟处理,成绩记为0分。
(4)考(kǎo)生以15人左右编为一组,每(měi)个考生一次考试机(jī)会。
参考资料来(lái)源:百度(dù)百科-体育中考(kǎo)
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了