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什么是步频和(hé)步幅，步频的计算方(fāng)法

　　所(suǒ)谓步频就是(shì)你跑一(yī)百(bǎi)米所用的步数(shù)，每个人(rén)是(shì)不一样的，我跑(pǎo)一百(bǎi)米是(shì)50步，步幅(fú)就是一步的长(zhǎng)度，短跑和(hé)中长跑是不一样的，我跑一百米是50步，刚起步会少(shǎo)一(yī)点，后面大概就是(shì)一步两米这样子(zi)。

什么(me)是步频，步(bù)幅，有计算公式吗？

　　所谓步(bù)频就是(shì)你跑(pǎo)一百米所(suǒ)用的(de)步数，每个人是不(bù)一样的，我跑一(yī)百(bǎi)米是50步，步幅就(jiù)是一(yī)陵源(yuán)步(bù)的(de)长(zhǎng)度，短跑和(hé)中长跑是不一样(yàng)的，我跑一(yī)百米是(shì)50步，刚起(qǐ)步会(huì)少一点，并团后面(miàn)大概就是一步两米(mǐ)这样(yàng)子尺蔽态。

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